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心理咨詢的來訪者怎樣消除由于對咨詢師缺乏了解而產(chǎn)生的不安全感?

【HorseLuke的回答(38票)】:

[長文預(yù)警]

@Calimero

首先,為了避免落入原本題主咨詢師應(yīng)該在的位置,容我將問題進(jìn)行一般化地修改為:

長程咨詢/治療中,咨訪雙方如何與咨詢/治療中期出現(xiàn)的,由于信息不對等導(dǎo)致的不安全感、停滯感工作?

故此回答可視為基于咨詢關(guān)系視角的長程咨詢中期工作概述

先來定義一下幾個概念:

  • 長程咨詢/治療

一般而言,長程咨詢/治療具有以下特征:

咨詢目標(biāo)為涉及人格、生活層面的長遠(yuǎn)目標(biāo),比如人格的成長,人際關(guān)系的普遍改善,生活狀態(tài)的好轉(zhuǎn),重大精神創(chuàng)傷的修復(fù)等等。

咨詢周期在半年以上,一般為兩到三年。咨詢有較為明顯的初期-中期-后期/結(jié)束階段過程。

  • 咨詢中期

咨詢中期一般出現(xiàn)在長程咨詢工作的半年到第一年之后,此時來訪者已經(jīng)從咨詢工作中得到一些獲益,具體表現(xiàn)為生活狀態(tài)、情緒上的改善。但作為一個人的人格和其人格相關(guān)的人際相處模式仍然沒有實質(zhì)上的改變,并且隨著咨詢工作的進(jìn)行得以逐漸暴露。各種“重復(fù)的主題”(咨詢開始圍繞一些看上去非常類似、甚至雷同的主題兜圈子)開始展露,咨詢進(jìn)入一個又一個的“僵局”。通常咨詢進(jìn)行至此會面臨一個抉擇:要么帶著調(diào)節(jié)情緒的技巧和好轉(zhuǎn)的生活狀態(tài)結(jié)束咨詢,要么開始通向更深層次的人格整合與成長。

  • 動力學(xué)咨詢/治療

目前在國內(nèi),除了面向人格障礙個案的圖式治療和辨證行為治療以外,基本所有的長程咨詢都是在動力學(xué)理論(精神分析及現(xiàn)代精神分析)框架下工作,加上本人的理論取向,補(bǔ)充下關(guān)于動力學(xué)咨詢的說明。

這里引用一下Gabbard在其著作中的表格:

(《長程心理動力學(xué)心理治療 (豆瓣)》P2)

  • 動力學(xué)取向長程咨詢的中期特點:

結(jié)合以上概念的理解,可以得到一個較為具體的工作狀態(tài)描述:

  1. 來訪者在過去的咨詢當(dāng)中得到初步獲益。
  2. 來訪者的內(nèi)在人格、思維以及人際相處模式開始成為工作的焦點。
  3. 這些模式開始在咨訪關(guān)系中呈現(xiàn)(移情transference)。由于都是些困擾來訪者的核心問題,故看起來咨詢時常走向僵局。
  4. 咨詢師將會不同程度地卷入到來訪者的模式當(dāng)中,體驗身為來訪者或者來訪者身邊人物的狀態(tài)。同時激發(fā)起咨詢師個人的情結(jié)(complex),產(chǎn)生大量的情感體驗(反移情countertransference)。
  5. 僵局的打破通常意味著重大人格或者人際模式的變化,通常伴隨著咨詢進(jìn)一步深入到內(nèi)在人格結(jié)構(gòu)核心。
  6. 重大核心問題的修通(work through)會帶來人格層面的改變,給來訪者的生活帶來較為持久的積極影響。

  • 咨詢中期咨訪關(guān)系的不安全感

接下來具體談?wù)劇坝捎谛畔⒉粚Φ葘?dǎo)致的不安全感、停滯感”這件事。

原題的描述是“對咨詢師缺乏了解而產(chǎn)生的不安全感”。這句描述背后的動機(jī)分析,大可參考其他回答,基本上被分析得七七八八了。故這里嘗試討論討論下更為普遍的情形。

