是的,很多人看見醫(yī)生就會(huì)血壓高。如果在醫(yī)院測(cè)血壓≥140/90mmHg,或者家里測(cè)血壓≥135/85mmHg,就可能是高血壓了。
電子血壓計(jì)只要經(jīng)過了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)證,其準(zhǔn)確性都是可以信賴的。由于水銀泄露的潛在威脅,電子血壓計(jì)將會(huì)成為血壓測(cè)量的主要工具。
臂式血壓計(jì)更準(zhǔn)一些。但腕式血壓計(jì)更方便,適合于上班族,經(jīng)常出差的人或一天需要測(cè)量很多次的患者使用。
腕式血壓計(jì)不適用于患有糖尿病、高血脂、高血壓等疾病的人群,這些人的手腕血壓與上臂的血壓測(cè)量值誤差較大。
盡量做到“四定”:定時(shí)間、定體位、定部位、定血壓計(jì)。
1.首先,應(yīng)選擇在安靜、放松、自然的環(huán)境中,裸露上臂或穿較薄的衣服,坐位或平臥位,將臂帶纏繞在上臂處。
2.袖帶中心應(yīng)與心臟保持大致相同的水平位置,氣管端口應(yīng)位于胳膊內(nèi)側(cè),其延長(zhǎng)線與中指在同一直線上。
3.臂帶的下邊緣應(yīng)處于肘關(guān)節(jié)以上2~3cm處。松緊以剛好能插入一指為宜。
人每時(shí)每刻的血壓都不一樣,一個(gè)健康人在一天內(nèi)會(huì)有15~30mmHg的變動(dòng),高血壓病人的波動(dòng)則更大。它隨人的精神狀態(tài)、時(shí)間、季節(jié)、體溫等的變化而變化。
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