失眠是臨床上常見(jiàn)的癥狀，是指睡眠時(shí)間不足，或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現(xiàn)。造成失眠的原因很多，常見(jiàn)的因素有：心理生理因素、抑郁癥、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環(huán)境不良等。本癥患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃納不佳，一些人同時(shí)兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部昏脹沉重、煩躁易怒等癥狀。經(jīng)常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)學(xué)稱失眠為“不寐”“不得眠”等，認(rèn)為其成因很多，有“胃不和則臥不安”“虛勞虛煩不得眠”等說(shuō)，本病與心、肝、脾、腎功能失調(diào)及陰血不足密切相關(guān)。神經(jīng)衰弱者多見(jiàn)此癥。
中醫(yī)學(xué)將失眠分為四種類型，并針對(duì)不同病因加以辨證施治。
1．心脾不足：食少不寐，多夢(mèng)易醒，面白無(wú)華，體倦神疲，心悸健忘，飲食乏味，舌淡，脈細(xì)或澀。治宜補(bǔ)益心脾，寧心安神。
2．心腎不交：心煩不寐，頭暈耳鳴，心悸健忘，口干津少，腰酸夢(mèng)遺，舌尖紅，脈象細(xì)數(shù)。治宜滋陰清火，交通心腎。
3．心膽氣虛：心慌不寐，寐易驚醒，膽怯驚恐，多夢(mèng)，舌淡，脈弦細(xì)。治宜益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。
4．胃失和降：可分為痰火與食滯兩種類型。
①痰火：胸悶脘脹，目眩痰多，虛煩不眠，口苦胸悶，二便不暢，苔膩，脈滑數(shù)。治宜化痰和中。
②食滯：脘脹暖氣，舌苔黃膩根厚，脈滑數(shù)。治宜消滯和中。
1．黃芪棗仁茶
【配料組成】
★黃芪15g，酸棗仁15g，白術(shù)10g，茯神10g，龍眼肉10g，黨參10g，木香1.5g，炙甘草6g，當(dāng)歸6g，遠(yuǎn)志3g，生姜3片，紅棗5枚。
【制法用法】
將上藥水以煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】
健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血。用治心脾不足型失眠。
2．小麥生地茶
【配料組成】
★小麥30g，生地20g，百合、生龍齒各15g，大棗3枚。
【制法用法】
將上藥水以煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】
養(yǎng)陰清熱，除煩安神。用治心腎不交型失眠。
3．麥冬蓮子茶
【配料組成】
★麥門冬20g，蓮子肉15g，茯神10g。
【制法用法】
將上三味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】
滋陰清熱，寧心安神。用治心腎不交型失眠。
4．桑葚茶
【配料組成】
★桑葚子15g。
【制法用法】
將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1～2劑。
【功能主治】
滋補(bǔ)腎陰，清心降火。用治心腎不交型失眠。
5．燈心竹葉茶
【配料組成】
★燈心草、鮮竹葉各60g。
【制法用法】
將上二味共制粗末，放入茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】
安神定志，鎮(zhèn)驚清心。用治心膽氣虛型失眠。
6．黃精玉竹茶
【配料組成】
★黃精、玉竹各30g，決明子9g，川芎3g。
【制法用法】
將上藥共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
【功能主治】
益氣鎮(zhèn)驚，安神定志。用治心膽氣虛型失眠。
7．柿葉山楂核茶
【配料組成】
★柿葉、山楂核各30g。
【制法用法】
將柿葉切碎，山楂核搗碎，一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l(shuí)劑。
【功能主治】
清熱除煩，順氣化滯。用治食滯型失眠。
8．山楂大棗茶
【配料組成】
★山楂30g，大棗7枚，白糖15g。
【制法用法】
將山楂、大棗洗凈，去核，一同放入沙鍋內(nèi)，水煎，加入白糖，代茶飲用。每日l(shuí)劑。
【功能主治】
養(yǎng)血安神，破瘀化滯。用治食滯型失眠。
9．燈芯竹葉茶
【配料組成】
★燈芯草5g，鮮竹葉30g。
【用法用量】
制粗末，水煎代茶飲。
【功能主治】
清心安神。治心火熾盛，心煩不寢。
10．安神茶
【配料組成】
★龍齒9g，石菖蒲5g。
【用法用量】
將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲。
【功能主治】
鎮(zhèn)驚安神。適用于失眠多夢(mèng)，心悸怔仲，睡臥不寧，頭昏目眩等癥。
11．柏子仁茶
【配料組成】
★柏子仁適量。
【用法用量】
每次10～15g，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
【功能主治】
養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便。適用于血虛不能養(yǎng)心所致失眠多夢(mèng)、心悸。
12．腦清茶
【配料組成】
★炒決明子250g，甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各30g，麥冬、枸杞、桂圓肉各60g，黑桑椹120g。
【用法用量】
制粗末，每次用15g，沸水沖泡代茶飲，一日二次．
【功能主治】
清肝明目，榮腦益智。適用于心肝腎陰虧虛火旺所致的失眠、腦神經(jīng)衰弱癥。
13．柿樹(shù)葉茶
【配料組成】
★柿樹(shù)葉10g。
【用法用量】
切碎，沸水沖泡代茶頻飲。
【功能主治】
寧心安神，防治失眠。
14．菖蒲茶
【配料組成】
★九節(jié)菖蒲1.5g，酸梅肉２枚，大棗肉２枚，赤砂糖適量。
【用法用量】
先將菖蒲撕成絲狀，共放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲用。
【功能主治】
芳香開(kāi)竅，寧心安神。適用于心氣不足所致的失眠多夢(mèng)，心悸不寧等癥。
15．花生葉茶
【配料組成】
★花生葉適量。
【用法用量】
洗凈曬干揉碎成粗末。每次用10g，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。
【功能主治】
寧心安神，適用于心神不寧的失眠癥。