首先,咨訪雙方信息不對等是必然的。但信息不對等是否意味著地位不平等,是否意味著存在上下級關(guān)系,就見仁見智了。

信息不對等的根源在于心理咨詢的設(shè)置、或者說服務(wù)業(yè)的設(shè)置:服務(wù)業(yè)的設(shè)置核心是“以當(dāng)事人為中心”,故“節(jié)制、匿名、中立”這三個特征普遍存在于服務(wù)業(yè)當(dāng)中。想象一下去一間餐館吃飯,食客和廚師的關(guān)系通常不也是節(jié)制、匿名、中立么?

咨詢師和來訪者的初心是什么?通常的情形是,來訪者來到咨詢師面前尋求幫助解決心理上的諸多苦惱,咨詢師運(yùn)用自己專業(yè)經(jīng)驗幫助來訪者助人自助。這個過程里面,自然是以來訪者為中心的。

但節(jié)制、匿名、中立是否是咨詢師的倫理守則?不是。

信息不對等不代表單方面信息屏蔽。咨詢師不主動分享自身信息不代表不能表露自己。如同前面提到,長程咨詢的中期工作重點就是通過理解發(fā)生在咨訪關(guān)系中的事件對當(dāng)事人的人格進(jìn)行深層次的探索和理解。簡而言之,和移情進(jìn)行工作。同過去固執(zhí)地認(rèn)為“咨詢師的情感應(yīng)當(dāng)排除在咨詢工作之外”(早期精神分析、認(rèn)知行為療法皆有這種傾向)不同,現(xiàn)代的心理咨詢理論普遍強(qiáng)調(diào)咨詢關(guān)系是二人關(guān)系,咨詢中的二人是獨立的兩個個體(二人心理學(xué)與主體間模型)。故這里面必然存在咨詢師的情感,且咨詢師的個人情感反應(yīng)常與來訪者的面臨的問題高度相關(guān)。因此,聚焦咨訪關(guān)系互動的工作方式為現(xiàn)代心理咨詢所提倡和重視。

現(xiàn)在回到討論的開端,談?wù)勑畔⒉粚ΨQ可能引發(fā)的不安全感。

  • 來訪者一側(cè)
首先要承認(rèn)一點:咨訪關(guān)系作為一種特別的人際關(guān)系,具有其自身的獨特性。而對于大多數(shù)來訪者而言,都需要在咨詢當(dāng)中學(xué)習(xí)和感受這種特殊而新的關(guān)系模式。

學(xué)習(xí)新事物的時候最容易發(fā)生的事情是什么?用舊事物去理解新事物。在咨詢當(dāng)中,即用過去存在過的關(guān)系模式去理解咨訪關(guān)系。故移情現(xiàn)象必然發(fā)生在咨訪關(guān)系當(dāng)中,且有其巨大的工作價值。

咨詢師信息上的有限性容易引發(fā)來訪者對咨詢師的神秘感和理想化。這種理想化既容易引發(fā)來訪者對咨詢師產(chǎn)生愛慕和崇拜,也容易產(chǎn)生恐懼和不安。如同人們過去面對不熟悉的大自然,一方面將其擬神化進(jìn)行神祗崇拜,另一方面對其充滿敬畏。

這里面有兩個基本假設(shè)和延伸出來的感受:

1、 咨詢師是一個完美的形象,以至于來訪者:

1.1、產(chǎn)生情感隔離,認(rèn)為咨詢師不可能理解來訪者的痛苦

1.2、擔(dān)心會被咨詢師所控制而喪失自我

1.3、有羞愧感,覺得自己配不上咨詢師,無法坦白自己內(nèi)心的痛苦,擔(dān)心被咨詢師拋棄

1.4、對咨詢師充滿嫉妒(envy),想占有或者摧毀咨詢師

2、 咨詢師是個不夠好甚至糟糕的咨詢師,以至于來訪者:

