站樁,“靜中之動(dòng)”
涌現(xiàn)出生命活力
練習(xí)意拳站樁,一年有余。最近倆月能夠做到穩(wěn)定每天三樁,偶爾四樁。身心全面的有了很大的變化。
最近幾周,春意盎然,大自然中萬(wàn)物復(fù)蘇;而我的身心也在經(jīng)歷著一些神奇的體驗(yàn)。
1
身體在復(fù)蘇,生命在醒來(lái)
在站樁中,時(shí)常感受到氣血的“風(fēng)起云涌”,一陣陣?yán)顺卑愕臍庥肯螂p臂、雙手。閉上眼睛時(shí),似乎感受到身體的每個(gè)細(xì)胞都在醒來(lái)、在生長(zhǎng)。
早晨,在河邊的林蔭小道散步時(shí),雙手的十指肚感覺(jué)在沖氣,針針刺刺、酥酥麻麻;雙臂伸展,感覺(jué)指尖之處,在向外擴(kuò)展、延伸,就像那春天在朝著陽(yáng)光向上生長(zhǎng)的樹(shù)枝。生命在生長(zhǎng)!
大動(dòng)不如小動(dòng),小動(dòng)不如不動(dòng),
不動(dòng)之動(dòng)乃生生不已之動(dòng)。
—— 王薌齋
最初開(kāi)始練習(xí)意拳站樁時(shí),為“不動(dòng)之動(dòng)”自然排病反應(yīng)的速度而驚嘆。此時(shí),為生命中初次有意識(shí)體驗(yàn)到生命生長(zhǎng)而震撼!
哇!生命力,原來(lái)是這樣 —— 內(nèi)心不禁發(fā)出這樣的贊嘆聲。
最近幾個(gè)月,體重增加了近五公斤,有一段時(shí)間,感覺(jué)自己又矬又壯,心里多少有過(guò)一點(diǎn)忐忑;又過(guò)一段時(shí)間,站著中,身體就會(huì)自主的往上拔一拔,難道在長(zhǎng)個(gè)嗎?漸漸地,我內(nèi)心放下了無(wú)意識(shí)中接收的偏見(jiàn)——“瘦才美、胖便丑”。
生命生長(zhǎng),是內(nèi)在的生命力與外在的萬(wàn)事萬(wàn)物互動(dòng)涌現(xiàn)的共舞之作。
隨著這內(nèi)在的生命力的生發(fā),自然而然的在學(xué)習(xí)、生活、工作中,一系列的變化在發(fā)生。
2
學(xué)習(xí):本草的美妙世界
去年5月開(kāi)始的中醫(yī)臨證課三期的本草部分,我是一點(diǎn)都沒(méi)上的,身體太敏感,不能?chē)L藥,完全跟不上。10月開(kāi)始的四期,12月進(jìn)入本草部分,嘗了幾周藥后,身體便出現(xiàn)了抗藥反應(yīng),就必須停下來(lái)。
隨著站樁時(shí)間的增加,我的身體逐漸能夠敏感度與穩(wěn)定性同在,身體有能量了。3月6日重新開(kāi)啟了嘗藥,進(jìn)展令我再一次的發(fā)出贊嘆,哇哦!
有些藥嘗幾次,每次用不同顏色的筆標(biāo)記。嘗藥的過(guò)程,就像是在用心品味一位好朋友,先不去管書(shū)籍上對(duì)它各種功效的描述。只是靜靜地感受,它的氣味,以及它進(jìn)入我的身體之后,與我的身體發(fā)生著怎樣的互動(dòng)涌現(xiàn)。
這樣的感覺(jué)真的很美好,就像是遇到一個(gè)人,不是先去關(guān)注他有怎樣的社會(huì)標(biāo)簽,具備怎樣的做事能力,而是用心的去感受這個(gè)生命,他內(nèi)在的品質(zhì),他的靈魂所散發(fā)出來(lái)的能量。人與人,在精微、純粹的生命層面相遇了。
本草,帶給我的是一種全新的生活方式,在當(dāng)下,體會(huì)形氣神之間的互動(dòng)、涌現(xiàn)。
3
生活:歲月靜好的時(shí)光
身體中的神足了,氣足了,內(nèi)心的寧?kù)o、自在,安住于當(dāng)下,就自然的發(fā)生了。
心靜氣順,隨手拍下陽(yáng)臺(tái)的花兒,也比以往的綻放、美好許多。拍攝的行為,看似跟過(guò)去一樣,但其本質(zhì)已悄然不同,每一攢花束,全身心跟它連接,能量的互動(dòng),拍攝只是其中有形可見(jiàn)的部分,拍攝完成時(shí),我感覺(jué)那些花兒的神、氣已在我的身體之中。
我的身心也隨花兒悄悄的綻放了。
當(dāng)你看著這些花兒,你的身心,發(fā)生了什么呢?
你身體的感受,內(nèi)心的感受,內(nèi)在的畫(huà)面?
4
工作:創(chuàng)造力的涌現(xiàn)
3月8日,顛覆式創(chuàng)新.實(shí)驗(yàn)田啟動(dòng)了視頻錄制項(xiàng)目《洞悉生命、洞察組織》。
它是什么?它又會(huì)如何發(fā)生呢?
3月9日開(kāi)始,每天一個(gè)主題。早上把它分享進(jìn)群里,同時(shí),也放進(jìn)我的內(nèi)在。
感覺(jué)我的身心,就是孕育生命的子宮 ,主題的生命種子,在我的內(nèi)在吸收能量,生長(zhǎng)。傍晚時(shí),清空自己,靜靜地拿起筆,內(nèi)在的生命力透過(guò)筆與紙互動(dòng),主題的內(nèi)容就這樣在紙上涌現(xiàn)出來(lái),當(dāng)我看到畫(huà)面,讀到文字,心中贊嘆,是的,是這樣的,回顧生命的體驗(yàn)、理論的學(xué)習(xí),是這樣的。
1.1 生命是什么?
1.2 組織是什么?
1.3 人體生命之形氣神
1.4 組織生命之形氣神
1.5 先天的精神,后天的心智
1.6 組織的源頭,創(chuàng)新的能量
我已經(jīng)熟悉了這種內(nèi)在的生命力主導(dǎo),后天的學(xué)習(xí)為輔,而展開(kāi)的工作方式了。
完全的、完整的與當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)互動(dòng),解決方案會(huì)自然涌現(xiàn),創(chuàng)造力會(huì)生生不息。
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