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　　常用降糖食物

　　苦瓜味苦性寒，具有清熱解毒、補(bǔ)益肝腎、除煩止渴的作用，善治消渴。使用時(shí)可將苦瓜曬干研粉，溫水送服；也可用苦瓜30 克，煎水代茶頻服；或?qū)⒖喙锨谐山z狀，佐餐食用。

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樓主：家庭用藥藥博士時(shí)間：2010-12-29 13:44:00

　　空心菜空心菜富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)，還含有胰島素樣成分，常服有較明顯的降糖作用，但體質(zhì)虛寒者慎用。

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樓主：家庭用藥藥博士時(shí)間：2010-12-29 13:45:00

　　絞股藍(lán) 富含蛋白質(zhì)、維生素類、黃酮類和人參皂苷，被譽(yù)為“南方人參”。具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、抗缺氧和降糖之功效，對(duì)腫瘤、高血壓和糖尿病等有一定的輔助治療作用，且長期服用未見任何副作用。

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樓主：家庭用藥藥博士時(shí)間：2010-12-29 13:47:00

　　菌菇類富含蛋白質(zhì)、多糖類以及微量元素錳、鋅、鎂、硒和錫，有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強(qiáng)免疫和降血糖作用，尤其適用于體形偏瘦的糖尿病患者。近年發(fā)現(xiàn)，猴頭菇中含有豐富的纖維和葡聚糖，已證實(shí)有明顯的降糖作用。銀耳、木耳類含豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素和多糖類，低熱量，高營養(yǎng)，具有抗凝血、抗腫瘤作用。其所含的特異性酸性多糖體，具有修復(fù)胰島細(xì)胞功能和降血糖作用。

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樓主：家庭用藥藥博士時(shí)間：2010-12-29 13:50:00

　　薏苡仁其碳水化物含量低于大米，而蛋白質(zhì)、維生素含量為大米的3倍，還含薏苡素和三萜類化合物，有抗癌、利尿和降糖作用，尤其適用于以尿多、肥胖為主要癥狀的高血壓兼糖尿病患者。

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樓主：家庭用藥藥博士時(shí)間：2010-12-29 13:51:00

　　黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)益健脾、散風(fēng)通絡(luò)之功效，入腎和肺經(jīng)。黃鱔含有黃鱔素A和B，有明顯的降血糖作用。日本已將黃鱔體內(nèi)提取的這兩種有效物質(zhì)，制成降糖新藥“糖尿清”。

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