“如果我八點鐘知道我老公有外遇，那我的婚姻不會維持到九點鐘。

不少女人都是這樣想的吧。確實，這樣做是很解氣、灑脫、有面子、能顯出自己拿得起放得下……

但問題時，當(dāng)你真的這樣做了之后，心里難道就不會有一絲一毫的痛苦？你確定將來不會后悔？ 當(dāng)然，如果對方本身就是個水性楊花的多情種，毫無責(zé)任感和道德感，那么離婚當(dāng)然是一個非常正確的選擇，但這種人不在我們下文的討論之列。因為我相信生活中更多的人對婚姻是抱著嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度的，沒人希望發(fā)生婚外情，也沒人結(jié)婚是為了離婚。

新厭舊是人的本能，無論男人還是女人，婚外情是誰都有可能碰到的事，所以每一樁遭遇婚外情的婚姻并非必須以離婚來收場。

冷靜！冷靜！冷靜！

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的另一半的婚外情時，最初一定是憤怒、傷心、還有嚴(yán)重的被侮辱的感覺。

但這時不論怎樣，要強迫自己冷靜，也不要和對方大吵大鬧，因為這種行為和情緒會給對方造成很大壓力。而人處在巨大壓力之下的本能是逃避，TA會處處躲著你。

更不要一氣之下向?qū)Ψ教岢鲭x婚，因為這是在情緒的強烈影響下做出的決定，而這類決定往往是錯誤的。在對方也不知所措的情況下，你因情緒影響而提出離婚反而會給TA提供了一個臺階：噢，既然TA要離，那就離吧。

這就相當(dāng)你替TA做了一個并不是TA發(fā)自內(nèi)心的選擇，而是把TA推向了小三兒，這樣做不論對你，對TA，還是對你們這個家庭都是不公平的。

盡最大努力守住婚姻

生第一次婚姻中，雙方都是一張白紙，在白紙上怎么涂怎么畫都是好的。

而第二次婚姻時，你自己和你要面臨的都是是一幅已經(jīng)畫完的畫或已經(jīng)寫滿字的一張紙，這時候每添加一筆都要格外小心，稍有閃失就會破壞全局。

更何況，你怎么能保證你的第二次婚姻不會遭遇到婚外情？如果遇到了，是不是還會義無反顧地選擇離婚？是人都會犯錯，那么在自己的另一半犯錯的時候，你是遺棄TA還是和TA共同面對？

所以在發(fā)現(xiàn)TA陷入婚外情的時候，首先要告訴TA：“我很愛你，你對我真的很重要。我不想失去你，也許我們的婚姻真的出了問題，那我們一起來解決這些問題好嗎？”

雖然讓一個處于憤怒情緒中的人說出這樣的話確實強人所難，但如果你還愛著對方，如果你不想失去你的婚姻，那就一定要這樣做，因為這樣的表達(dá)非常重要。

其次，不要攻擊小三兒。

先來看個例子：一個丈夫有外遇的女人，她破財費力地調(diào)查那個小三兒。當(dāng)她把厚厚一疊記錄著小三兒劣跡的資料放在她丈夫面前時，她丈夫卻說：我到現(xiàn)在才知道你這么有城府，你真是個可怕的女人！

你對小三兒的攻擊，只會讓你的另一半心生反感，對小三兒產(chǎn)生憐愛之心，甚至還會讓TA產(chǎn)生逆反心理：你憑什么說人家不好？人家只不過是愛我而已，有什么錯？你們說TA不好，我偏偏覺得TA好！

退一萬步說，即使小三兒真的是一個有所圖謀或者道德敗壞的人，你覺得TA會相信嗎？

如果相信，就等于承認(rèn)自己被騙了被耍了，這是一件很沒面子的事，更何況面子對國人來說又是何其的重要。

有些人為了自己的面子，寧可留在騙局里將錯誤進(jìn)行到底，也不愿意面對真相。所以你與其花時間和精力去攻擊小三兒，不如將精力花在如何挽救婚姻上。

當(dāng)然，也許你的種種努力依然不能挽回那顆漸行漸遠(yuǎn)的心，但這些努力起碼可以讓你在以后的日子里不后悔，你不會感嘆：當(dāng)初如果我努力挽留TA，我們不至于走到離婚這一步吧。

反省自己和自己的婚姻生活

蒼蠅不叮無縫的蛋。婚姻遭遇婚外情，一定是這個婚姻潛伏著的種種的問題開始以這種方式出現(xiàn)了。出軌的一方在小三那里得到了在自己婚姻里得不到的東西，才會欲罷不能越陷越深。

所以在自己的婚姻遭遇婚外情時，自憐、怨恨、憤怒都是沒有用的，想辦法從情緒中跳出來，反省下自己的婚姻生活。曾經(jīng)有一位女畫家，她的婚姻遭遇婚外情后，痛定思痛，發(fā)現(xiàn)她們兩口子在很長一段時間是處于各忙各的互不干涉的狀態(tài)中，他們甚至為這樣的婚姻沾沾自喜：“這樣多好啊，大家都挺自由”。

