手指交叉能提神。 當(dāng)感到大腦遲鈍、精力不集中時，不妨把雙手指交叉地扭在一起。可能有的人把右邊手拇指放在上面，有的人則把左手拇指放在上面，產(chǎn)生的效果也不同。如果這樣感覺不舒服，由于采取了與平時不同的動作，會給大腦一種刺激，由此可以促進(jìn)腦功能的提高。

拍擊手掌腦清爽。手掌上的勞宮穴，也稱為長壽穴，在手掌心，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。

手掌中央存在著有助于增強心臟功能、開發(fā)大腦潛力的重要部位。只要對此進(jìn)行強烈刺激，頭腦就會變得清爽。把手掌合起來拍擊時會發(fā)出“嘭嘭”的聲音，這個聲音通過聽覺神經(jīng)傳到大腦，可以增強大腦功能。

這樣一來，頭腦的模糊和心中的煩躁都可以消除。早上頭腦清醒，是一天最重要的起點。通過拍擊手掌，就可以精力充沛地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，并能提高效率。趕快動手拍拍手吧，健康就來了。