2.1、認(rèn)為咨詢師沒有能力理解和幫助來訪者

2.2、覺得咨詢師不夠坦誠,躲在咨詢師的角色后面——認(rèn)為其實咨詢師也沒有安全感

2.3、認(rèn)為不掌握對方的弱點而把自己的痛苦拿出來談是一件很危險的事請

2.4、需要確認(rèn)咨詢師是否配得上自己

2.5、擔(dān)心咨詢師不能承受自己的痛苦,擔(dān)心自己的問題會毀掉整個治療關(guān)系。

  • 咨詢師一側(cè):

“匿名、節(jié)制、中立”帶來的神秘感同樣容易引發(fā)咨詢師對理想化職業(yè)形象的認(rèn)同以及自我膨脹感,并對自我情感表露感到畏懼和擔(dān)心。咨詢師認(rèn)同了來訪者拋出的理想化形象同時也滿足了自身內(nèi)心中理想化形象的依附,此時咨詢師通過咨詢關(guān)系滿足了內(nèi)心的權(quán)威或救世主形象。

此時,咨詢師的對抗行為(拒絕情感表達(dá)、自我暴露等)確實有可能來自于個人情結(jié)的問題。比方說像前面提到的死死抱著權(quán)威的形象,哪怕咨詢進(jìn)入僵局也不放手。

但另一方面,也有可能出現(xiàn)處于反權(quán)威的個人情結(jié)問題而急于暴露自己的情感和個人信息,拒絕呆在來訪者期待咨詢師停留的權(quán)威位置上,否認(rèn)信息不對等帶來雙方位置的差異。

故咨詢師在治療中期表現(xiàn)出來的對于個人信息的堅守和暴露,實際上并不能代表咨詢師是否仍然保持著良好的工作狀態(tài),同時也說明了咨詢師的具體工作策略,必須建立在對個案以及咨詢關(guān)系的理解之上,而沒有死板的“正確操作”。

  • 咨詢中期的工作要點:

終于到了討論實際操作的部分,如同前面所提,咨詢關(guān)系的工作很大程度上離不開移情/反移情的運(yùn)用和處理。需要重點強(qiáng)調(diào)的是:移情是每個人都會有的正常心理過程,當(dāng)討論咨詢關(guān)系中的移情成分,盡管時常會討論到與當(dāng)下或者過去事件、人物、經(jīng)歷、體驗之間的聯(lián)系,但發(fā)生在咨訪二人間的情感必然是真實的——哪怕來訪者在以喜歡過去戀人的形象和方式喜歡著咨詢師,哪怕這種喜歡隨著咨詢的進(jìn)程發(fā)生變化甚至消失,這份情感也不應(yīng)當(dāng)被視為虛偽。學(xué)會理解和承受情感的復(fù)雜面與多種可能并存,是咨詢工作中最為珍貴的收獲之一

下面依然分成來訪者和咨詢師的角度進(jìn)行闡述。

  • 來訪者一側(cè):
  1. 來訪者需要明白,面對咨詢師出現(xiàn)的各種感受自有其意義,不應(yīng)輕易摒棄和忽視。
  2. 倘若出現(xiàn)不安,則必然說明遇到了值得停下來探討的主題
  3. 應(yīng)當(dāng)盡可能地鼓勵自己向咨詢師表達(dá)自己的各種情感,哪怕是讓自己覺得可笑的、害羞的。留意自己在表達(dá)過程中的抵抗,和咨詢師一同探討這里面的抵抗有何意義。如來訪者想要表達(dá)對咨詢師保留個人信息的憤怒,但發(fā)現(xiàn)自己說不出口,此時可以跟咨詢師探討:“我對你有個感受,但我發(fā)現(xiàn)我很難說出來,我想知道為什么”。
  4. 關(guān)注自己表達(dá)前后的變化,有時候言語化表達(dá)出來的會和內(nèi)心原本以為得相當(dāng)不同。關(guān)注這里面的變化。
  5. 將自己的想法和感受控制在言語范圍的表達(dá),而非付諸行動。如向咨詢師訴說對其的憤怒,而非動手扇耳光或者憤然離開咨詢室。

