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□河南省中醫(yī)院體檢中心 楊婷

麥粒玉米養(yǎng)生糊：大米150克、大麥粒50克、陳皮10克。放置在鍋里，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用一小碗，即可防治膽石病疼痛發(fā)作而解除痛苦。

烏梅姜汁養(yǎng)生糊：大米150克、烏梅10克、生姜10克。放置在鍋里，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用一小碗，可連續(xù)食用。

芹菜黃豆養(yǎng)生糊：大米150克、黃豆50克、芹菜100克。大米和黃豆放置在鍋里，芹菜切成1厘米小段放入鍋內(nèi)，加1000毫升水，熬煮即可。熟后加入少許鹽調(diào)味食用。每日食用一小碗，連續(xù)食用3個月。

綠豆養(yǎng)生糊：大米150克、綠豆50克。放置在鍋里，加1000毫升水，熬煮即可。每日早晚各食用一小碗，可以長期食用。