《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，說人身上有十二經(jīng)絡，以應十二個月，有三百六十五節(jié)，以應一歲，其實就是說人的穴道有三百六十個。人身上有三百六十一個穴道，分布在十二條“正經(jīng)”和任、督兩條脈上；

膀胱經(jīng)上最多，有六十七個穴道，心經(jīng)、心包經(jīng)最少，各有九個穴道。穴道的數(shù)量那么多，臨床上究竟有哪些穴道可以選用？在《針灸大成》中有“馬丹陽天星十二穴”。12個穴道都是在“正經(jīng)”上面，而且都是屬于重要穴道，這十二個穴道中，有八個是在膝至足，四個在肘至手。

足三里穴

屬于足陽明胃經(jīng)的合穴，只要對針灸有一點概念的，幾乎每個人都知道，因為它是一個非常重要的穴道，可用以保養(yǎng)，也可用以治病的重要穴道，除了足三里，足陽明胃經(jīng)還有幾個重要的穴位值得關注和按摩，請關注微信公眾號“仰望岐黃”，直接回復數(shù)字“2”或“3”，即可自動推送。

足三里就在外犢鼻之下三寸，離膝脛骨棱一個拇指寸遠，也就是在兩筋之中。

主要功用治“胃中寒”，也可用以治療心腹脹。胃中寒的癥狀，例如腸鳴，腹瀉，還可以用治腿腫、膝、胻（脛骨）酸、傷寒型的感冒，以及羸瘦、勞損，都是因為慢性病，腸胃功能差，羸瘦。

它還是一個很好的養(yǎng)生用穴道，三十歲以上的人，針灸三里穴眼睛變寬，會看得清楚；因為大部分的人在四十歲以后，就開始形成所謂的“老花眼”了，眼睛可以看遠，不能看近。

取穴要精確。針入八分或艾灸三壯。依據(jù)我自己的經(jīng)驗，常灸這個穴道，不但可以養(yǎng)老，而且走遠路、要爬山的能力也會好得多，“若要安，三里常不干”。

內(nèi)庭穴

胃經(jīng)的滎穴，主要可用以治療四肢冰冷的現(xiàn)象，可以用治喜愛安靜而不喜歡聲音的“胃經(jīng)熱象”，長風疹塊的癮疹現(xiàn)象，咽喉痛，呵欠頻數(shù)及牙疼。另外虛極而不能吃東西，針這個穴立刻就好了。

曲池穴

是在手肘上面的手陽明大腸經(jīng)的合穴，找尋的方法請關注微信公眾號“仰望岐黃”，直接回復數(shù)字“2”或“3”，即可自動推送。作用是“善治肘中痛”，可用以治療肘的疼痛。又能治療“偏風”，也就是中風半身不遂癥狀，還有手不能彎曲、不能收回來，還可以用治“喉痹促欲死”，就是喉頭的血液循環(huán)差了，好像不能吸到氣了，又治療發(fā)熱、全身性蕁麻疹、癮疹。

合谷穴

手陽明大腸經(jīng)的原穴?？梢灾委煛邦^疼并面腫”，顏面以及口部的毛病都可以找合谷治療；

合谷還可以治療“瘧病熱還寒”，也可治齒齟及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血；“口噤不開言”，牙齒咬得很緊，不能張口說話。

要注意，合谷跟另一個叫三陰交的穴道，在孕婦身上要小心，有可能導致流產(chǎn)。

委中穴

是足太陽膀胱經(jīng)的合穴，可以用來治療腰痛不能站直起來，而且引到背脊梁都沉重不堪，筋也不能夠舒展開來，“腰痛不能舉，沉沉引脊梁。又可以治療“風痹復無?！?，風痹是會走動的又叫做“行痹”，風痹是于風所引起的血液脈絡的不通，為什么講“無?！?？就是因為它痛不固定一處，到處跑著痛。

可是須注意這個穴道盡量不要艾灸。

承山穴

也是足太陽膀胱經(jīng)的穴道，善于治療腰痛，又可以通大便，用來治療痔疾、大便難，又能治“腳氣并膝腫”。如果肢體的“展轉戰(zhàn)疼酸，霍亂及轉筋，穴中剌便安”，扎了針就會痊愈了。

太沖穴

足厥陰肝經(jīng)的俞穴，也是肝經(jīng)的原穴，在這個穴下方有一個動脈經(jīng)過，如果量測發(fā)現(xiàn)這兒的血脈不動了，這個人生命就垂危了。這個穴也能醫(yī)“驚癇風”，驚癇是什么呢？就是被驚嚇而發(fā)生抽筋、口吐白沫、眼睛向上翻等等這種現(xiàn)象，中醫(yī)把突發(fā)的病叫做風，所以稱之為“驚癇風”。

太沖也可以治療咽喉的毛病以及心臟病，由于肝經(jīng)主筋，所以它還能治兩足走路不方便。太沖也可以治療眼目似云朦，就是眼睛前面朦朦的，好像蓋了個東西似的。它又能夠治療腰痛，而且還“針下有神功”。

昆侖穴

此穴較難找，建議根據(jù)經(jīng)絡圖來尋，請關注微信公眾號“仰望岐黃”，直接回復數(shù)字“2”或“3”，即可自動推送。此穴用來治療足抽筋，腰和臀部疼痛。也被用來治暴喘滿沖心，也就是突然的發(fā)喘，心區(qū)滿脹；又可以用來治療舉步行不得，一動就疼得呻吟，昆侖加委中用來治療腰背痛效果非常的確實。

環(huán)跳穴

是在膽經(jīng)的穴道，可以治療“折腰莫能顧”，就是腰像是被折了似的，不能夠彎腰也不能回頭。對風、寒、濕三痹都有效；又可治從胯部連到小腿肚的疼痛；轉身的時候又重又痛，根本就難以忍受的，扎環(huán)跳穴也很快就可以好了。

陽陵泉

足少陽膽經(jīng)的合穴，“筋會”，就是陽陵泉穴，筋就是肌腱或者是比較粗的肌肉束，陽陵泉就主治筋痛。凡是扭傷了足踝、膝，或扭傷了任何地方，都可以使用“筋之會，陽陵泉”來治療。

通里穴

是心經(jīng)的絡穴，治療“欲言聲不出”以及懊惱怔忡這一類的心理層面的毛病。除了通里，心經(jīng)還有幾個重要的穴位值得關注和按摩，比如內(nèi)關，請關注微信公眾號“仰望岐黃”，直接回復數(shù)字“2”或“3”，即可自動推送。如果病人虛就不能吃東西，暴瘖，突然地啞了，或臉面沒有顏色而且不光澤；都可以使用此穴治療。

列缺穴

是肺經(jīng)的絡穴，治偏頭痛，還可以治療遍身麻痹，痰涎向上涌出，牙齒咬緊的口噤，如果能補瀉得宜，應手就可以好了。只要頭部的與頸項的病都能用此穴治療。