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轉(zhuǎn)眼間，氣溫已經(jīng)突破30度，夏天已經(jīng)來了，很多人早上睡不醒，白天哈欠連連，疲乏無力，甚至出現(xiàn)食欲不佳、肌膚干燥、身體重、關(guān)節(jié)酸疼、大便黏膩、刷牙惡心、精神疲憊等表現(xiàn)，就如同漏油的發(fā)動機(jī)一樣。

其實，這很大可能是我們的身體受到了濕氣的入侵！

濕性黏濁，如油入面，它易傷陽氣，阻氣機(jī)，粘滯纏綿，會像牛皮糖一樣黏住你；它傷人于無形，初期沒有明顯癥狀，但滲透力強，可逐漸使五臟失調(diào)。這種情況下，要安然的度過夏天，祛濕就顯得非常重要了。

對于祛濕，我們往往非常重視，對于脾虛，我們往往卻忽略了。

中醫(yī)認(rèn)為脾主濕，喜燥惡濕。脾臟對體內(nèi)的水濕具有運化的作用，能促進(jìn)水液的代謝。如果脾臟功能出現(xiàn)了問題，濕邪就會在體內(nèi)泛濫。單純針對濕邪用藥，雖然可以起效，但很難徹底治愈。

其實，濕氣重是表象，濕氣重的關(guān)鍵原因是脾虛不能運化濕氣。中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，氣血生化之源。人體臟腑器官，營衛(wèi)經(jīng)絡(luò)，機(jī)體五官孔竅，全都是賴于脾胃的運化，我們的元氣，精氣的滋養(yǎng)也全是賴于脾胃。

同時，五臟六腑接受氣于胃，才能發(fā)揮正常的作用，所以脾胃的強弱與人體的健康，生命都有密切關(guān)系。著名的中醫(yī)家張景岳說過:胃氣為養(yǎng)生之主，養(yǎng)生當(dāng)以脾胃為先。脾胃健旺，水谷精微化源充足，則精氣充盛，臟腑功能強盛，形體健康，精神好。脾胃是促進(jìn)和調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝的關(guān)節(jié)，保證生命活動能正常進(jìn)行。

因此濕邪盛，是因為脾虛，而脾虛又會導(dǎo)致濕邪盛。脾臟喜燥惡濕，這是它的個性，也是脾臟的生理特性。當(dāng)人體濕邪偏重時，脾臟會被濕邪所困，脾臟的功能就得不到正常的發(fā)揮，濕邪代謝也會受到影響，這樣反過來進(jìn)一步加重體內(nèi)的濕邪，形成惡性循環(huán)。

對于嚴(yán)重的脾胃濕熱，中醫(yī)上往往會選用這么幾個常用的方子，以下5種中成藥廣泛的運用于臨床，讓我們一一了解他們吧！

參苓白術(shù)散是中醫(yī)非常出名的健脾祛濕的方子，它是由“四君子（人參、白術(shù)、茯苓、甘草）”湯加數(shù)味化濕、行氣藥材所組成。中醫(yī)認(rèn)為脾虛的人容易生濕氣，濕重則泄瀉，參苓白術(shù)丸針對脾虛引起的濕氣有著十分顯著的作用。 

附子理中丸是 “四君子”湯基礎(chǔ)上加附子、干姜而成。成分與功效參苓白術(shù)散有些類似，不過它更強調(diào)溫陽散寒。適合于手足不溫、脾胃虛寒、脘腹冷痛，嘔吐泄瀉等病癥。

健脾丸成分如同名字，選取山楂、陳皮、枳實、人參等健脾的藥材，能夠達(dá)到有效健脾開胃的效果。同時也是有名的導(dǎo)滯藥，如果舌苔濕氣重，白苔多，四肢無力的濕氣重患者十分適合健脾丸，服用后食欲有明顯改善，舌苔也會正常。

木香順氣丸則更注重理氣，由枳殼、蒼術(shù)、木香、砂仁等組成，對脾胃不和引起的胸膈痞悶也有很好的功效。

清熱祛濕顆粒黨參、茵陳、崗梅根等藥材經(jīng)過顆粒化后制成，不僅可以去除體內(nèi)濕氣，還可以去除體內(nèi)的熱毒，特別是炎熱的夏天，治療“空調(diào)病”。

【小貼士】中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。