“本能人人都有，但不是每個(gè)人都會(huì)運(yùn)用這種能力，許多人終其一生，都未能意識(shí)到這種能量的存在，而任其被動(dòng)運(yùn)行，以至于庸凡一生，碌碌無(wú)為?！必悹?格里爾斯在新作《本能》一書的開篇寫道。相信這段話戳中了不少人的痛點(diǎn)，但又無(wú)人愿意直視。放眼當(dāng)下，不少人隨波逐流，對(duì)自己的命運(yùn)坐視不理，這恰恰是為自己關(guān)閉了一扇門，把成功擋在了門外，想來(lái)足可痛惜。
不愿正視自身的偏狹之見，正是人生在世需要突破的瓶頸。貝爾認(rèn)為：本能（天賦）人人生來(lái)便有，通過(guò)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，掌握住一些關(guān)鍵性原則如不斷地進(jìn)行視覺(jué)化演練，就能打開頭腦中的神經(jīng)通道，將本能激發(fā)出來(lái)。不過(guò)有很多人輕易擱置了自己的本能，并把平庸誤認(rèn)為是“平凡”，混淆了概念，未能正視自身，以致自欺欺人，抱憾終身。這種情狀已是當(dāng)下年代的普遍癥候，在年輕人中間有著尤為明顯的消沉之氣，因此，如何突破瓶頸、改變命運(yùn)就成為“不可不察”的實(shí)在學(xué)問(wèn)了，當(dāng)此之際，《本能》中文版的強(qiáng)勢(shì)登陸，不啻一盞告別庸凡的指路明燈，可謂來(lái)得正是時(shí)候。
“本能”一詞的英文是Instinct，通常也會(huì)被譯為直覺(jué)、天賦，是人類在進(jìn)化路上遺留下來(lái)的不受人的意識(shí)控制的能力，而非我們漢語(yǔ)通常意義下所指的“飲食男女”方面的動(dòng)物本能，這是應(yīng)該值得注意的。貝爾所描述的本能，是正面的力量，是生命的燃燒，若從生物學(xué)意義上講，本能約等于生命活動(dòng)過(guò)程本身，沒(méi)有誰(shuí)能夠拒絕本能，本能即生命除非生命終止。
貝爾提出了激發(fā)、引爆、掌控本能的一系列方法和各種原則，在這里，看似遙不可及的改變?nèi)松\(yùn)的偉力可以做到收放自如，如貝爾所言，“即便你是一只破碎的罐子，通過(guò)訓(xùn)練也能突破自我，運(yùn)用本能爆發(fā)所產(chǎn)生的巨大威力?！?br>需要著重強(qiáng)調(diào)的是，本書作者貝爾?格里爾斯這位地球上最偉大的探險(xiǎn)家，在摔斷3段脊骨后靠著求生本能重新站了起來(lái)，兩年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《時(shí)代》周刊譽(yù)為無(wú)所不能的人。通過(guò)“探索頻道”長(zhǎng)達(dá)7季的《荒野求生》，全球160個(gè)國(guó)家和地區(qū)的32億電視觀眾親眼目睹了他如何運(yùn)用本能的力量，無(wú)數(shù)次化險(xiǎn)為夷。貝爾用一次次實(shí)踐證明了自身的理論，這種努力踐行的精神在現(xiàn)今物質(zhì)年代里尤為令人感動(dòng)！
因此，與市面上常見的勵(lì)志類圖書不同，《本能》所帶來(lái)的是二十多年的探險(xiǎn)實(shí)踐總結(jié)，是多次死里逃生的智慧凝結(jié)，是配備著全副武裝的方法論，而非空喊口號(hào)和虛無(wú)鼓勵(lì)。還在人生十字路口徘徊不定的人們，或可在這里找到一條自我救贖、自我實(shí)現(xiàn)之路，從人生困局中霍然驚醒。
前行者，以此為鏡！文/何有魚
作者訪談
成功就是實(shí)現(xiàn)專屬于你的夢(mèng)
你是從什么時(shí)候開始探險(xiǎn)的？
貝爾：當(dāng)我還是孩子的時(shí)候，我就和父親組成了一個(gè)探險(xiǎn)二人組，一到假期，我們就到處探險(xiǎn)。我覺(jué)得人生最幸福的事情之一就是和父親一起爬山，如果你想了解自己的孩子，最好和他一道爬一次山。
你最難忘的一次探險(xiǎn)經(jīng)歷是什么？
貝爾：毫無(wú)疑問(wèn)當(dāng)然是攀登珠峰。那一直是我和父親的夢(mèng)可惜在我實(shí)現(xiàn)我們共同夢(mèng)想的時(shí)候他已經(jīng)去世了。1998年5月26日早上7點(diǎn)22分，我登上了珠穆朗瑪峰頂。太陽(yáng)在西藏（樓盤）上空冉冉升起，整個(gè)山嶺沐浴在一片絳紅色的光中。站在世界之巔，我是那么渺小，但我能感覺(jué)到一股奇異力量的存在。
