大家都知道，心臟病絕對(duì)不是一般的疾病，可能隨時(shí)隨地都能要人命！日常千萬(wàn)不可輕視，很多人就在不知不覺(jué)中喪失了生命！心臟不好，一定要及早檢查，針對(duì)治療，不能拖延！特別是有高血脂、高血壓人群，切不可忽視心臟隱患！
其實(shí)，心臟和胃一樣，日常需要養(yǎng)！心臟如同汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，需要不定期監(jiān)測(cè)、不定期保養(yǎng)，才能讓生命更有活力！所以，養(yǎng)護(hù)心臟，不僅是心臟病人的事情，也是正常人平時(shí)不可或缺的重要事情！日常要從飲食、作息等方方面面養(yǎng)護(hù)你的心臟！常吃一些“護(hù)心”的食物，讓心臟健健康康地維系著生命！
護(hù)心食物一：經(jīng)常吃杏仁、血液不凝結(jié)
杏仁，相信大家都不陌生！其實(shí)，杏仁不僅僅是很好的食品，更能預(yù)防血小板的凝結(jié)，能防止血栓形成！經(jīng)常吃杏仁，能降低心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)！
護(hù)心食物二：經(jīng)常吃薏仁、降低膽固醇
心臟問(wèn)題，很大一部分原因，是因?yàn)檠芏氯鸸┭蛔悖瑑艋河葹殛P(guān)鍵！日常可食用薏仁，可以有效降低血液中的膽固醇，同時(shí)還可以排除肝臟等部位聚集的膽固醇！
護(hù)心食物三：經(jīng)常吃芝麻、血管不硬化
芝麻要常吃，特別是黑芝麻！黑芝麻中富含很多不飽和脂肪酸，可以維持血管的彈性，可以防止血管硬化，凈化血液環(huán)境，防止血液凝結(jié)，防止動(dòng)脈粥樣硬化！
護(hù)心食物四：經(jīng)常吃黃豆、脂質(zhì)易代謝
黃豆，不僅可以榨油，也是很好的心臟保護(hù)劑！黃豆中，含有多種必須的氨基酸，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，從而降低膽固醇的目的，緩解心臟壓力！
護(hù)心食物五：菠菜含葉酸、有效護(hù)心臟
菠菜，幾乎是每家每戶餐桌上必備的蔬菜！菠菜中含有大量的葉酸成分，這種有效物質(zhì)能有效預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，特別是心臟問(wèn)題！
護(hù)心食物六：經(jīng)常吃木耳、血凝也不怕
通往血臟的血管通道一旦堵塞，人體就會(huì)發(fā)生意外！所以，經(jīng)常吃黑木耳，能有效阻止血液中的脂質(zhì)垃圾等凝血，避免血栓形成，保障心臟泵血通道暢通?。庳?zé)聲明：文章所用圖片源于網(wǎng)絡(luò)）
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