掌控：讓你不必總是神經(jīng)緊繃，也不會總是精神松懈，這就叫做掌控。平衡是一種最理想的狀態(tài)。
不要做三種類型的人：
第一種是那些執(zhí)著于井井有條的人。
第二種是那些做得太多的人，一點功夫都沒有。
第三種是時間狂，過于關(guān)心時間的人。
ABC排序系統(tǒng)
在你最為重視的條目左側(cè)寫上A，一般重要的條目左側(cè)寫上B，在那些最不重要的條目左側(cè)寫上C。
顯然，在那些價值不高的活動上投入太多精力是毫無意義的。另一方面，那些比較重要的活動往往需要你付出更多努力。只有仔細(xì)的規(guī)劃才能讓你用最少的時間獲得最大的收益。
寫出你的人生目標(biāo)。
如何度過今后三年。
只活六個月怎樣過。
進一步考慮這三個問題。
列出可能的長期目標(biāo)。
立即動手，確定目標(biāo)的優(yōu)先次序，確認(rèn)出A級目標(biāo)。
列出實現(xiàn)A級目標(biāo)可能需要的活動。
確立活動的優(yōu)先次序，確定A級活動。
安排完成A級活動的具體日程。
按照日程完成相應(yīng)活動。
刪除那些不重要的工作。
必要的活動，常規(guī)任務(wù)，遺留工作，以及我們剛剛談到的意外情況幾乎會占用你的全部時間，要想避免這種情況，你首先需要分辨出那些浪費時間的活動，并通過停止這些活動來為自己擠出更多的時間。要想實現(xiàn)那些對你來說真正重要的人生目標(biāo)，你只有一種途徑：認(rèn)真規(guī)劃你每一天的時間。
晚上進行規(guī)劃的優(yōu)勢在于：你的潛意識會在夜間不斷工作。入睡之前，向你的潛意識提出一個問題，選擇一個需要進行長時間思考的問題。
規(guī)劃可以幫助一個人把自己的精力集中到那些最重要的活動上。
另外每周五下午的時間來對本周的活動進行回顧，并大致規(guī)劃好下個星期的活動。
每天列出一個固定的時間段，在這段時間里，堅決不要理會那些C級活動。剛開始時，你可以每天為自己抽出１５分鐘的時間專門處理A級活動。等慢慢適應(yīng)了，可以逐漸延長A級活動時間段。
千萬不要為了記錄而記錄，那樣做毫無意義，一定要有選擇性地記錄自己的時間分配方式，從而最終改變你的時間管理習(xí)慣。
堅持培養(yǎng)規(guī)劃的習(xí)慣。每天在同樣的時間里做同樣的事情可以使你更加有效率－因為你不用花時間來做決定。把毫不重要的工作放在下午精神狀態(tài)不好的時候。
大多數(shù)人都不太擅長站在別人的角度考慮問題，所以他們也很難考慮到別人的日程安排。
建議每天都至少為自己安排一小時的空閑時間。建議在接待完客人之后給自己留出一段空白時間，晝把那些必須完成的工作提前完成。
要注重效率，盡量養(yǎng)成在固定時間內(nèi)把工作完成的習(xí)慣。如果不能超時工作，當(dāng)然就必然要集中精力在工作時間把工作做好。
幾乎所有繁忙的名人都是在早晨５點或５點半開始處理工作。
每天只要記住自己的物殊重要目標(biāo)。
每天早晨起床之后，第一件事情就列出自己希望當(dāng)天完成的作務(wù)。每天晚上的時候，檢查清單，看看自己已經(jīng)完成了多少工作，還有哪些工作沒有完成，并同時給自己打出分?jǐn)?shù)。只要一有時間，就盡可能地完成一兩項清單上的作務(wù)。并且，關(guān)鍵在于每天都堅持這樣做。
別忘了把長期目標(biāo)中的A級活動列到“事務(wù)清單”上。并且，想想自己可以把哪些工作委托給別人。
當(dāng)你有太多事情需要做的時候，建議你可以仔細(xì)考慮一下到底該選擇做些什么，而不要一味迎合別人的要求。
一定要確定優(yōu)先次序！
把A級任務(wù)和B級任務(wù)寫到一張紙上，把C級任務(wù)寫到另外一張紙上。把前一張放在后一張上面，就減少C被看到的機會。
“事務(wù)清單”的目的在于幫助你更好地利用自己的時間，而非做完清單上所有的事情。如果你覺得自己已經(jīng)做完了所有的A級活動，那么你可以重新考慮一下自己還有哪些比較重要的工作沒有守成，并把它們添加到你的清單上。
大多數(shù)推銷員都可以通過剔除20%的小額客戶來提高自己的銷售額。
你剛開始最重要的任務(wù)是觀察自己如何利用每五分鐘時間，這樣你才能夠更加清晰地意識到自己的時間分配模式。
?。福埃サ膬r值都是由２０％的工作產(chǎn)生的，而余下的８０％工作只能產(chǎn)生２０％的價值。應(yīng)該要首先找出這兩件工作，將其標(biāo)志為A級活動，然后盡快完成它們。
經(jīng)常問自己：我可以不做什么？盡可能不做C級活動，把這些卡片放在一個文件夾里，寫著可能會成為CZ，即沒有意義的事，每個月都看一遍這個文件夾。
設(shè)立三個文件夾，過一段時間清理文件并降級。隔一年扔掉一部分文件。
每份文件只處理一次，一旦拿起一份文件，就一定要把它處理清楚。
只閱讀書的重要部分和自己感興趣的部分，因為反正也會忘掉的。
減少那些毫無意義的C級閱讀，把時間和精力用來進行A級閱讀。
