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我每年都帶兩個班：一個實驗班，一個借讀班。
上課時，我會特別注意兩個班學(xué)生的群體性差異：實驗班學(xué)生上課，大部分人都很專注。他們專注學(xué)習(xí)的方式方法也各有不同，有的喜歡自己思考、看書、動手做；而有的喜歡和別人一起討論。但不管用什么樣的方式，他們都能很好地去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
另外一個借讀班，上課的前五分鐘是認(rèn)真的，安靜的，然而五分鐘后就狀況百出了，有的聊天，有的玩游戲，有的走神，還有的打瞌睡……經(jīng)老師反復(fù)提醒，大部分學(xué)生都能再收起注意力聽講，但五分鐘后就又開始出現(xiàn)狀況了。我還發(fā)現(xiàn)，這種注意力不集中的情況似乎是個頑疾，無論老師怎樣管教提醒，很大一部分同學(xué)根本改不了。
經(jīng)過一段時間的觀察后我發(fā)現(xiàn)，能否專注于一件事，是造成學(xué)習(xí)差異的重要原因，成績優(yōu)秀的學(xué)生，大多能專注于某一件事。
我與學(xué)生家長溝通，了解了他們在家的表現(xiàn)：
· 成績優(yōu)異的學(xué)生在家里做事都目標(biāo)明確，有條不紊，能在固定的時間內(nèi)完成作業(yè)，而且做作業(yè)時往往能一坐幾個小時，完全不受外界干擾。
· 學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，無論是家長盯著、請家教，都沒能讓他們認(rèn)真安靜地做事情。
所以，專注力是任何事情成功的基礎(chǔ)。
每個學(xué)霸養(yǎng)成記，即使培養(yǎng)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣各有不同，但你都能發(fā)現(xiàn)在他們身上有一個共同的特質(zhì)——專注。
長大以后，一個人如果工作、做事都不能集中注意力，那是一件相當(dāng)痛苦的事，就很難有所成就。
專注力，每個人生來都差不多，
為何差別越來越大？
其實每個人生下來專注力都是差不多的，并不需要特別去培養(yǎng)。
不過值得一說的是，有些傳統(tǒng)的家庭教育方式，會阻礙孩子專注力的養(yǎng)成。
事例1：
4歲的女兒正在專心地畫畫，這時奶奶過來了，“寶貝喝口水吧“，女兒把杯子推開后，奶奶又過來了，“寶貝吃個蘋果吧！”，女兒勉強吃了一口又接著畫。奶奶在女兒旁邊發(fā)現(xiàn)女兒有些地方總是畫不好，就握住她的手，“奶奶教你怎么畫”，女兒使勁掙脫奶奶的手并且拒絕了，生氣地把筆一扔不畫了，奶奶開始哄，“那奶奶陪你看書好不好？”
這樣的情景其實很常見，當(dāng)孩子專注的時候千萬不要去打擾，即使是專注地在玩，也讓他們玩。不要喂水不要指導(dǎo)，連說話都不要。每次的好心搭理，其實都是對孩子專注力的破壞。
孩子天生就有專注力，而后天更持久的專注力并不是培養(yǎng)出來的，而是被保護出來的。只要讓孩子專心地完成自己感興趣的事，那么他自然而然就會有持久的專注力。
事例2：
有個孩子正興致勃勃地看河里的魚。他的爸爸在一邊不停地催他，“快走吧，前面有兒童樂園哦”，孩子不為所動，“爸爸你看金魚在吃東西呢，還會冒泡泡呢”，而爸爸又開始催他，“有什么好看的，快走吧，抓緊時間回家吃飯吧”，小男孩仍然興奮地指著河里的魚對爸爸說，“你看，這幾只游得好快！”…
很多家長也是很熟悉這樣的場景，你們心里想著趕緊玩好了，就回家吃飯。但是其實孩子并不懂這些道理，他們對自己感興趣的事可以觀察半天。
每個孩子都具備著科學(xué)家的品質(zhì)，他們能專注于觀察，而這時家長千萬不要為了趕自己的時間而去打斷孩子的發(fā)現(xiàn)力。兒童樂園可以不去玩，飯可以晚點吃，可孩子專注于自己樂趣的事，這樣的勁兒一旦被破壞了，就難以重建了。
事例3：
5歲的兒子發(fā)現(xiàn)了一個覺得有意思的玩具，而且玩法很簡單，但他卻不停地重復(fù)玩，每次都能玩到簡直旁若無人的境界。老師在一旁邊耐心地觀察著，他本不是有耐心的孩子，可這樣的一個玩具卻吸引了他。
對于一個幼兒園的孩子來說，專注力其實很難持久，他們會不停地從一件事轉(zhuǎn)換到另一件事。然而一旦被感興趣的事物給吸引，就會投身其中。這時候大人一定不要去打擾，長期這樣，他每做一件事都會非常專注。
10小游戲，
讓孩子練出專注力
1.數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：家長將列出來的每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。連續(xù)重復(fù)幾組。
例如：
家長讀：687815，
孩子聽完之后在紙上寫：687815。
2.聽字訓(xùn)練
訓(xùn)練方法：家長讀下列的短文（可以找類似帶數(shù)字的短文），孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上寫一個“一”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的總個數(shù)。訓(xùn)練直到孩子記錄的個數(shù)與正確的個數(shù)相同為止。
例如：