但他們忽略了，人之所以選擇結(jié)婚，是希望在婚姻中獲得關(guān)懷、鼓勵、支持、溫暖和安全感，當(dāng)婚姻失去這些要素時，無論丈夫或妻子發(fā)生婚外情都在所難免。

這位女畫家感嘆：“現(xiàn)在想想，他沒有外遇才不正常呢?！焙髞?，她與她丈夫一起調(diào)整了各自工作和生活的節(jié)奏，以便有更多的時間相互陪伴，享受居家生活。他們成功地挽救了自己的婚姻，甚至有了重新戀愛的感覺。她說：“一張結(jié)婚證保證不了任何事，因為婚姻并不是安樂窩，它是一片田地，需要兩個人不懈地耕耘，誰偷懶，誰就要面對婚姻出現(xiàn)危機的可能，而且怨不得別人——誰讓你偷懶了呢。”

那些對自己婚姻自信滿滿的人會說：“我們家那口子，絕對不可能有什么花花腸子。”盡管彼此信任在婚姻中是必要的，但仍要保持著適度的危機感，經(jīng)常了解對方的感受，不斷修正、完善自己，所花時間和心思去經(jīng)營婚姻生活，才能讓婚姻擁有持久的生命力。

如果婚姻遇到問題就要離婚，那是逃避；而能夠直面和解決婚姻中的問題，借機將自己生活的品質(zhì)做一個提升才是婚姻中的智慧。

挽救婚姻的人值得尊重

對婚姻具有強大殺傷力的，婚外情絕對能排在前列，因為這種留給當(dāng)事人的陰影很難抹去。“我知道他和那個女人已經(jīng)斷了，我也一直在勸自己原諒他，可我就是做不到，我一想到他和那個女人在一起的樣子就受不了，我不愿意和他睡在一張床上，不愿意讓他碰我，即使我的心答應(yīng)，身體也不配合?！?/strong>

很多遭受婚外情的女人可能很多都這樣想。但這卻是一種歷練，因為沒有任何一種幸福是唾手可得的。在這番歷練之后，雙方的感情將會更加穩(wěn)固，兩人都會成長、成熟，婚姻的免疫力也更加強大。如果實在想不開，你可以這樣對自己說：TA在那段婚外情里付出那么多，可是為了之我和這個家，TA選擇割舍掉這段感情，對TA來說難道不是一件很艱難的事嗎？這難道還不足以說明我和這個家在TA心中的分量？

當(dāng)風(fēng)波平息后，最最忌諱的就是經(jīng)常揪著對方曾經(jīng)的婚外情不放，一有機會就冷嘲熱諷。因為這是一道傷口，你經(jīng)常去揭開它，它就永遠(yuǎn)不會愈合。

選擇斬斷婚外情、重新回歸家庭的人都值得尊重；

能寬容自己丈夫或妻子所犯的錯誤、重新接納TA的人都值得尊重；

珍惜婚姻、尊重婚姻的人都值得尊重。

發(fā)生婚外情可能的跡象（丈夫篇）

① 他的錢包里放著你的照片不見了

② 經(jīng)常晚歸，而且沒有正常、可信的理由。

③ 長時間發(fā)呆，獨自坐著不停地抽煙，若有所思

④ 對孩子變得非常不耐煩

⑤ 在任何時候，手機來電一直是震動，即使洗澡也把手機帶進(jìn)衛(wèi)生間，看完短信/微信直接刪掉

⑥ 經(jīng)常不接你的電話，或接電話的語氣變現(xiàn)得很冷淡

⑦ 找各種借口不合你一起上床睡覺

⑧ 經(jīng)常在各種媒體看關(guān)于離婚的文章

⑨ 對你提出的一些家庭計劃敷衍了事，不愿和你聊天或談心。

⑩ 會用開玩笑的口吻問：“如果我出軌了，你會恨我嗎？”

發(fā)生婚外情可能的跡象（妻子篇）

① 開始格外注意自己的外表，出門前總會精心打扮。

② 經(jīng)常走人，或兀自幸福地微笑

③ 當(dāng)你和她親熱時，她表現(xiàn)得很冷淡，對你的熱情不回應(yīng)，不配合

④ 會經(jīng)常問孩子：“你喜歡和爸爸在一起還是和媽媽在一起？”

⑤ 對以前很熱衷的家庭活動沒有了興趣

⑥ 開始變得挑剔，故意挑你的毛病

⑦ 經(jīng)常收到禮物，項鏈、衣服、鮮花、化妝品……

⑧ 對婚外情的話題不正面面對，曾經(jīng)的憤怒變成沉默或顧左右而言他

⑨ 當(dāng)你深情注視她時，她逃避你的目光

⑩ 變得異常感性，甚至為一件毫不關(guān)己的事落淚