正確情況來說,如今孕婦多半都是營養(yǎng)過剩,很少會發(fā)作營養(yǎng)不良。不過,一旦有營養(yǎng)不良或過度減肥,就可能形成寶寶營養(yǎng)吸收的缺乏,而導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問題。
有些準(zhǔn)媽媽過度挑食,也可能會使胎兒缺乏某些營養(yǎng)素,例如懷孕初期嚴(yán)重葉酸攝取缺乏,可能形成胎兒神經(jīng)管的發(fā)育缺陷。因而,準(zhǔn)媽媽要留意合理搭配飲食,注重營養(yǎng)平衡。懷孕第6個月 胎兒“怕輻射”
這個時分,胎兒面部特征根本構(gòu)成,還能對外界的噪音做出回應(yīng)。此時準(zhǔn)媽媽的肚皮會大的愈加明顯。孕中期的準(zhǔn)媽媽們,也能夠有適度的性生活。此時要注意不當(dāng)?shù)姆派渚€映照,例如承受X光檢查、計(jì)算機(jī)斷層檢查等,有可能使胎兒發(fā)生流產(chǎn)、畸形、心智發(fā)育緩慢的風(fēng)險(xiǎn)。三、孕晚期 胎兒有三怕
懷孕第7個月 胎兒“怕媽媽慌張”
懷孕第七個月,胎寶寶可以短時間睜開眼睛了哦,也越加活潑,經(jīng)常會動動手動動腳。這種時候的胎寶寶最怕媽媽心情慌張了,假如準(zhǔn)媽媽的壓力過大,或是心情長時間處于慌張狀態(tài),會影響胎兒的身心發(fā)育,因而,準(zhǔn)媽媽要盡量放松心情,保持身心高興。懷孕第8個月 胎兒“怕媽媽勞累”
到了第八個月,胎兒的大腦快速發(fā)育,大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟。準(zhǔn)媽媽的肚子明顯增大,身體笨重,行動不便,有的還出現(xiàn)下肢浮腫以及血壓升高等狀況。
這時候已經(jīng)臨近產(chǎn)期,胎寶寶最怕的當(dāng)然是媽媽太過勞累了。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量減少體力勞動,不要干重活,能夠做一些力所能及的家務(wù)勞動,但要防止過于猛烈的運(yùn)動。懷孕第9個月 胎兒“怕媽媽焦急”
終于迎來了第九個月,相信大多數(shù)準(zhǔn)媽媽此時都已經(jīng)放下工作,全身心準(zhǔn)備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內(nèi)最后的愜意光陰,媽媽們千萬別“著急”。懷孕后要留意什么?
一、懷孕后留意事項(xiàng):飲食篇
民以食為天。飲食可是孕期的重頭戲,那么孕期飲食上有哪些忌諱我們是要留意的呢?首先準(zhǔn)媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物,如油炸食品及甜點(diǎn)等,可多食水果來替代甜點(diǎn);另外,還要盡量防止刺激性的食物,如咖喱,辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品也要食用恰當(dāng),例如味精、鹵制食品、罐頭食品和快餐品等。
二、懷孕后留意事項(xiàng):睡眠運(yùn)動篇其次就是要保證充分的休息和睡眠。在懷孕期間,孕婦會經(jīng)常覺得疲倦,因而每天睡眠一定要足8個小時,中午也有必要午睡一會兒。另外,不要長時間的站立或是步行。當(dāng)然能夠恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些幅度不大的簡單活動。在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適度的孕期瑜伽或者孕期普拉提有助于孕期身體健康和減輕分娩時的痛楚。
三、懷孕后留意事項(xiàng):護(hù)膚美容篇而懷孕期間還有個大問題一直打擾著準(zhǔn)媽媽們!那就是肌膚護(hù)理問題。眾多準(zhǔn)媽媽們擔(dān)憂護(hù)膚品中的化學(xué)成分會經(jīng)過皮膚浸透到身體中,從而危害到寶寶的健康。其實(shí),據(jù)相關(guān)的研討表明,化妝品經(jīng)過皮膚的吸收是極少的,而且大多數(shù)的產(chǎn)品成分基本無法滲入到肌膚底層,因而就更不用擔(dān)憂化妝品會進(jìn)入血液循環(huán)這種說法了。但是,對于孕婦而言化妝還是以淡雅為宜,盡量選用安全、正規(guī)的護(hù)膚品。
更多育兒知識盡在“寶寶成長”微信公眾號: baobaojia2015 (長按復(fù)制,去微信關(guān)注)。
聯(lián)系客服