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每天到底吃多少才算好?來,把你的小手伸出來……


也許大家總是聽到堂主說……


每天要吃夠——

300~500 克蔬菜

200~350 克水果

50~150 克全谷物雜糧

……


是不是很抓狂?

是不是一臉懵逼?

是不是特別想掀桌子?


說的這多少多少克……

到!底!是!多!少!??!

我又不能隨身帶個秤!


   


你就是隨身帶了秤啊!

只不過一直沒用

它就是帶你致富的 雙 手









看完這個

是不是重新愛上了自己的碧玉小手?



圖片 | 丁香醫(yī)生設計團隊

健康轉載,注明來源



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手和食物的淵源真的不止一丟丟

除了作為一桿秤 ,它還可以是

一把刀,徒手劈瓜

一個勺,手鏟果肉

攪拌器,肉餡餃子

甚至,有人幽幽地來了一句:充饑替代品

細思恐極,嚇得堂主趕緊摸了摸自己的小手

所以,對于食物而言,手還有啥作用?


跑著來留言區(qū)寫留言吧

走路帶風的堂主等著你

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