一到夏季，由于天氣炎熱，很多人就會大開空調(diào)，甚至溫度調(diào)的很低，同時，飲食無度，過度進(jìn)食冰鎮(zhèn)西瓜、啤酒、各種飲料等等，這就會引發(fā)老百姓常說的一種夏季常見病——中暑，也就是中醫(yī)上講的傷暑中的陰暑。這里的中暑，與西醫(yī)講的中暑是有區(qū)別的，西醫(yī)講的中暑是指長時間在高溫環(huán)境中工作，或者暴露在高溫環(huán)境中，所導(dǎo)致的以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征的一組癥候群，而我們這里講的是以頭暈、頭脹、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛、泄瀉為主要表現(xiàn)的一種疾病。它是夏季常見病、多發(fā)病。今天就給大家介紹一些國醫(yī)大師呂景山教授總結(jié)的治療和預(yù)防傷暑的妙招。
對藥：藿香、佩蘭
藿香味辛，性微溫，入肺、胃、脾經(jīng)，芳香而不嫌棄猛烈，溫煦而不偏于燥熱，既能散表邪，又能化里濕，取其鮮品，可增強醒脾和胃、辟惡止嘔和解暑之力。
佩蘭味辛，性平，氣香如蘭而得名，佩蘭既能解暑化濕，又能宣化濕濁而定痛，取其鮮品，可使藥力更強。
二藥伍用，芳香化濁，清熱祛暑，和胃止嘔，增加飲食的效用更佳。這對藥的配伍應(yīng)用，出自《時病方》芳香化濁法。呂老運用的時候因其有效成分高，更喜歡用二者的鮮品。這兩味藥不耐久煎，故可以用其代茶飲（藿香6克、 佩蘭6克）。對于一些口中有異味的患者，還可用這組對藥煎水漱口，每日多次，對于去口臭，有很好的療效。
對穴：內(nèi)關(guān)、內(nèi)庭
內(nèi)關(guān)：伸臂仰掌，于掌后第一橫紋正中（大陵）直上2寸（3橫指），當(dāng)掌上肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間處取穴。
內(nèi)庭：仰臥或正坐，于第二、三蜇趾縫間的縫紋端取穴。
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)腧穴、絡(luò)穴，別走手少陽三焦，與陰維脈相通，有清熱瀉火（清心包之暑熱，邪火），寬胸理氣，和胃止嘔，寧心安神，鎮(zhèn)靜止痛之功；內(nèi)庭為足陽明胃經(jīng)滎穴，按“滎主身熱”的道理，有清熱利濕（清腸胃之濕熱），和胃降逆，和腸化滯，理氣止痛之效。內(nèi)關(guān)行于胸，內(nèi)庭達(dá)于腹。二穴伍用，直奔胸腹，清熱瀉火，調(diào)氣和中，行氣止痛益彰。每日自我用手指按摩內(nèi)關(guān)、內(nèi)庭2～3次，每次3～5分鐘，以局部有酸脹感為度。
（杏花島作者呂玉娥，山西省針灸醫(yī)院針灸二科主任，國醫(yī)大師呂景山教授之女、學(xué)術(shù)繼承人，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士）