兩年前，在一次跳傘訓(xùn)練中，我曾摔傷了3段脊骨，我自己都不敢確信自己能夠站起來(lái)，是攀登珠峰的夢(mèng)想讓我活了下來(lái)。我知道這很瘋狂，很多人都說(shuō)這是白日做夢(mèng)，好在我堅(jiān)持了下來(lái)，其實(shí)我也一直在不斷地懷疑自己到底能不能完成，然而我還是上來(lái)了。我覺(jué)得上天特別眷顧我，在那次登山過(guò)程中，我們有4個(gè)同伴葬身山崖。
家人反對(duì)你探險(xiǎn)嗎？
貝爾：反對(duì)。以前，我父親在世的時(shí)候，母親就限制我和他外出探險(xiǎn)。現(xiàn)在是莎拉。但是，探險(xiǎn)可能是最合適我的工作了，也是我唯一做得最好的工作。他們都很理解我，我愛他們，所以一工作完，我就回家安然無(wú)恙，快點(diǎn)回家，維持家的快樂(lè)，其他的都是次要的。
《荒野求生》節(jié)目非常成功，除了你的精彩主持外，你覺(jué)得還有其他原因嗎？
貝爾：《荒野求生》獲得成功，一個(gè)最重要的是因素是節(jié)目所傳達(dá)的永不言棄的精神，事實(shí)上求生只是人們生活中極小的一部分，對(duì)大部分人而言，我們不可能遇見那么多極限的環(huán)境。但生活又與“荒野求生”何其相似：我們需要的就是那種勇敢和堅(jiān)持即便身處地獄，也要笑對(duì)風(fēng)雨，永不言棄。
當(dāng)然運(yùn)氣、冒險(xiǎn)精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作也比較重要我們有一個(gè)偉大的團(tuán)隊(duì)。
你所說(shuō)的都是危險(xiǎn)的情況，日常生活中我們也能用到本能嗎？
貝爾：在野外的生活教給了我無(wú)比珍貴的人生經(jīng)驗(yàn)。要想在極端環(huán)境中生存，我們被迫去爭(zhēng)取任何一個(gè)可能的求生機(jī)會(huì)，直面危險(xiǎn)，并學(xué)會(huì)依靠本能。但是，要想度過(guò)一段有追求、有影響力的人生，我們會(huì)面臨更大的挑戰(zhàn)，這就需要把你的本能激發(fā)出來(lái)，讓它引領(lǐng)你，追尋自己想要的東西。
我們每個(gè)人心中都有一座珠穆朗瑪峰。當(dāng)我們追隨心中的珠穆朗瑪峰的召喚時(shí)，正是人生奇遇開始的時(shí)刻。
怎樣才能把人的本能激發(fā)出來(lái)呢？
貝爾：首先你得向大自然學(xué)習(xí)。自然是一門古老的世界性語(yǔ)言，一旦你浸入其中，便能不學(xué)而會(huì)。學(xué)會(huì)系帆腳索結(jié)，學(xué)會(huì)使用篝火做一頓簡(jiǎn)餐，你一輩子都不會(huì)忘記這些事情。我建議如果時(shí)間允許的話，每年最好能進(jìn)行一次遠(yuǎn)足，看一次日出，保持著與自然進(jìn)行對(duì)話交流。
其次，你需要反復(fù)練習(xí)你的技能。日常生活中，我們不可能時(shí)時(shí)處于危險(xiǎn)的絕境。你要想隨時(shí)隨地調(diào)動(dòng)本能，只有練習(xí)、練習(xí)，再練習(xí)。這種練習(xí)的一個(gè)重要部分是將過(guò)程視覺(jué)化，這是所有運(yùn)動(dòng)員最強(qiáng)大的武器。學(xué)會(huì)在頭腦中將任務(wù)以慢動(dòng)作完美的練習(xí)一遍。這樣的視覺(jué)化能在你頭腦中打開新的神經(jīng)通道，一旦你真正面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候，你的大腦就好像已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)很多次類似的挑戰(zhàn)了。
最后，你一定要學(xué)會(huì)臨危不亂。千萬(wàn)不要一遇危險(xiǎn)就驚慌失措，六神無(wú)主，其實(shí)危機(jī)時(shí)刻往往是引爆本能的最佳時(shí)刻。危機(jī)時(shí)刻很少會(huì)超過(guò)24小時(shí)，但是，正是你在這短短24小時(shí)之內(nèi)的反應(yīng)和行動(dòng)決定了整個(gè)事件的形勢(shì)和命運(yùn)。
你成功嗎？你認(rèn)為什么是成功？
貝爾： 應(yīng)該算是吧。我覺(jué)得成功就是實(shí)現(xiàn)專屬于你的夢(mèng)想，然后和家人朋友們一起分享它。我找到了，荒野就是我的夢(mèng)！
最后，你有什么特別想對(duì)中國(guó)讀者說(shuō)的？
貝爾：如果你期待這是一本什么葵花寶典，恐怕它會(huì)讓你失望。整本書里，我想與你探討的是如何利用本能，追隨初心，自強(qiáng)不息，度過(guò)一段高效、完滿的人生。
采訪：Ethan 翻譯：劉嘯天（本文有刪減）