  • 咨詢師一側(cè):
  1. 咨詢師需要明白,面對來訪者出現(xiàn)的各種感受自有其意義,不應(yīng)輕易摒棄和忽視。
  2. 倘若出現(xiàn)不安,則必然說明遇到了值得停下來探討的主題
  3. 應(yīng)當(dāng)盡可能的聆聽和關(guān)注來訪者的表達(dá),同時關(guān)注自己內(nèi)心感受的變化,關(guān)注任何僵局的跡象,詢問自己“來訪者的抵抗看起來像什么,我的內(nèi)心感受如何,何以有這樣的感受?”
  4. 留意自身感受、咨訪關(guān)系和自身經(jīng)歷、個人情結(jié)間的關(guān)系,一方面與督導(dǎo)和分析師/治療師討論,另一方面詢問自己“何以來訪者的這個問題會激發(fā)起自己的個人情結(jié)?”
  5. 通過對移情/反移情的理解與自我工作,梳理出合適的咨詢策略與干預(yù)措施。如做出共情性理解的表達(dá),呈現(xiàn)來訪者的心理、行為沖突,指出發(fā)生在咨詢當(dāng)中的困境,將當(dāng)下的狀態(tài)與過去固有的經(jīng)驗、模式進(jìn)行連接類比,討論雙方關(guān)系的中的正負(fù)面情感,關(guān)注來訪在表達(dá)和深入上的抵抗等等。
  6. 避免自己情感的付諸行動。
  • 小結(jié)

長程咨詢是一個迷人又折磨的過程,對于咨訪雙方都是如此。咨詢工作很大程度上是在討論“痛苦的意義”(或曰“癥狀的意義”)。在咨詢的中期,來訪者不再像早期那樣總是為生活中的緊急事件或者自身的糟糕狀態(tài)所困擾,有了更多的時間和能量去面對自己身上存在已久的種種特質(zhì)。理解和直面這些,有助于讓來訪者看到,其實有更多的選擇以及如何實現(xiàn)自己想要的生活。而對于咨詢師,則要清楚與來訪者一同深入的過程也是深入自己的過程,期望咨詢的持續(xù)發(fā)展多少意味著要去面對自身固有的問題,而咨詢的實質(zhì)是咨訪二人的共同成長:咨詢師都將會面對喀戎(Chiron)的問題*。

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*注:喀戎被九頭蛇毒液箭所傷的故事為C.G.榮格提出的“受傷-療愈者”模型的神話背景。

  • 參考資料:
  1. 長程心理動力學(xué)心理治療 (豆瓣),作者: Glen O.Gabbard(甘伯德),人民衛(wèi)生出版社
  2. 精神分析案例解析 (豆瓣),作者:Nancy. Mcwilliams,中國輕工業(yè)出版社

  3. 受傷-療愈者:榮格學(xué)派的反移情工作模型介紹,作者:李孟潮
  4. Wounded healer-維基百科詞條

(初稿于2014-12-25)

【lolo的回答(9票)】:

謝邀 @Calimero

心理咨詢中來訪者與咨詢師的關(guān)系和信息透露本來就是不對等,但卻是均衡的。

就算你知道了咨詢師的很多個人信息,對你而言這又意味著什么?情感上、理智上等等,如果就這個更深一步呢?背后又有什么原因呢?

當(dāng)然,就像你所說目前處于停滯期,你也在跟咨詢師開誠布公討論這個話題,這很好。前面幾位專業(yè)老師說的一些內(nèi)容我也贊同,重復(fù)的話我就不說了,只不過對于停滯期,你的咨詢師是否也認(rèn)同這一點?這個都可以討論。

咨詢師表現(xiàn)的滴水不漏這個至少在動力學(xué)上確實有要求,專業(yè)術(shù)語叫“節(jié)制”,即咨詢師對來訪者越是張白紙,來訪者在這里畫的圖受干擾越少,畫出來的就越真實,問題也更容易暴露和修復(fù)。但這種節(jié)制不是絕對的,我也不知道你所說的滴水不漏始終什么樣的狀態(tài),有時候咨詢師是需要適當(dāng)反饋自己的情感狀態(tài),因為來訪者畫的這張圖是包含了與咨詢師的關(guān)系的。

