關(guān)注中小學(xué)生近視問(wèn)題特別報(bào)道之二
本報(bào)記者陳銳榮
熱線(xiàn)來(lái)電：
本報(bào)熱線(xiàn)最近一組《今天，我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)孩子的眼睛》報(bào)道（詳見(jiàn)本報(bào)3月12日第三版），引起市民廣泛關(guān)注。報(bào)道見(jiàn)報(bào)當(dāng)天，不少市民就打進(jìn)本報(bào)熱線(xiàn)表達(dá)了對(duì)中小學(xué)生近視問(wèn)題的認(rèn)同和擔(dān)憂(yōu)，有的說(shuō)孩子作業(yè)負(fù)擔(dān)有點(diǎn)重，難以保證足夠的運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間，有的說(shuō)學(xué)校不夠重視學(xué)生近視問(wèn)題，有時(shí)體育課也被擠占用作上課，有的則說(shuō)老師上課經(jīng)常用投影儀，影響孩子視力。他們希望本報(bào)能持續(xù)關(guān)注這一問(wèn)題，以引起教育部門(mén)、學(xué)校和社會(huì)各界對(duì)學(xué)生視力問(wèn)題的重視。
近日，記者在市區(qū)一所小學(xué)和一所中學(xué)隨機(jī)抽取一名小學(xué)生和一名中學(xué)生，在他們父母的配合下，對(duì)他們一天的作息時(shí)間和用眼狀況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，并請(qǐng)臺(tái)州醫(yī)院眼科主任醫(yī)師費(fèi)安裕對(duì)他們的用眼狀況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和建議。
記者調(diào)查：
學(xué)生名片：
小嘉（化名），9歲，小學(xué)，男，近視250度，未配戴眼鏡
3月12日，這是平常的一天。幾乎和每天一樣，早上6點(diǎn)40分，小嘉仍在熟睡中，沒(méi)有醒的意思?？纯磿r(shí)間，爸爸媽媽輪番催他起來(lái)，口里嚷著“再不起來(lái)就要遲到了”。小嘉睜開(kāi)惺忪的眼睛，一邊嘟噥著“我還想再睡一會(huì)”，一邊很不情愿地起床。等到洗漱完畢出門(mén)時(shí)已經(jīng)7時(shí)30分。早餐照例是在路旁的早餐店里買(mǎi)個(gè)包子和一杯豆?jié){，然后在去學(xué)校的路上吃。
這天難得天晴，路上堵車(chē)并不嚴(yán)重。趕到學(xué)校時(shí)，恰好7時(shí)45分。小嘉慶幸自己今天沒(méi)有遲到，快速奔向教室。沒(méi)過(guò)多久，鈴聲響起，然后是五分鐘勞動(dòng)，十分鐘早讀，8時(shí)10分許，全校學(xué)生集合到操場(chǎng)做操。一天的正式上課還沒(méi)開(kāi)始，但大家都把它叫作課間操。做操后，沒(méi)容小嘉在操場(chǎng)上活動(dòng)幾分鐘，緊張的上課已經(jīng)開(kāi)始。上午三節(jié)課。因?yàn)楦改概懦膺^(guò)早戴眼鏡，小嘉上課時(shí)總是瞇著眼睛，有時(shí)問(wèn)一下同桌，有時(shí)就聽(tīng)過(guò)不求甚解。等到第三節(jié)課開(kāi)始時(shí)，小嘉的眼睛已經(jīng)有點(diǎn)迷糊。幸好這時(shí)學(xué)校安排先做五分鐘眼保健操，小嘉也許因?yàn)槟昙o(jì)尚小，并沒(méi)有將它當(dāng)一回事，做操的時(shí)候總是偷偷看看這個(gè)看看那個(gè)。
11時(shí)15分放學(xué)，小嘉在食堂吃過(guò)午飯后，趕緊去教室先做點(diǎn)作業(yè)，然后在12時(shí)左右?guī)е古野迦フ医叹?。因?yàn)榻暎职謴纳蠈W(xué)期開(kāi)始讓他學(xué)打乒乓，每天中午30分鐘。爸爸告訴他天天打乒乓可以保護(hù)視力。等他到時(shí)，乒乓球室里已經(jīng)有好幾名同學(xué)。與他不同，他們總是帶著作業(yè)本來(lái)，在輪到自己前先趴在桌上做幾道題目。教練說(shuō)“每天中午這些學(xué)生的作業(yè)都有不少”，他一邊監(jiān)督他們打乒乓，一邊還要負(fù)責(zé)督促他們做作業(yè)，“有時(shí)還得教一下他們”。與小嘉來(lái)的目的一樣，教練說(shuō)父母叫他們來(lái)打乒乓都是為了保護(hù)眼睛。
每天中午12時(shí)到12時(shí)45分，是靜校時(shí)間，學(xué)校規(guī)定學(xué)生不能在操場(chǎng)上自由活動(dòng)，必須在教室看書(shū)或做作業(yè)。小嘉慶幸自己不用每天中午困在教室，但讓他煩惱的是打完乒乓后他經(jīng)常來(lái)不及完成老師布置的中午作業(yè)。這一天，打完乒乓回到教室已經(jīng)12時(shí)35分，小嘉趕緊坐下來(lái)做數(shù)學(xué)作業(yè)。