為自己安排接待時間。打個牌，比如：安靜時間，１１點３０分結(jié)束。等等。
在周圍放上一塊牌子，上面寫：我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么？
絕不拖拉。
要拖拉的時候，把A－１任務(wù)分成各個小份，每小份只用幾分鐘就可以做完。這樣可以逐漸進入狀態(tài)，還可以利用好零碎時間。
每件工作完成之后獎勵一下自己。
把工作變成一項游戲。
積極地拖拉：什么也不做地坐著，坐上十五分或二十分鐘之后，會覺得非常不安，很快就會開始工作。
必須要：
在感覺非常緊張繁忙的時候做好規(guī)劃。
讓自己始終在做某件事情，即便你最終未必能夠成功。
克制自己的逃避個體戶要處理一件A－１任務(wù)的時候。
始終對自己充滿信心，即使有過無數(shù)次失敗。
每天都向著自己的人生目標(biāo)前進一步。
克服恐懼心理，無論這種恐懼是真實的還是你想像的。
克制自己的沖動，不要去做那些簡單卻并不重要的工作。
節(jié)約時間單子：
我總是準(zhǔn)時完成工作，盡量從每一分鐘當(dāng)中獲得成就感。
我努力享受自己正在做的任何事情。
我對凡事都很樂觀。
我期待成功。
我不會浪費時間為過去的失敗感到遺憾。
我不會浪費時間為那些自己沒做的事情感到羞愧。
我提醒自己：“你總是會有時間去做那些重要的事情?！比绻患虑檎娴暮苤匾脑挘铱偰苷业綍r間完成它。
我每天都會找到一些新的方法來為自己節(jié)約更多時間。
工作日的時候，我每天５點鐘起床（晚上早些上床睡覺）。
午飯吃得很少，這樣我下午就不會感到困倦。
我很少會讀報紙或雜志。但會在報紙攤上掃一下報紙的頭版標(biāo)題。
讀書的時候，我只會用很少時間，只了解書的要點內(nèi)容。
我沒有電視機。
我會反思自己的舊習(xí)慣，并晝改掉那些不好的習(xí)慣。
我放棄所有的等待時間。如果我不得不等待的時候，我將其看成是放松自我的機會，或者我也可以利用這段時間來做一些我平時不會做的事情。
我的手表比標(biāo)準(zhǔn)時間快三分鐘，這樣我每天都可以比別人提前三分鐘。
我每個月都會重新修改一下自己的人生目標(biāo)。
我每天都會瀏覽一下自己的人生目標(biāo)，并確保自己每天都會做一些事情來推進自己的人生目標(biāo)。
即使是在做一些最不起眼的工作的時候，我都會想著自己的長期目標(biāo)。
我起床后的第一件事情就是規(guī)劃，并把當(dāng)天要做的事情安排好先后次序。
我會詳細(xì)列出每天要做的事情，排好先后次序，并努力盡快完成那些比較重要的事情。
我會提前規(guī)劃好下個月的活動安排，這樣我每個月就會有足夠的時間來完成那些比較重要的項目。
每當(dāng)完成一些比較重要的任務(wù)之后，我就會給自己放個假，或者是給自己一些特殊的獎勵。
我會首先做重要的事情。
我告訴自己要更加聰明而不是更加辛苦地工作。
我盡量只做A級活動，少做BC級活動。
我對自己安排作業(yè)次序的能力相當(dāng)有信心，雖然會遇到各種困難，但我還是能夠克服它們。
我會問自己：“如果我不做這件事情的話，是否會出現(xiàn)極其嚴(yán)重的后果呢？”如果答案是否定的話，我就會取消這件任務(wù)。
如果我感覺自己有些拖拉的話，我會問自己，：你到底在逃避什么？然后我會直接面對可能出現(xiàn)的問題。
我隨時使用８０／２０法則。
在開始一個大型項目的時候，我會首先從那些最重要的部分開始，并經(jīng)常發(fā)現(xiàn)其他部分其實并不重要。
我會盡快減少那些毫無意義的活動。
我給自己足夠的時間來完成那些重要的工作。
我已經(jīng)具備了長時間集中精力的能力。
我一次只集中精力處理一件事情。
我集中精力處理那些能夠帶來長期收益的事情。
我總是不斷努力，并堅信自己會取得成功。
我會堅持一件件完成“事務(wù)清單”上的工作。
我會把自己的大部分想法記錄下來。
我會用早晨的時間估生些比較有創(chuàng)造性的工作，然后利用下午的時間召開會議（如果要開會的話）。
我會為自己和其他人設(shè)定最后期限。
我在每次跟人討論時候都會積極聆聽。
我盡量不浪費其他人的時間。
我盡量把一些事情委托給他人完成。
我會請專家來幫助我完成一些專業(yè)性的問題。
我會請人幫我篩選郵件和電話，并幫助我處理所有常規(guī)性工作。
每份文件我只處理一次。
我會把自己的桌面整理干凈，并把最重要的工作放到辦公桌中央。
我為所有的文件準(zhǔn)備了專門的地方（這樣我就不用再花時間到處找它們）。
我每個月會專門抽出三小時時間來處理瑣碎事情。
我周末的時候盡量不考慮工作。
我經(jīng)常讓自己放松，什么都不做。
我總是準(zhǔn)備采取行動來進一步實現(xiàn)我的人生目標(biāo)。
我總是不斷問自己：我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么事情？
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