看完前面的幾個長篇,寫到這里,我又突然有種異樣感覺。不知道對不對

1. 你的問題大可跟咨詢師直接談,為何要上知乎上問其他的專業(yè)人員?問其他的咨詢師某種意義上是對現(xiàn)咨詢師的一種變相挑戰(zhàn),尤其是權(quán)威性。你的咨詢師是否知道你在知乎上提問?知道后他如何反應(yīng)?對于他的反應(yīng)你又作何感想,以及為什么?

2. 你的提問引來了很多專業(yè)解釋,這些解釋都告訴了你為什么會這樣或者那樣,相信有一定幫助但始終無法根除你的疑惑,那就是對關(guān)系不對等的突破訴求。感覺像是大戰(zhàn)前的情報收集,以此來判斷到底是突還是不突,或者以什么樣的方式突。因為提問的時機(jī)很恰巧:“停滯期”,這個階段前后一般都會有點事發(fā)生,就看發(fā)生什么了。

3. 心理治療中的關(guān)系模式,估計也帶到知乎上來了。題主提的是感覺上的問題,但問法及其理智,得到的一些專業(yè)回應(yīng)也很理智;這不得不讓我想到你跟你的咨詢師,你對他的形容詞是“滴水不漏”,想必是不是也很理智的一個人?你們兩的交流方式也是這么的:理智、且安全、且邊界很清晰;但卻有種想突破又突不破的壁壘。

我是這么想的,不知諸位是否有這種感覺 @曹舟力@俞林鑫@甜閣下

【甜閣下的回答(9票)】:

多謝Calimero 的邀請!

我喜歡看到來訪者談及咨詢,以及對咨詢關(guān)系的看法,這對咨詢師理解來訪者的真實內(nèi)心很有實際幫助。

讓我們來聊一聊吧。

心理咨詢師的職業(yè)規(guī)范,對心理咨詢師提出很多要求,有時,心理咨詢師對咨訪關(guān)系的緊張程度,不亞于來訪者,因他“身負(fù)重任”,對“主持大局”“言傳身教”不敢掉以輕心,時刻擔(dān)心自己做了違反規(guī)范的事,說了違反咨詢教條的話,耽誤了咨詢計劃的順利實施,這樣會對來訪者不起,自己也會陷入被動局面。

與其多言,不如傾聽,偶爾加以澄清與解釋,回饋信息,咨詢師也不打算多做些什么,只是一味讓來訪者自己自由發(fā)揮,自己旁聽,盡量減少卷入的心理成本。

這樣的咨詢師,在咨詢過程中,扮演的仍然是權(quán)威者、指導(dǎo)者、教育者的角色,默認(rèn)了來訪者的角色是被動的、順從的、不可造次的、最好不要挑釁的,否則,容易打破關(guān)系的平衡。

中國人對咨訪關(guān)系雙方的角色的理解,基本也是以權(quán)威的宣講者與應(yīng)和的聽眾模式代入的,這樣符合中國文化對權(quán)力關(guān)系的期待,來訪者和咨詢師的關(guān)系,在這樣的心理期待與角色扮演下,注定是不會真正平等的。

這就是在咨詢過程中,你為什么覺得談感受談想法會“膩味”,為什么咨詢師在你看來“滴水不漏”,為什么會對“交淺言深”感到別扭,為什么會感到停滯、不安。因為咨訪關(guān)系在更深層面存在的不平等,使你和你的咨詢師不會有更為私人的情感的增長與融合,你們的關(guān)系的質(zhì)量也就不會有提升,因為你們都會講究交際的禮節(jié),都自覺回避有可能發(fā)生的沖突,也就不會有沖突的尷尬,關(guān)系也就維持在這種相安無事的乏味水平上。

你說的咨詢師的“未知”,實際上指的是,咨詢師對你的現(xiàn)實情況掌握著知情權(quán),要求你什么都要和盤托出,他為你守密,而他是不需要向你做任何私人交待的,所以你會覺得不安。

