5月，向來是一個令很多考生家長又愛又恨的季節(jié)。愛它因為它有蔚藍的天空，和煦的陽光，輕柔的楊柳風；恨它因為它離高考是如此近。
距離2019年高考還有不到一個月的時間，不少學校已經(jīng)完成了三模?？忌鷮τ谧约焊呷甑膶W習結(jié)果也有了大致地認識?？忌o張焦慮，家長煎熬疲憊都是常態(tài)。今天這篇文章小七就和大家分享一下，高三?？贾蠹议L該如何幫助孩子度過這個令人疲憊的5月。
模擬考試成績出來后，家長可以和孩子開個小會，一起回顧、總結(jié)一下孩子目前的學習狀況，確認一下高考目標。如果孩子的模擬成績不理想，需要幫助孩子找到弱勢科目與薄弱點，制定相應的提分與復習策略。畢竟現(xiàn)在離高考還有將近1個月的時間，努力拼搏一下，提分還是有很大可能性的。家長一定要引導孩子根據(jù)目前的成績，挑選一個合適的大學作為沖刺的目標，只有確定了目標，復習時才不會心浮氣躁，才能有的放矢。
高考備戰(zhàn)中，孩子的成績與學習狀態(tài)會受到多方面的因素影響，除了孩子自身的身體健康狀況、心理因素之外，家長的情緒對孩子的影響也是非常大的。如果家長的情緒是穩(wěn)定、樂觀、積極的，那么整個家庭的氛圍也是輕松的，在這樣的環(huán)境中，孩子的心態(tài)也會隨之放松下來，這對孩子的學習會有很大的幫助。
1、給孩子營造一個輕松的“大環(huán)境”。
進入高考倒計時階段，有的家長會比自己的孩子還焦慮、緊張，雖然很多家長都會盡量不表現(xiàn)出來，但是很多細微之處已經(jīng)將家長的焦慮表露無遺。比如，有的家長一說到孩子的學習就會緊鎖眉頭、嘴角向下、一臉沉重；有的家長和孩子交流，說不了三句話，就繞到孩子的學習上去。
孩子與家長一起生活十幾年，家長的細微變化，孩子的感知是最敏銳的；尤其是高考前，孩子的心理狀態(tài)本身就比較敏感，家長這種焦慮的情緒與狀態(tài)很容易影響到孩子。當然，要做到處變不驚很難；但作為家長，至少要有這方面的意識，在壓力面前，給孩子做個好榜樣。
2、對孩子的關(guān)心，掌握好“度”。
高考前，有的家長會一反常態(tài)，對孩子有求必應，格外殷勤小心。但這種超乎尋常的關(guān)心與照顧，無形中會給孩子帶來壓力，會讓孩子形成這樣的心理負擔：爸媽對我這么好，如果我沒考上**大學，真對不起他們！對孩子的關(guān)心，要把握好尺度，適需要和情況而定，不要讓家長的關(guān)心，成為孩子的心理負擔。
3、面對孩子的變化，不要“小題大做”。
高考前，孩子因為緊張在心理、生理上出現(xiàn)一點小變化是很正常的事情。比如，有的孩子近期脾氣會比較暴躁，有的孩子卻會變得比較沉悶，也有的孩子會出現(xiàn)發(fā)燒、感冒等身體不適的情況。這是因為每個人面對壓力，身體與心理會產(chǎn)生不同的應激反應去適應這種壓力，家長對此不需要特別擔憂。
模擬考試是高考的預演，目的在于讓孩子盡早適應高考的氛圍，查漏補缺，彌補知識漏洞，從而在高考中發(fā)揮出最高水平。因此，考得好的孩子要尋找美中不足，考得不太理想的孩子要深刻反思，從跌掉的地方爬起來。
而模擬報考，則是家長的預演。這場預演，同樣也能讓家長在高考之前熟悉報考專業(yè)、院校以及報考規(guī)則；更重要的是，看看孩子目前的分數(shù)，能上什么樣的大學，這能夠準確地幫孩子確立高考目標。要知道，一個明確的目標，能夠在最后一個月中給予考生燈塔一樣的指路效果！
那么如何更好地進行模擬填報呢？
每次考題的難易程度不一樣，難的時候，大家的分數(shù)都低；容易的時候，水漲船高分數(shù)普漲。高考更是如此，由于試題難易程度不同，批次劃線出現(xiàn)幾十分的波動實屬平常。然而，高考是選拔性考試，起決定作用的自始至終是排名！
所以，在目前階段，家長可以根據(jù)孩子的?？汲煽?，及學校的劃線，預估一下孩子在全?。ㄊ?、自治區(qū)）范圍內(nèi)的排名，提前鎖定目標大學、專業(yè)，為6月份的志愿填報做好功課。
確定分數(shù)和排名后，你會發(fā)現(xiàn)有很多備選院?？梢赃x擇，這個時候就要看孩子以及家庭的報考意愿再去進行篩選。比如，我想去南方的院校，那我就篩選一下南方地區(qū)的院校，如果只想上雙一流的院校，那就篩選一下院校檔次，確立目標院校。
框選了目標院校范圍后，家長就有必要做一下相應學校的一些功課了，了解一下往年的錄取分數(shù)、畢業(yè)就業(yè)情況、院校環(huán)境等等。了解得越多，我們對志愿填報就多一份信心和把握！
4、根據(jù)錄取概率，確立心儀目標。
何謂目標？已經(jīng)能達到的調(diào)動不起積極性，遙不可及的又讓人沒有動力。如果孩子求穩(wěn)，那么不妨選擇一所錄取概率為40%左右的院校，提醒自己不可松懈，全力以赴考上目標院校！如果還想最后一個月努力大幅提分、鞭策自己的，那不妨確立一所錄取概率小于30%的院校激勵自己。
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