當我們從蹲著一下子站起來的時候，常常會遇到眼前突然發(fā)黑冒金星的癥狀，很多人都以為這是貧血的癥狀，其實這只是我們正常的生理反應，因為我們的機體變化而導致瞬間的低血壓造成的。
眼前發(fā)黑的診斷
1、當我們起立的時候，末梢血管會進行一個反射性收縮，來防止血液滯留在下肢，所以我們會出現(xiàn)一個短暫性的低血壓。
任何引起自動調(diào)節(jié)作用的障礙，如：末梢血管反射性收縮喪失，都會導致心搏輸出量的減少，而引起起立性的低血壓。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。
2、若當感到眼前發(fā)黑的同時，感覺到側(cè)肢癱瘓或無力，或者發(fā)生嘔吐和劇烈的頭痛，都需要引起高度的警惕，最好及時到醫(yī)院進行檢查。
3、到天黑眼前就昏暗一片，這是夜盲癥這種病多是由一種稱為先天性視網(wǎng)膜色素變性所致。其次因營養(yǎng)不良或偏食等原因造成維生素A缺乏的結(jié)果。
伴有不適癥狀若眼前發(fā)黑伴隨一側(cè)肢體癱瘓或無力，劇烈的頭痛、嘔吐等。那就應該高度警惕，應及時到醫(yī)院就診。
貧血和低血壓之間的差異：常常有人會把低血壓當成貧血，也有人認為低血壓就是由于貧血而造成的，常常想用“補血”來改善低血壓。
其實，貧血與低血壓除特殊情況外，在醫(yī)學上屬于兩種不同的概念。
貧血是指循環(huán)血液中的紅血蛋白含量，紅細胞數(shù)目以及紅細胞的總體積減少之一種綜合性病理狀態(tài)?；钾氀牟∪酥饕憩F(xiàn)臉色蒼白、無力、心慌、頭暈、耳鳴、失眠等。但一般血壓并不降低，由于貧血只是一種病癥，或許是某些病的早期訊號。
所以一旦貧血，一定要找到貧血的原因，對癥下藥。低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致。而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產(chǎn)生。確實了解低血壓的原因，并做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產(chǎn)生并發(fā)癥。
預防性起立性低血壓的方式：一定要做好預防血液滯留在下肢的工作！
1、起身的時候，盡量做到最慢
2、站起來時做抬腳或是踏步的動作。
3、為了使能夠提升血壓的腎素——醛固酮系統(tǒng)的賀爾蒙流出，睡覺時將頭部墊高。
4、適當?shù)倪M行一些鍛煉，來改善身體的血液循環(huán)。
5、增加水分及鹽分的攝入量，均衡飲食。
丹七君說
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