“有一只小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能飛，每天只能在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話，他們都覺得這樣非常的快樂。這一天早晨，它醒了，那兩個老鳥都找食物去了，一看見火紅的太陽，它們害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都能產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，為民除害?！?/span>
3.詞語思維
訓(xùn)練方法：家長念幾組詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器類的詞語就馬上舉右手，當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品類的詞語就馬上舉左手。
例如：
蘋果、課桌、凳子、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、火車、電冰箱、作業(yè)本、鉛筆、葡萄、空調(diào)、電風(fēng)扇、電話機、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機。
4.找差異訓(xùn)練
訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的AB兩句話，快速找出兩句話中不同的地方。
例如：
A：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長。
B：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長。
5.按順序找數(shù)字
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，在小的時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。
游戲規(guī)則：
在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
研究表明：7~8歲兒童按順序找每張圖表上的數(shù)字，時間是30~50秒，平均40~42秒；正常成年人看一張圖表，時間大約是25~30秒，有些人只需要十幾秒。家長可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，注意力水平會逐步提高。
6.撲克游戲
游戲規(guī)則：
取三張不同的牌，隨意排列于桌上，例如：從左到右依次是梅花3、黑桃2、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花3，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣，家長開始隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報出梅花3的位置。
隨著能力的提高，家長可以增加難度，增加牌的數(shù)量，或者提高變換牌位置時的速度。
7.每天堅持做一些智力訓(xùn)練的練習(xí)
家長可以購買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的書。如走迷宮、大家來找茬、比大小等等，或者家長可以在規(guī)定的時間內(nèi)，讓孩子把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來。這些練習(xí)剛開始的時間不可過長，可慢慢地延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練?？梢詫⒆幼鲆恍┻m當(dāng)?shù)鬲剟睢?/span>
8.一家人玩“開火車”游戲
游戲一家三口就可以完成，有其他家人參與更好。
游戲規(guī)則：
以三人為例，方法如下：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。
例如：爸爸當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作深圳站。爸爸拍手喊：“北京的火車就要開了?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”爸爸拍手喊：“深圳開”。于是，當(dāng)深圳站的孩子要馬上接話：“深圳的火車就要開了。”大家再次齊拍手喊：“往哪開？”孩子拍手喊：“上海開”。
這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。慢慢地，火車可以開得越快，中間不要有間歇。
這個游戲需要做到口、耳、心并用，因此能讓孩子注意力高度集中，同時也鍛煉了思維的快速反應(yīng)能力，游戲氣氛也活躍，能調(diào)動孩子的積極性。
9.讓孩子玩拼圖，拼圖的難度慢慢增加
孩子在拼圖時，很容易投入，不知不覺中，坐定的時間就長了，注意力集中的時間也長了。而且拼圖也能訓(xùn)練孩子的觀察能力。
10.講故事前先提出問題
爸爸媽媽在給孩子講故事前，可以先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽故事，聽完后再回答問題。這樣帶著問題聽故事，孩子會更集中注意力，聽故事會也會更仔細(xì)。
這些小游戲并不難，只要家長們能夠用心帶著孩子做，相信可以輕松地辦到哦！只要堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)孩子的注意力有明顯的進步！
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