點點更健康
中醫(yī)講究的看法都是很有講究的，就連從五指來預(yù)測您是否患有哪些疾病的的方法也是屬于中醫(yī)中所謂的“望診”，這種方法是非常方便的可以預(yù)測出身體所患有的疾病。
簡單易測，即便不是專業(yè)人員，只要懂點技巧，也可以照葫蘆畫瓢，看看自己可能存在哪些問題，做出相應(yīng)調(diào)整。
1、看大拇指測心腦血管疾病
大拇指對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)是肺經(jīng)，對應(yīng)器官為心臟和肺。由下至上，它被一道橫的指節(jié)紋分成了第一指節(jié)和第二指節(jié)兩部分。
假如您手指的這兩個部分出現(xiàn)了大部分的散亂的指紋或者是出現(xiàn)指節(jié)紋散亂不清的現(xiàn)象的話，那么您就非常容易患有頭部的疾病;
第一指節(jié)較短，而且堅硬不易彎曲，容易得中風(fēng)、頭痛及心臟疾病;手指瘦弱彎曲，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠的問題。
如何預(yù)防心腦血管疾
防止栓塞
血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。
患者不宜晨練
因為睡眠時,人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該注意這個問題。
多吃富含精氨酸的食物
由于富含精氨酸補腎填精食物是可以起到調(diào)節(jié)人的血管張力，并且還可以抑制血小板聚集所形成的血管舒張因子--氧化，從而可以減少血管損傷，達(dá)到保護(hù)血管的作用。
這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
高壓靜電療法
通過高壓靜電治療使人體的新陳代謝加快，促進(jìn)人體細(xì)胞復(fù)活，使人體功能充分改善，達(dá)到治療目的。
2、看食指測消化系統(tǒng)疾病
食指對應(yīng)經(jīng)絡(luò)是大腸經(jīng)，對應(yīng)器官是胃、腸等消化器官。
食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累疲乏、精神不振，易得消化不良等消化系統(tǒng)疾病;食指根部有散亂紋路，代表身體消耗過多，抵抗力弱。
消化不好怎么辦
調(diào)理腸胃的按摩方法：按摩有助于腸胃消化，適用于吃的太多、脾胃虛弱導(dǎo)致的不消化、肚脹。
a.按摩胃部，用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉(zhuǎn)，一次十分鐘即可;
b.沿著后背兩側(cè)，向下按摩，適合飯前飯后活動一下，時間沒有限制;
c.平趴在床上，然后讓別人從背部進(jìn)行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝向一個方向畫圓圈，一次按摩半小時即可。
3、看中指測循環(huán)系統(tǒng)疾病
中指對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)是心包經(jīng)，對應(yīng)器官是五官和肝臟。
中指三個指節(jié)不對稱，第二指節(jié)偏長，說明鈣質(zhì)代謝功能欠佳，易得牙齒、骨骼方面的疾病;中指蒼白細(xì)弱，說明心臟功能較差，很可能有貧血方面的問題;
中指彎曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，腸道功能不佳。
循環(huán)系統(tǒng)疾病的治療
保持心態(tài)平衡
情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
適當(dāng)運動
心腦血管患者不是不能運動，而是要適當(dāng)運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。
冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。
空氣負(fù)離子治療
血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)。
負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。
同時負(fù)離子能加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點本身負(fù)極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。
4、看無名指測腎臟功能
無名指對應(yīng)經(jīng)絡(luò)為三焦經(jīng)，對應(yīng)器官為肺和呼吸系統(tǒng)。
無名指第一指節(jié)過于粗壯，很可能是內(nèi)分泌失調(diào);第二指節(jié)過長，說明筋骨較弱;整個手指太短，很可能腎功能不佳，元氣虧虛。
腎臟不好吃什么
動物腎臟
食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強(qiáng)壯之功。
海參
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦
能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實
具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
5、看小拇指測泌尿生殖功能
小拇指對應(yīng)經(jīng)絡(luò)是心、小腸經(jīng)，對應(yīng)器官是腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。
小拇指蒼白細(xì)弱，易得吸收不良或排便不暢等腸道疾病;手指短小，提示腎氣不足，易得頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病;
手指短小或過度彎曲，提示有同房功能、生育功能方面的障礙。
不管怎么說，這種方法也只是預(yù)測疾病，如果擔(dān)心自己有這方面的隱疾，可以及時去醫(yī)院就診，以便錯過最佳治療期，也可以對癥做適當(dāng)?shù)氖朝熣{(diào)整。
