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　　高壽，秘訣就在于“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養(yǎng)生法。

　　1.除了喝酒外，少吃涼菜。

　　在古代，人們吃到?jīng)霾?，一定是下酒用的，因?yàn)闊o(wú)論白酒、黃酒都是溫?zé)嶂铮袥霾讼喟?，正好中和。現(xiàn)代人吃涼菜成了習(xí)慣，在我看來(lái)倒是不健康的，并不利于腸胃。