要去除不安,要怎么做呢?恐怕還是要增進(jìn)對你的咨詢師的信任和親密度。

是不是你單方面去做,就能增進(jìn)對咨詢師信任呢?當(dāng)然不是,如果你的咨詢師,放不下“權(quán)威者”的身段,無法進(jìn)入“服務(wù)者”的狀態(tài),找不到和你做朋友的感覺,他就無法向你提供足夠多的安全感,和你在情感上的親密,就無從談起。

所以,在你和你的咨詢師的關(guān)系里,只要你覺得相處愉快,而且真的是因為每一次的咨詢都有收獲有滿足而感到愉快,那么,長期跟著咨詢師一起成長,也是沒問題的。

但你在知乎上提出這樣的問題,又似乎說明你不真的滿足,至少不象想象的那樣滿足。

你說和咨詢師一起討論,卻無解,我不知道你們是怎么討論的,咨詢師到底是否愿意真正的放下身段,也是他自己要去察覺的。用心理學(xué)的理論技術(shù),去掩蓋自己處理關(guān)系能力的匱乏,這也是他自己需要去領(lǐng)悟的。(我不了解他,只是出于對目前很多咨詢師在關(guān)系中的保守態(tài)度的了解,而做的一個小小推測,不敢一口咬定你的咨詢師是什么樣的)

歐文亞隆對咨詢師們曾經(jīng)提出過一個建議,讓咨詢師們在工作過程中忘掉空白屏幕(blank screen),增加自我暴露的成份,和來訪者建立真誠的人際互動。

而中國的咨詢師們,不少人還在恪守空白屏幕的約束,在咨訪關(guān)系中保持極端的價值中立,不敢越雷池一步,隱藏自己,讓來訪者把移情投射到空白屏幕上,咨詢師是刻意要和來訪者保持距離的,動力取向的咨詢師,在這方面表現(xiàn)得更為突出。

自我暴露,適度卷入,是否真的那么可怕,這是需要咨詢師自己在臨床工作中嘗試和檢驗的,如何向來訪者展現(xiàn)真實的自己,是咨詢師自己要考慮的。

無論你怎么做,孤掌難鳴的事實,你是懂的,所以,你提出的問題,在我回答之后,也許不再會是問題,你無法讓咨詢師放棄權(quán)威架子,權(quán)威對咨詢師來說,也是保護(hù)殼,除非你們真的能做到坦誠相待(主要是咨詢師),關(guān)系還是有遞進(jìn)的機(jī)會。

咨詢師承諾了為你守密,關(guān)系維持了一年,彼此信任度還算是充分的,你可以在關(guān)系上枕著睡大覺,如果仍然覺得不安,還得再把我的答案多看幾遍。

【曹舟力的回答(5票)】:

應(yīng)邀!

恭喜題主和心理咨詢師的關(guān)系在一年的交往下安全感足以到讓某些壓抑的內(nèi)容出來,建議就此和心理咨詢師多溝通,特別是聯(lián)想、幻想,夢……

【俞林鑫的回答(9票)】:

謝邀!

正因為不了解,所以更容易投射,而投射的內(nèi)容則是心理咨詢可以討論與工作的部分。在題主的描述中,似乎咨詢師成為了一個可怕的人(不真實的、滴水不漏的),這也許是題主把內(nèi)在的敵意或壞客體加諸在咨詢師身上的結(jié)果。題主強(qiáng)調(diào)說與咨詢師關(guān)系很好,對咨詢很滿意,但咨詢過程往往是帶著不滿。這種不滿既既有移情的來源(把過去的針對某位重要人物的情感轉(zhuǎn)移到咨詢師身上),也有現(xiàn)實的來源(每次要收費(fèi)的,還得準(zhǔn)時結(jié)束,效果又不明顯等)。那么題主對咨詢的滿意會不會有防御潛在的不滿呢?會不會把那些沒有機(jī)會得到體驗與談?wù)摰臄骋馔渡涞阶稍儙熒砩先チ藦亩鴮A產(chǎn)生了奇怪的感覺呢?

