01
每天至少3小時，才能學好英語
“每天到底要多長時間才能把英語學好？”這是一個廣大英語學習者非常關(guān)注的問題。
今天得老實告訴大家一個非常殘酷的事實：那些單想利用零碎時間就搞定英語的人，從一開始就輸了這場語言的游戲。
因為科研發(fā)現(xiàn)，每天至少要3小時才能學好英語。對，是至少!
這個判斷，來自獲得美國年度最佳圖書獎的《培養(yǎng)雙語兒童——全球雙語家庭教育解密》一書。
該書的第86頁披露了一項語言學研究：
孩子在不睡覺的時候，至少需要20%的時間（大概是一周16小時）都處于語言豐富的的環(huán)境中，才能學好弱勢語言。
低于這個指標，孩子只能學會只言片語，不會自己造句。
這個研究里有幾個點非常值得注意：
第一，研究對象是語言天才——孩子。
根據(jù)語言學習關(guān)鍵期理論，孩子的語言學習能力是最強的。所以如果針對青少年和成人，這個時間要求還要更長。
第二，要求有語言豐富的環(huán)境。
一般的背單詞、做英語考試題等學習方式，根本達不到語言豐富的要求。而全英K12的學習材料是最好的選擇之一。
參見：
為何用K12材料學英語這么高效、輕松、廉價？
第三，這里所謂的弱勢語言，不僅包括學外語比如英語，也包括學方言比如粵語。
如果你或者你的孩子想掌握一門方言，也需要一樣的時間。
第四，3個小時是保守時間。
如果一門語言是弱勢語言，一周至少要有16小時的沉浸時間。折合一下，約為每天要兩小時17分鐘，即3*45分鐘的三堂課。
如果我們連續(xù)學習3個45分鐘，為了維持注意力，期間會需要休息（一般課間休息是10分鐘），任何人多多少少會開點小差；再加之我們無法保證學習材料總能達到語言豐富的程度，而且很多人已經(jīng)錯過了語言關(guān)鍵期，所以保守估計每天至少需要3小時大塊時間。
如果是零散時間，由于任務(wù)反復被切換，效率會下降很大，需要的時間會更多。具體可以谷歌misson swithing相關(guān)詞條的研究。
第五，提到的是“至少”。
也就是說這個時間要求，是在語言環(huán)境最優(yōu)和學習者狀況最好的情況下測試到的。一般而言，處于該弱勢語言的國家是最好的語言環(huán)境；學習者是幼童是最好的學習者自身狀況。而中國人學習英語，一般達不到這樣的條件。
02
從一萬小時定律到3小時法則
1、總時間VS每日時間
一萬小時定律，是作家格拉德威爾在《異類》一書中提出的。
“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”他將此稱為“一萬小時定律”。
該定律指出，要成為某個領(lǐng)域的專家，至少需要10000小時，按比例計算就是：如果每天工作八個小時，一周工作五天，那么成為一個領(lǐng)域的專家至少需要五年。
具體到外語學習，想達到英語母語者水平，也就是英語的專家級別，也需要一萬小時。
一萬小時定律給我們很大的啟發(fā)。它告訴我們，學習英語的衡量標準，不是年，也不是月，甚至也不是天，而是小時。你要老老實實問自己：我學英語到底扎扎實實學了多少小時？
有人說自己英語學了10年，水平還很差。其實這是廢話和假話！這里的10年只是斷斷續(xù)續(xù)的時間跨度而已，根本不是你學習的時長。這10年里你到底學了多少個小時才是根本。
假設(shè)你在這10年里持續(xù)每天學3分鐘，1年才學18個小時，10年才學180個小時；其效果還抵不上一天學3小時學上兩個月。更何況很多人根本就是三天打魚兩天曬網(wǎng)。
一萬小時定律和3小時法則，其中的時間都是最小值。我們只有多做不可少做。
仔細分析后發(fā)現(xiàn)，一萬小時定律的不足在于：它只提出了總時間長度，卻沒有提出時間密度。
舉個具體的例子，在70年里花一萬個小時，和用十年訓練一萬小時兩者的效果是截然不同的。如果是70年，每天只需要花23分鐘學習英語。如果是10年，每天則要花3小時學習英語。
弱勢語言掌握的3小時法則，則明確了每天要學習的最低量：每天至少三小時。
學英語，總體至少一萬小時和每天至少3小時結(jié)合一起來，就是最佳的時間依據(jù)。
2、刻意訓練VS低效訓練
同時，一萬小時定律只提出了訓練時間，沒有強調(diào)訓練質(zhì)量。在沒有科學訓練的前提下，即使保證了總時長一萬小時和每天3小時，也不會達到預期目標。
學英語如何保證科學刻意的訓練呢？要從兩個方面入手：
學習材料
學習方法
（1）學習內(nèi)容上，必須是科學系統(tǒng)的材料。
學習內(nèi)容要以全英K12材料為主，文學新聞類為輔。
具體參考：
碎片化學英語，一輩子都別想學好
為何用K12材料學英語這么高效、輕松、廉價？
（2）學習方法上，必須采用科學有效的方式。
科學的英語學習方法，包括語篇、生詞和交流3個層次：
語篇學習
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