不管是談戀愛還是結(jié)婚以后，你是否覺得你的女朋友或者老婆就像火藥桶一樣“一點(diǎn)就炸”。女性朋友往往和男性朋友最為不一樣的就是極其容易生氣，不管是因?yàn)榇笫禄蛘呤切∈?，可謂一言不合就翻臉。一旦女性朋友們生氣了嚴(yán)重的就是摔東西、發(fā)火、甚至是無止境的冷戰(zhàn)中，這個(gè)時(shí)候很多男性朋友就覺得一臉懵逼，根本無法得知女人們發(fā)脾氣的原因是什么。
這種在男性朋友眼里的莫名其妙的生氣，長期下來不僅僅會(huì)傷害兩個(gè)人的感情，生氣發(fā)脾氣其實(shí)對女性朋友來說是極其對身體有害的，其實(shí)長期的生氣對女性朋友的身體內(nèi)分泌失調(diào)和紊亂有著很大的負(fù)面作用，經(jīng)常生氣不僅僅會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，長期下來還會(huì)引起更多的疾病。接下來營養(yǎng)師就帶你了解下女性經(jīng)常生氣可能會(huì)氣出哪些疾病吧！
女人的病，多數(shù)是“氣出來”的！學(xué)會(huì)兩招，排出悶氣，病自然少了
（1）女性經(jīng)常生氣可能會(huì)增加心血管疾病的患病幾率。通常情況下女性在進(jìn)行生氣的表現(xiàn)時(shí)，自身中的血管狀況會(huì)處于極不穩(wěn)定的情況，這會(huì)導(dǎo)致女性身體中的心臟、血液流速等都受到影響，若是經(jīng)常生氣便會(huì)容易導(dǎo)致血管受損，由此增加心血管疾病的幾率。
（2）女性經(jīng)常生氣可能會(huì)增加乳腺疾病的患病幾率。當(dāng)女性生氣的時(shí)候，這會(huì)讓身體中的生理機(jī)能運(yùn)營受阻，乳房部位的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)行不暢的情況，所以所以說女性若是經(jīng)常生氣可能會(huì)增加乳腺增生、乳腺癌等疾病的發(fā)生幾率。
（3）女性經(jīng)常生氣可能會(huì)增加月經(jīng)不調(diào)的幾率。當(dāng)女性發(fā)脾氣的時(shí)候，自身的體內(nèi)的激素水平會(huì)處于極不穩(wěn)定的情況，長期如此便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素失衡，這就會(huì)使得人的的生理周期出現(xiàn)變化，長期如此便會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況。
如果你身邊的女性朋友也老是生氣，那么今天小編就教給大家兩招，教女性朋友們?nèi)绾巫尠焉眢w中的“那股氣”順利排除，保持一個(gè)良好的心情。只要學(xué)會(huì)這兩招，就可以有效的避免因?yàn)樯鷼馑l(fā)的血管疾病、乳腺疾病等。
第一招：睡前敲打大腿內(nèi)側(cè)部位可疏肝順氣。女性的情緒在工作和生活中都是很難控制的，不管是大姨媽期間還是各種原因情緒不穩(wěn)定。要想保持一個(gè)好的愉快的心情，首先就要從我們身體的肝臟器官開始。要想真正的把火氣降下去就可以在睡覺之前敲打大腿內(nèi)側(cè)的肝筋，借此來疏通我們身體的肝氣。睡覺之前敲打大腿內(nèi)側(cè)不僅僅可以疏通人體內(nèi)的肝氣，也是很好的可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。通過睡覺之前敲打大腿內(nèi)側(cè)還可以使我們的肝臟排除毒素，從而起到提高夜晚睡眠質(zhì)量的作用。
第二招：按摩腋下部位可排毒順氣。動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)火是女性朋友肝火最旺盛的表現(xiàn)，那么除了前面我所提到的睡覺之前敲打大腿內(nèi)側(cè)的方式，其實(shí)也可以通過拍打腋窩的方式來排出身體中的所有毒素。身體內(nèi)心火旺的時(shí)候，只要拍打腋窩，拍打腋窩下的極泉穴就可以有效的將體內(nèi)的毒素排出。刺激極泉穴的同時(shí)也刺激著身體中的心經(jīng)，也可以有效的抑制煩躁的情緒。
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