這世上最珍貴的，莫過于人的生命。
從古至今，從天之驕子到一介白衣，每個人都在渴求著一份長壽，希望多些時間留在這精彩的人世間。
然而耗盡千金，費盡心力，依舊難得一長壽良方。
那是因為，最好的養(yǎng)生都是免費的，最好的藥物是習(xí)慣，最好的醫(yī)生是自己。
而這世上最便宜的長壽藥，其實就是“忙”。
01
閑著閑著，一個人就廢了
很多人，都說“閑著，是最幸福的”。
但其實，閑，并不是一個人的福氣，反而，廢掉一個人，就讓他閑下來。
人一旦閑下來，就會貪圖享樂，安于現(xiàn)狀，慢慢地就會無中生有，整日里胡思亂想，反而不得安寧。
所以，做人千萬不能太閑，因為，你現(xiàn)在偷的閑，就是你未來生活的苦。
前幾天，我看了一個國外的采訪視頻，這個采訪的對象是一個宅男。
他說：“我現(xiàn)在沒有工作，沒有錢，和父親住在一起。我每天最喜歡的就是吃還有打游戲?！?/p>
其實剛開始，他也是過著和正常人一樣的生活。
但是后來，他辭職了，原因很簡單：上班好煩，不想上班。
于是他開始在母親家中休養(yǎng)生息。后來無所事事的他被母親趕出家后，又被父親所接納。
慢慢的，他就開啟了，每天連衣服也不穿，家門也不出，除了在床上打游戲，就是在冰箱找東西吃的生活。
造成這一切的罪魁禍?zhǔn)?，就是兩個字：閑著。
“閑人愁多，懶人病多，忙人快活。”
現(xiàn)代社會，人人都期望得一些空閑，去過過自己的生活。
這樣的想法固然沒錯，但你總要為自己的自由所買單，沒有建立在所得基礎(chǔ)上的自由，都是不可靠的。
這也就是，為什么那些想著能用自由的時間，成全自己的人，卻最終變成了廢人的原因。
所以，這個世界上可怕的不是閑，而是你把自己的自由看作是放縱的資本。
02
忙，是長壽的秘訣
忙，能治愈一切。
乍一聽，好像是在夸大忙碌的優(yōu)點，但細細想來，確實是這么一回事。
人的所有疾病，皆有“氣”生，也就是源于情緒。
而情緒都是“閑”出來的，人真的忙起來，根本沒有太多復(fù)雜情緒，太閑，才會把雞毛蒜皮當(dāng)回事。
所以，想要健康長壽，忙，才是良藥。
方成先生，是我國新聞漫畫的泰斗，也是一位百歲老人。
80歲時的方成先生，背不駝、腰不弓，健步如飛，游泳動輒千米，騎車幾十里路更是小菜一碟。
90歲時的方成先生，還照樣能騎自行車，走起路來比一些七八十歲的還利索。
100歲的方老身體依舊硬朗，甚至仍在堅持創(chuàng)作。
而他的養(yǎng)生就靠一個字：忙。
“老有事忙，沒工夫想（不開心的事）?！薄耙遣幻Γ畈怕闊┝恕?。
當(dāng)你明白了生命的意義，也就不愿再閑下來了。
前不久，在知乎上看到這樣一個問題：目前為止，你最后悔的一件事是什么？
點贊最高的答案，是這么說的：“年輕時不舍得吃苦，導(dǎo)致年老時一事無成，只能含著淚吃土?！?/p>
是啊，如果你人到老年，回首過往，發(fā)現(xiàn)自己這一生貧乏單調(diào)、沒有夢想、沒有渴望、沒有努力拼搏過，你一定會覺得空虛，覺得無趣。
但如果你每天都可以活得很充實，明天永遠都可以看到一個進步的自己，那你生命的價值，就不僅僅在于“活著”。
閑著過無聊也是一天，忙著過充實也是一天，何不努力一把，讓自己白首時，還可甘之如飴呢。
03
最好的生活：勞逸結(jié)合
忙和閑，都是大學(xué)問。
很多人都會把“忙”或者“閑”的一方面，在生活中做到極致。
但其實，忙里偷閑，才是生活中最好的調(diào)劑，更是人生大智慧。
周作人曾經(jīng)做過總結(jié)：“人生，有必須的忙，也要有必須的閑。只爭朝夕的忙，是為了夕陽看花的閑?！?/p>
所以，人生不必太用力，忙而有價，閑而有趣，才是人生最好的狀態(tài)。
宋代文壇宗主歐陽修最得半忙半閑之趣。
忙時，勤于政務(wù)，換得一方富庶安寧；閑時，與詩酒山水相伴，把日子過得月白風(fēng)清。
在滁州做太守時，歐陽修忙完公務(wù)，愛到瑯琊山溜達。
有時興起，便在山中大宴百姓，喝得酣暢淋漓，醉醺醺地說：“醉翁之意不在酒，在乎山水之間也?！?/p>
忙閑亦好，重要的是把握好“度”。
一個人不可能永遠忙下去，也不可能一直閑著。
忙時不焦慮和暴躁，找個機會坐下來品茗嘗酒；閑時不沉迷和放縱，別忘了整理一下現(xiàn)狀，思考一下方向。
把握節(jié)奏，張弛有度，這既是生活需要，也是人生態(tài)度。
所以，人生的意義并不在“忙”“閑”之間，而在于你的態(tài)度。
忙出意義，閑出情義，讓歲月在忙碌和閑暇之間，開出拈花微笑的境界，便是人生最好的價值。
世上的每個人都需要背負許多責(zé)任，所以，大部分人，不管成就怎樣，受苦總是比享受更多。
但《菜根譚》有言：“人生太閑，則別念竊生；太忙，則真性不現(xiàn)。”
太閑，容易滋生人的惰性，讓人頹廢，沒有進取之心，漸漸地迷失了自己，到反應(yīng)過來，一切都為時已晚。
而太忙，讓人產(chǎn)生緊張的情緒，精神和肉體的疲勞得不到緩解，最終身體就會吃不消。
所以，不妨試試忙里偷閑，忙的時候用心忙，閑的時候認真放松，如此事半功倍。
愿你生活不卑不亢，日子不慌不忙，閑世人之所忙，忙世人之所閑，做自己的主人。