13時(shí)15分，下午上課開(kāi)始。下午三節(jié)課，外加一節(jié)安托班的課，16時(shí)30分放學(xué)。放學(xué)后，小嘉一邊等爸爸來(lái)接，一邊先做點(diǎn)作業(yè)。等回到家已經(jīng)是17時(shí)10分，爸爸媽媽允許他先玩30分鐘，然后吃晚飯。
這天作業(yè)不輕松，除了語(yǔ)文數(shù)學(xué)，還有科學(xué)英語(yǔ)。一直到21時(shí)，小嘉仍然沒(méi)有全部完成作業(yè)。爸爸媽媽商量了一陣，叫小嘉明天再補(bǔ)。21時(shí)30分，爸爸給他滴了幾點(diǎn)減輕眼疲勞的眼藥水，有點(diǎn)疲憊的小嘉上床熄燈睡覺(jué)。
學(xué)生名片：
曉林（化名），17歲，中學(xué)，女，左眼200度，右眼400度，已戴眼鏡數(shù)年
已經(jīng)進(jìn)入中學(xué)就讀的曉林，與尚有些懵懂未知的小嘉不同，她已經(jīng)有著明確的目標(biāo)，也養(yǎng)成了自己非常有規(guī)律的作息。
3月13日清早6時(shí)，她準(zhǔn)時(shí)起床，然后吃了媽媽為她準(zhǔn)備的早餐。6時(shí)30分，她離家趕往學(xué)校。為方便她上學(xué)，前幾年，父母特意將房子買(mǎi)在她學(xué)校附近。因此，不消幾分鐘，她便來(lái)到自己的教室。她熟練地掏出書(shū)本，按部就班地開(kāi)始早讀。
曉林是個(gè)文靜的女孩。早讀后，她并不出去走動(dòng)，而是等待著上課老師的到來(lái)。幾乎與任何一天一樣，這就是一天的開(kāi)始。9時(shí)30分左右，她和全校同學(xué)一起出去跑操。除了某一天輪到體育課，這也許是她和多數(shù)同學(xué)一天中唯一的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)了。跑操時(shí)間并不長(zhǎng)，兩圈，800米，完成即可。然后稍事休息，20分鐘后，繼續(xù)開(kāi)始上午的課程。上午四節(jié)課，12時(shí)放學(xué)，在學(xué)校里吃中飯。
中飯后，曉林與同學(xué)們聊了會(huì)兒天，翻看了一下書(shū)本。她早已經(jīng)習(xí)慣自己的近視，因而幾乎從沒(méi)有在意過(guò)它了，也從來(lái)沒(méi)有專(zhuān)門(mén)為眼睛考慮過(guò)減負(fù)。她只是每天像鬧鐘一樣，準(zhǔn)時(shí)地在準(zhǔn)確的時(shí)間做規(guī)定好的事情。13時(shí)，她趴在課桌上午睡，14時(shí)抬起頭來(lái)結(jié)束休息。14時(shí)15分開(kāi)始她下午的課程。
17時(shí)，三節(jié)課后，下午放學(xué)，然后吃晚飯。18時(shí)到21時(shí)30分，是晚自修的時(shí)間。四節(jié)課，多數(shù)是不同課程的老師輪流來(lái)上課，有時(shí)同學(xué)們則埋頭做作業(yè)。
21時(shí)30分放學(xué)，媽媽準(zhǔn)時(shí)來(lái)學(xué)校接她?；氐郊液?，一家人聊聊一天發(fā)生的事情，然后是洗漱，22時(shí)30分，上床睡覺(jué)。
眼科專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)與建議：
“小嘉近視不配眼鏡是不對(duì)的，一者影響學(xué)習(xí)，二者瞇著眼睛容易眼疲勞，更會(huì)加深近視度數(shù)，建議父母到醫(yī)院驗(yàn)光后，為他配一副合適的眼鏡?！辟M(fèi)安裕醫(yī)生了解到兩名學(xué)生的用眼狀況后說(shuō)，兩名學(xué)生的作息時(shí)間都不是很合理，晚上做作業(yè)或?qū)W習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議提高學(xué)習(xí)效率，縮短時(shí)間，另外每過(guò)45分鐘一定要讓眼睛休息。
費(fèi)醫(yī)生表示，近視形成主要原因是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致睫狀肌痙攣，因此要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意視近和視遠(yuǎn)調(diào)節(jié)，他建議學(xué)生在課間時(shí)到教室外活動(dòng)，遇雨天也可閉眼休息。他呼吁，老師上課盡量不要拖堂，也不要提前進(jìn)教室上課，以便讓學(xué)生得到足夠休息。
費(fèi)醫(yī)生點(diǎn)評(píng)道，小嘉中午打球?qū)ΡＷo(hù)眼睛比較好，曉林午休也不錯(cuò)，不過(guò)他認(rèn)為去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好，學(xué)生可多做籃球、足球等運(yùn)動(dòng)。小嘉年齡小，晚上應(yīng)保證九到十個(gè)小時(shí)睡眠，曉林學(xué)習(xí)任務(wù)重，則多注意課間休息。
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