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孕期有5種好習慣的孕媽媽,寶寶出生后身體會很健康

每位父母都希望自家孩子比別人家的聰明伶俐。有人說爸媽聰明,生下的孩子也聰明,但這種說法沒有科學依據性。除了遺傳因素,

娃出生后聰明與否,與孕媽媽自身有很大的關系。相關資料表明,孕期這幾種類型的媽媽生出來的孩子會很聰明。

1、黃金生育期的準媽媽

女性在25—28歲之間,卵子質量較好,心智也比較成熟,身體達到最佳狀態(tài),生下的孩子相對聰明些。年齡過大,卵子質量大大降低、身體狀況每日愈下,受孕困難。高齡產婦生娃還容易患上先天性疾病。年齡較小,心智 不成熟,無法教育好孩子。

2、喜歡閱讀的孕媽媽

讀書使人睿智。準媽媽在孕期閱讀喜歡的書籍、雜志,不僅是為寶寶做胎教,更是在提升自己的內在。腹有詩書氣自華,寶貝出生后也會繼承你的優(yōu)點,在學習之路上走的更遠。

3、擁有一份好心情的媽媽

懷孕時,積極樂觀的心態(tài)對胎寶寶的發(fā)育大有益處。如果孕期媽媽悶悶不樂、脾氣暴躁,寶寶也會感受到你的情緒波動。出生后的他說不定也是一個急性子,做事沉不住氣。

如果準媽媽在整個孕期感到焦慮、緊張、繼而抑郁,那么生出來的可能會是星星的孩子—自閉癥患兒。

4、合理飲食的孕媽咪

女人最擔心的莫過于懷孕后,腰粗了一圈、以前的衣服再也不能穿了,只能忍痛割愛。有的媽咪為了維持苗條身材,刻意控制飲食,最終的結果就是導致寶寶吸收不到營養(yǎng),發(fā)育遲緩,甚至會出現畸形。

同樣,一味追求營養(yǎng),暴飲暴食、胡吃海喝。不僅會導致自身體重急速飆升,增加患妊娠期高血壓、糖尿病的風險,也會提高難產幾率,寶貝出生后,易得肥胖癥,影響智力發(fā)育。

只有合理飲食、營養(yǎng)均衡的媽媽,生出來的寶寶才會既健康又聰明。

5、愛運動的孕媽媽

孕期做些適度的運動不僅有助順產,減輕分娩的痛苦,對胎寶寶的大腦神經也起著不可忽視的作用。孕婦操、瑜伽,修身養(yǎng)性,間接刺激寶貝腦部神經發(fā)育。

孕期生活不規(guī)律、吸煙喝酒、打麻將,這些種種惡習,你還指望寶寶出生后聰慧過人嗎?

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