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水對(duì)人體很重要，人都離不開水，現(xiàn)在人們喝的水主要是白開水、瓶裝水、桶裝水那哪種水長(zhǎng)時(shí)間喝對(duì)人體好呢？這個(gè)論題其實(shí)不能一概而論，下面我們來了解下這幾種水。

燒開的自來水

燒沸騰的自來水，會(huì)將大部分病細(xì)菌殺死，部分有機(jī)、無(wú)機(jī)雜質(zhì)沉淀，適量鈣離子不會(huì)損失。由此可見喝燒開自來水是安全的。

可是現(xiàn)今，差不多自來水廠均使用沉淀、過濾、加氯消毒方法來進(jìn)行水的處理。為確保持續(xù)殺菌，避免污染，要加較多氯來保留余氯?？捎嗦群陀袡C(jī)物等會(huì)產(chǎn)生亞硝胺、鹵乙酸等，是毒性致癌物，且越加熱，致癌物出現(xiàn)的就更多。氯放多了易致癌，少了消毒效果不夠，所以這個(gè)投放量的控制很關(guān)鍵。

還有自來水廠的水經(jīng)輸配管網(wǎng)送至各家，管道若是疏于維護(hù)，易導(dǎo)致二次污染。

桶裝水

也就是純凈水，它經(jīng)蒸餾，去除大多數(shù)雜質(zhì)，剩下幾乎純凈水分子。于人體有害的細(xì)菌、重金屬離子等可以被除掉，同時(shí)有利人體的鈣離子等也會(huì)被除掉，長(zhǎng)時(shí)間喝易導(dǎo)致人缺鈣，尤其本身缺鈣的孩子、孕婦、老人等，需注意。

瓶裝礦泉水

礦泉水屬于天然地下或雪山融水，含對(duì)人體有益微量元素，可是鈣離子量較高，就是水太硬，易導(dǎo)致體質(zhì)弱的人群敏感，出現(xiàn)腹瀉，且微量元素?cái)z取要適度，攝入過量易導(dǎo)致中毒。所以瓶裝礦泉水短時(shí)間飲用還行，不宜長(zhǎng)時(shí)間喝。