生活日常用品更換時間表，太有用了！
1. 抹布：廚房抹布上的細菌數(shù)以萬計，必須每隔一兩周就更換一次。每次用后還應用熱水徹底清洗，在陽光下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。
2. 剃須刀片：研究顯示，剃須刀片的帶菌量比馬桶蓋還要多。每次用完后，應把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的殘留物。使用兩三次后，應將刀片放入酒精內(nèi)泡一泡，然后用棉花擦干備用。
3. 浴球：用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1到2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
4. 牙刷：研究指出，每把牙刷的工作總時長不宜超過6個小時，按每天刷天兩次、每次兩分鐘計算，牙刷的使用壽命約為3個月。最好3個月內(nèi)及時更換，否則上面會粘滿細菌。
5. 毛巾：使用時間長了，深入纖維縫隙內(nèi)的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內(nèi)控制細菌數(shù)量，并不能永久清除細菌。最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
6. 洗碗棉：20%的洗碗布內(nèi)隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天，部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而交叉感染。
7. 竹木餐具：洗滌劑只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂縫的細菌。使用一年以上的筷子會滋生大腸桿菌和霉菌引起腹瀉。
8. 購物袋：購物袋易傳播來自肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可除去99.0%以上的細菌。
9. 不粘鍋：涂層在高溫下會裂解，并釋放出兩種有毒物質(zhì)，一種是氟氯碳，另一種是三氟化碳。前者對動物的機體組織有害，而且會在體內(nèi)聚集。后者有毒性，會損傷身體。
10. 塑料飯盒：塑料器皿劃痕中易積累細菌，最好手洗，一旦發(fā)現(xiàn)破損、掉色或變脆，應立即扔掉，或換用玻璃器皿。
11. 過濾式飲水機：家用過濾式飲水機是應用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物等。但長時間使用后，過濾器的過濾功能會下降，不能起到清潔的作用。
12. 空調(diào)過濾網(wǎng)：空調(diào)的使用壽命與過濾網(wǎng)的保養(yǎng)有著密切關系。在使用空調(diào)的高峰期，最好每6周清潔一次過濾網(wǎng)，尤其是在潮濕的天氣里。
13. 枕芯：用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。
14. 床墊：床墊經(jīng)過長時間的磨損，支撐力也會下降，影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
15. 運動鞋：研究稱，按人們的平均運動量計算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體的保護功能會大打折扣。
16. 文胸：在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3-6個月，否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。如果文胸開始變形、肩帶松懈，就需要更換了。
17. 隱形眼鏡清洗液：蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來。增加眼部感染的風險。此外，存放隱形眼鏡的盒子最好也3月?lián)Q一次。
18. 口紅、面霜和眼線筆：這些化妝品與人體最敏感的皮膚接觸，時間長了會滋生細菌，容易導致感染。
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