時(shí)間管理是指通過事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的靈活以及有效運(yùn)用，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的既定目標(biāo)的過程。
下面依次介紹：
時(shí)間成本、GTD、猴子理論、三八理論、番茄工作法。
1. 時(shí)間成本：到底是花時(shí)間做，還是花錢買？
時(shí)間成本，即這個(gè)時(shí)間如果用于做別的事情，你可以獲得的收益（一種特殊的機(jī)會(huì)成本）。
懂得計(jì)算時(shí)間成本才能在很多決策上作出到底是花時(shí)間做還是花錢買的理性決策。
計(jì)算舉例：
假設(shè)你的收入是1萬元/月，21個(gè)工作日，每天8小時(shí)，那么你每小時(shí)的時(shí)間成本是1萬元/21天/8小時(shí)=59.5元。那么：
一，你愿意每天為手機(jī)打工20分鐘嗎？
你花7000元買了個(gè)蘋果手機(jī)，用一年就換。一年大概250個(gè)工作日。
那么你每天為手機(jī)花了7000/250=28元。
所以你每天為手機(jī)工作了28/59.5=0.47小時(shí)（28分鐘）。
二，你愿意二十年不吃不喝，每天為你的房子打工8小時(shí)嗎？
假設(shè)某房子4萬/平，100平就是400萬，算上利息，20年大概550萬。
那么每天要賺550萬/20年/250個(gè)工作日=1100元。相當(dāng)于18.5小時(shí)。
完了，我看你連覺也別睡了。
2. GTD：讓大腦用來思考，而不是用來記事
遺忘，讓時(shí)間管理失去了意義：連做什么都忘了，還管什么時(shí)間。
Why？
研究發(fā)現(xiàn)：通過遺忘，大腦會(huì)刪除一些不必要的信息，騰出空間，讓神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)（過目不忘才是?。抗?。
破壞遺忘的過程，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的精神疾病。
戴維·艾倫：不要慌，用我的GTD（Getting things done）法則——
一，收集。
把事項(xiàng)放在一個(gè)“收集欄”里，如印象筆記、百度網(wǎng)盤等等（方便檢索）。
二，處理。
經(jīng)常整理收集欄信息，包括：
①刪除；
②分類歸檔；
③將來/可能（某個(gè)時(shí)間點(diǎn)要做的，如讀一本書）；
④等待（指派給別人做的，如讓秘書訂機(jī)票，加個(gè)時(shí)間提醒）；
⑤下一步行動(dòng)（需要你親自做的，如打電話給客戶做回訪）；
⑥項(xiàng)目（對(duì)于下一步行動(dòng)要很多步驟的，定期回顧處理）。
三，回顧。
早上往辦公室一座，打開“下一步行動(dòng)”，一件一件做就好了；
“項(xiàng)目”里那些事情有沒有進(jìn)展？
“將來/可能”里那些事情有沒有值得做的？
“等待”里那些事情別人都完成了嗎？
每天、每周回顧。
3. 猴子理論：別讓猴子跳回背上
就是讓責(zé)任/下一個(gè)動(dòng)作（猴子）待在它的主人身上，不要讓別人的猴子爬到了你的背上，你累、下屬還無法成長。
下屬問，“你覺得怎么處理好呢？”
不要不說話，也不要輕易指點(diǎn)，可以說，“你覺得呢？”
注意：
（1）明確責(zé)任/下一個(gè)動(dòng)作的歸屬。避免他在等你，而你在等他。
（2）每次輔導(dǎo)和討論控制在5~15分鐘，每天控制總的次數(shù)。
（3）只在約定時(shí)間內(nèi)談，別誤了自己的責(zé)任?！拔以谮s一份報(bào)告，你明早8點(diǎn)半來找我，可以嗎？”
（4）宜電話、當(dāng)面等同步溝通方式，避免郵件等異步溝通方式。他寫郵件給你，你沒回的時(shí)候，猴子就在你身上了。
（5）每次談完，要約定下次溝通的時(shí)間。否則可能因?yàn)槔щy，事情會(huì)不了了之，猴子被下屬拋棄，餓死在路上。
4. 三八理論：人生的不同，是由第三個(gè)8小時(shí)創(chuàng)造的
美國35萬工人大罷工換來了“8h工作，8h休息，8h自己支配”的制度。
三八理論：人與人的區(qū)別，主要是第三個(gè)8h創(chuàng)造出來的。
善用第三個(gè)8h：
一，爭(zhēng)取每天有一段不少于2~4小時(shí)的“不被打擾的時(shí)間”。
連續(xù)的2h的價(jià)值＞＞8個(gè)15min。
比如18點(diǎn)-20點(diǎn)（在辦公室里，錯(cuò)峰回家）、20點(diǎn)半-23點(diǎn)（抵制所有誘惑，手機(jī)免打擾）。
二，分清交易、消費(fèi)和投資。
交易，如你上班，公司發(fā)薪水；
消費(fèi)，如拿不被打擾的幾小時(shí)追韓?。?/p>
投資，如拿這段時(shí)間看書。
另外，少開車，這樣還省了雙手放在方向盤上的時(shí)間。
三，持之以恒，日拱一卒。
冰凍三尺，非一日之寒。
5. 番茄工作法：人真的可以三頭六臂嗎？
電腦的多任務(wù)處理其實(shí)是通過把CPU的計(jì)算時(shí)間切成足夠小的時(shí)間碎片，然后高速輪流使用。
只是人腦的任務(wù)切換速度沒那么快。每次切換，要重新專注，會(huì)花很多時(shí)間。
弗朗西斯科·西里洛說，follow me，番茄工作法走起：
把人腦這個(gè)CPU，切割為以30分鐘為單位的時(shí)間切片，每集中精力工作25分鐘，休息5分鐘（得名：可以用廚房常用的番茄鐘來計(jì)時(shí)）。
本質(zhì)就是節(jié)省“任務(wù)切換”導(dǎo)致的時(shí)間浪費(fèi)。
注意：
一，防火防盜防打斷。
手機(jī)打開勿擾模式。
突然一件事出現(xiàn)在腦海，就把事寫在記事本/便簽上，然后馬上回歸番茄、專注。
二，努力進(jìn)入心流體驗(yàn)。
白噪音環(huán)境下更容易專注。
另外，可以設(shè)置大番茄（如50分鐘+10分鐘），靈活“吃番茄”。
要專注，也要休息。專注可能讓你限于局部，休息有助于把你拉回全局。
下期介紹“職業(yè)素養(yǎng)”。
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