每天一土豆，養(yǎng)胃防中風；一天一蘋果，疾病遠離我。飯后吃個梨，能排致癌物；低鹽少油葷，不用看醫(yī)生。
滿口玉漿咽，悅肌潤五臟；日行一萬步，吃動兩平衡。知足能長樂，常將笑口開；五志常調(diào)節(jié)，百歲而不衰
百歲養(yǎng)生經(jīng)
高興本是健康源，百樂之首笑為先。酒色財氣四不貪，壽超百歲乃尋常。
待人寬厚不氣怒，處世豁達事知足。修身養(yǎng)性德為本，心生喜歡便是福。
吃好睡好放聲笑，疾病才會少打擾。三餐慢品?？到?，靜養(yǎng)才是強身寶。
胸襟開闊人樂觀，從早到晚莫煩惱。生活有節(jié)不暴食，動手動腦學到老。
感悟人生
感悟人生名樂觀，擁有樂觀益終身。樂觀看待不如意，酸澀苦辣化解完。
平凡背后有樂觀，艱難坎坷等閑看。粗茶淡飯覺充實，悲歡離合乃尋常。
樂觀是橋
樂觀便是一座橋，負你順利達彼岸。心懷真誠踏坦途，不愁不苦希望滿。
樂觀還是一條船，載你過河又過江。長壽秘訣有樂觀，促你走向百歲站。
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