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牙痛，相信很多人都有過，特別是在夜里牙痛的很厲害的時刻，身邊有沒有止痛藥，或止痛藥暫且緩解不了的情況下，試試中醫(yī)穴位按摩，或許比吃藥都見效快，不信試試看~來學(xué)一下

1. 預(yù)備式

坐位或站位，全身放松，雙眼平視微閉，呼吸調(diào)勻，靜息1～2分鐘。

2. 指掐合谷穴：

位于第二掌骨中點外側(cè)，即虎口處。用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。

功效：疏風(fēng)解表，活絡(luò)鎮(zhèn)痛。

3. 按揉下關(guān)穴

位于耳屏前一橫指處，為兩顴弓與下頷切跡所形成的凹陷處。用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。

功效：疏風(fēng)清熱，解痙止痛。

4. 按壓頰車穴

位于兩下頷角前上方一橫指，用力咬牙時，咬肌隆起處。用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5～l分鐘。

功效：解痙止痛，活血消腫。

5. 按揉風(fēng)池穴

位于頸后大筋兩旁外側(cè)凹陷處。用雙手拇指指尖，分別放在同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。

功效：祛風(fēng)散寒，提神醒腦。

6. 指掐少海穴

屈肘，位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上踝連線的中點處。用拇指指尖，放在對側(cè)少海穴，適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。

功效：祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。

7. 按揉陽溪穴

拇指向上翹起，位于拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷處。用拇指指腹，放在對側(cè)陽溪穴，適當(dāng)用力掐0.5～l分鐘。

功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

8. 掐牙痛穴

位于手掌面第3、4掌骨之間，距離掌橫位約1橫指處。用拇指指尖放在對側(cè)牙痛穴，適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。

功效：活血止痛，通絡(luò)解痙。

9. 揉按面頰部

用雙手掌掌心，分別放在同側(cè)面頰部，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘，以面頰部發(fā)熱為佳。

功效：活絡(luò)散寒，緩痙止痛。

10. 推行間穴

位于足背第l、2趾間，趾蹼緣后方赤白肉際間處。用一手拇指指腹放在對側(cè)行間穴，適當(dāng)用力上下推動0.5～1分鐘。  

功效：消腫止痛，通經(jīng)活絡(luò)。

牙痛不是病，疼起來真要命。有牙痛經(jīng)歷的朋友都深有體會，學(xué)幾招穴位按摩，以便不時之需，只要找準(zhǔn)穴位，按要求按壓，絕對不會讓你失望。養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，最好還能做到飯后漱口，減少牙病的發(fā)生。