口水和痰性狀都不同，肯定不是一個東西啦！不過，它們究竟有多不同，你知道嗎？
來源：健康呼吸
有些人見到別人吐一口口水，心里的反應就是這人隨地吐痰，很不文明。這些人沒有將口水和痰區(qū)分開來，口水跟痰完全就是兩碼事。（不過，隨地吐口水也是不文明的。）
什么是“口水”？
“口水”是由口腔腺體分泌的粘稠狀液體，也稱作唾液，無色無味，是一種消化液。人一生的唾液可以裝滿一個游泳池，而正常人每日的分泌量為1.0到1.5升。
唾液是維持人體生命活動的重要物質之一。它能濕潤口腔和食物，便于說話和吞咽，唾液粘性可以防止食物對消化道粘膜的損傷；唾液中的淀粉酶具有消化作用；唾液還可以清潔口腔內的食物殘渣、細菌，保護口腔；唾液幫助溶解食物并不斷移走味蕾上的食物微粒，從而能不斷嘗到食物的味道。
歷代醫(yī)學家、養(yǎng)生家都強調唾液的重要性，被譽為“金津”、“瓊漿”、“玉液”、“甘露”、“華池神水”、“玉醴”等?！翱谒庇泻芏啾＝∽饔?，對于健康人來說，盡量不要將“口水”吐出來。對于帶有病菌的患者來說，更不能將唾液吐出，以防傳播疾病。
什么是痰？
痰液是人體呼吸道的分泌物，分布于呼吸道各處的腺體不斷有小量分泌物排出，形成一層薄的黏液層，它能保持呼吸道的濕潤，吸附吸入的塵埃、細菌等微生物，并借助柱狀上皮纖毛的擺動，從肺部向上呼吸道推動，排向喉頭，隨咳嗽咳出或被咽下，所以健康的人們一般不感覺有痰。
正常人一天會產生多少痰？
在正常情況下，支氣管每天分泌的痰液量為70~100毫升。呼吸道分泌少量的粘液是正常的，它對人可以起一個保護作用。當人吸入比較冷和干燥的空氣時，通過呼吸道可以使進入肺內的含氧空氣進行濕潤和加溫，也可以使吸入空氣中的塵埃、有毒的其他顆粒以及空氣中的含細菌的塵埃顆粒吸附在濕潤的支氣管壁上，通過支氣管上皮的纖毛運動，推向上呼吸道，通過咳嗽排出體外，起到了保護肺臟的作用。
痰量增加是怎么回事？
當呼吸道發(fā)生炎癥病變時，呼吸道液體的成分就會發(fā)生改變，形成痰液。痰液中包含黏液、異物、病原微生物，各種炎癥細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分。痰量增加的原因有很多：
1、慢性支氣管炎遇寒涼后容易犯咳嗽、喘氣、痰多，經(jīng)久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合并細菌感染時，痰黃黏且發(fā)熱。
2、肺炎大葉性肺炎時有鐵銹痰，并伴發(fā)冷發(fā)熱。
3、肺結核發(fā)熱、盜汗，形成肺空洞時痰量多，化驗能找到結核菌，可伴有血痰。
4、支氣管擴張?zhí)盗亢芏啵煞殖上?、黏稠、特粘稠三層，有的伴咳血?/p>
5、肺膿腫痰量特多而臭，伴發(fā)熱。
6、綠膿桿菌感染痰呈綠色或黃綠色，較黏、伴發(fā)熱。
7、肺癌咳痰稀或稠，有時帶血，晚期痰發(fā)臭。
痰會生痰嗎？
痰生痰的正確解讀應該是這樣的，潴留于支氣管內的痰液，會促進呼吸道內的微生物繁殖，使炎癥擴散，還可引起繼發(fā)感染，進而有更多的痰產生。
粘稠度高的痰液容易堵塞支氣管，尤其是阻塞較大支氣管時，會嚴重影響呼吸道的通氣和換氣功能，會出現(xiàn)缺氧、喘氣、胸悶、呼吸困難的癥狀，使得病情更加嚴重。
痰潴留如不能及時排出，咳痰會反復進行，容易把氣管病變擴散到鄰近的小支氣管，使病情加重。另外，持久劇烈的咳嗽可影響休息，還易消耗體力，并可引起肺泡壁彈性組織的破壞，誘發(fā)肺氣腫。
很多呼吸疾病如慢性支氣管、肺氣腫、支氣管擴張等患者肺部的生痰量高于排痰量，不斷有痰液堆積和潴留，造成氣管通氣不暢、氣喘、胸悶、缺氧。解決痰堵問題是呼吸疾病患者治病的根源。
將痰液咽下會怎樣？
痰是我們呼吸道排泄出來的廢物，小小一口痰，細菌千千萬，保持環(huán)境衛(wèi)生不可以隨地吐痰，但是絕不能強忍著咽下，因為痰里面含有大量的細菌，如果咽下去后有少部分細菌可能會被胃液殺死，但是絕大部分的細菌卻仍然活著，它們會進入腸道從而引起腸道的疾病，而如果痰中帶有結核桿菌則可能會引起腸結核病。這些細菌還有可能通過血液傳播到肝、腎、腦膜等部位從而引起這些部位的疾病， 專家指出，有痰憋住不吐也會害人。
因此專家指出，有痰還是要“一吐為快”，但注意不要隨地亂吐。吐痰，最好用紙巾包好，再把它扔到垃圾桶里。
如何正確排痰？
1、主動咳痰法
患者可以采用以下方式來主動咳痰，坐在一張椅子上，身體微微前傾；拿一個抱枕放在胸腔和腹部之間，雙手環(huán)抱抱枕；鼻子緩慢吸氣，然后屏住呼吸2~3秒；用嘴慢慢呼氣2~3秒后，用力咳嗽；咳嗽時可以按壓側胸部，幫助排痰。
2、叩背排痰法
對于嬰幼兒、老年人及身體十分虛弱者尤為重要。叩打時手固定成背隆掌空的杯狀，以這種手型在背部自肋骨最下緣向上叩打，如此反復至叩打遍整個背部，注意脊柱不可叩打，叩打最好隔一層內衣，不可在裸露的皮膚上進行，用力要恰到好處，不可使病人感覺疼痛。能配合的病人自己可以同樣方法叩打前胸，每次3~5分鐘，每日2~3次，目的是使肺內分泌物松脫，以便咳出。
3、蒸汽吸入排痰法
用直徑為10~15厘米的深桶杯盛半杯開水，將口鼻對準杯口，呼吸熱蒸汽。待水稍冷再換開水，反復2~3次，可有助于將痰咳出。
4、藥物化痰
有很多化痰藥物能增加呼吸道分泌，使痰液變稀，易于咳出，或者是能使痰液溶解、粘度降低而使痰容易咳出。對于咳痰不暢、痰液黏稠患者，也可以吃藥緩解。
5、清肺儀排痰法
清肺儀利用負壓脈動物理療法，通過像脈搏一樣向外抽氣的振蕩氣流抽氣排痰，堅持使用，能很好地達到排痰排氣的效果，這是目前針對慢阻肺、支擴等呼吸疾病患者幫助排痰排氣比較不錯的器械。
總結：
口水是健康人的“金津玉液”，還是不要隨便吐掉為好。而因病而大量分泌的痰液必須“一吐為快”。對于呼吸疾病患者來說，排痰更為重要。
