來(lái)源：本文來(lái)源杭州交通91.8、家庭醫(yī)生、健康圈
研究人員發(fā)現(xiàn)，打哈欠傳染更容易出現(xiàn)在“移情人群”中。我們看到別人打了個(gè)哈欠，然后自己的大腦會(huì)問(wèn)下一自己累不累，一般都是肯定的反饋，于是自己也跟著打個(gè)哈欠。
有人說(shuō)，打哈欠是因?yàn)榇竽X在運(yùn)行過(guò)程中需要降溫，就像電腦需要散熱一樣…..既然有這個(gè)生理動(dòng)作，那必然對(duì)身體是有點(diǎn)作用的！
有趣提示：
研究表明，打哈欠和伸懶腰結(jié)合，人的平均心率會(huì)提高30%，大腦會(huì)分泌出讓人興奮地神經(jīng)傳遞素；
伸懶腰算是打哈欠的導(dǎo)引，能夠讓氣血更流暢，幫助補(bǔ)腎氣、疏理肝氣、擴(kuò)展胃氣、通肺氣，對(duì)五臟都有好處。
打哈欠，能醒腦，消困倦
心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明，人腦部溫度升高時(shí)更容易打哈欠，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作能讓腦部溫度降低（原來(lái)腦部散熱的說(shuō)法是真的！）
人在困倦狀態(tài)時(shí)，大腦深層的溫度會(huì)升高，打個(gè)哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時(shí)流經(jīng)面部的血液會(huì)冷卻一些，從而降低大腦溫度。打個(gè)哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。
這與我們通常說(shuō)的打哈欠是累了困了想睡覺(jué)了這種說(shuō)法相反，哈欠的目的其實(shí)不是促使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而是讓人頭腦清醒，對(duì)抗睡意。這樣想，如果犯困又不能睡的時(shí)候，打幾個(gè)哈欠吧。
打哈欠，調(diào)情緒，助睡眠
如果你心情不好，那多伸幾個(gè)懶腰、多打幾個(gè)哈欠，通常會(huì)有一種輕松感、鎮(zhèn)靜感和振作感，這是因?yàn)榇蚬酚惺韪螝獾淖饔?，也在一定程度上能消除人的情緒壓力。
平素看來(lái)健康的老人，如果近期內(nèi)突然頻打哈欠，則可能是中風(fēng)前兆。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約80％的中風(fēng)病人在發(fā)病前5~10天內(nèi)，都有頻打哈欠的現(xiàn)象。所以，家里老人突然頻打哈欠，應(yīng)及時(shí)就診~
有趣提示：昏迷的病人出現(xiàn)打哈欠，是一種好兆頭，預(yù)示著病人即將醒來(lái)，朝著健康恢復(fù)的方向發(fā)展。
你們是不是邊看文章邊打哈欠？？
不過(guò)我們不一樣！
一上班才打哈欠！
來(lái)源：本文來(lái)源杭州交通91.8、家庭醫(yī)生、健康圈
聯(lián)系客服