覺得咨詢師很厲害,覺得咨詢“滴水不漏”,是對咨詢師的理想化,這種理想化防御著潛在的敵意。對于理想化的人,我們除了有興奮或期待的感情之外,還會帶著強(qiáng)烈的害怕。很多人第一次見到已經(jīng)被神化的毛澤東時,都是帶著強(qiáng)烈的恐懼的。在《葉公好龍》的故事中,當(dāng)真龍來到葉公身邊時,葉公害怕地逃之夭夭了。在咨詢的過程中,咨訪關(guān)系往往會有這樣的發(fā)展:從最初的理想化關(guān)系(覺得咨詢師很厲害),到之后逐漸的貶低關(guān)系(覺得咨詢師很糟糕,覺得咨詢沒效果)。再怎么有經(jīng)驗或優(yōu)秀的咨詢師也會被來訪者攻擊,因為敵意與不滿是人性的重要成分。貶低、不滿、敵意等內(nèi)容的呈現(xiàn)恰恰是咨詢起效的重要機(jī)會:當(dāng)這些負(fù)面內(nèi)容被覺察、談?wù)摵屠斫庵?,有助于心理整合的進(jìn)行,否則那些部分永遠(yuǎn)只能被分裂出去或壓抑下去。

所有的關(guān)系都有負(fù)面的內(nèi)容(敵意、不滿、討厭等等),越是可以談?wù)撠?fù)面情感的關(guān)系,越是真實與深入的關(guān)系,夫妻關(guān)系、朋友關(guān)系、咨訪關(guān)系等均不例外。太多的關(guān)系只是停留在跟表層的友好與合作,而避免去面對潛在的不滿與敵意。但每一次建設(shè)性地表達(dá)負(fù)面情感的時刻,均是關(guān)系走向深入的時機(jī)。我覺得你們的咨詢進(jìn)入了后半階段,是可以討論負(fù)面情感的時候了。覺得咨詢膩味也好,覺得咨詢師不真實也好,背后均有可能是一種微微的憤怒。這個憤怒可能針對的是內(nèi)在的過去的某個重要客體,比如一個總是提要求的父親,或者一個充滿著關(guān)心但背后又有控制的母親等等,具體是哪種情況,是你們需要繼續(xù)去探索的內(nèi)容。

我之前也曾在一篇回答中談過,未知并非一定會帶來不安,很多人對未知充滿著期待。差別的原因還在于主觀的投射:當(dāng)你投射正性的東西時,將會充滿好奇與向往(比如在咨詢的前期);當(dāng)你投射了敵意之后,便會有不安與不滿了??傮w而言,我同意 @曹舟力的觀點,這是把那些壓抑或分裂的內(nèi)容談出來的時機(jī)了。當(dāng)然,這些內(nèi)容并不那么容易出來,有時候甚至談不出來,特別是嬰兒期的一些創(chuàng)傷的成分。此時,你們需要去重構(gòu)這些內(nèi)容的心理意義,從而對自己有更好的理解。

【張傳利的回答(3票)】:

不請自答,其實又不想答,此刻我也是挺矛盾的。

想答也是想提醒你想一想自己在這兒提問的潛在動機(jī),這一行動對你和你咨詢師雙方的意義。

不想答是因為我想讓本屬于你們咨詢的,仍然留在咨詢中。

【張梟的回答(1票)】:

幾位寫的其實已經(jīng)很深刻

我過來主要是想說一個事,一般咨詢不會同時找兩位咨詢師,這是設(shè)置不許可的狀態(tài)。

題主你現(xiàn)在讓我們通過一段文字來推測你們的咨詢狀態(tài),竊以為這對于你和你的咨詢師未必是什么積極事件,題主不如把這些感受同咨詢師好好談?wù)劙伞?/p>

另外我善意提醒題主和各位其余的咨詢師們,咱們也不要過多進(jìn)入這一段咨訪關(guān)系吧,大家給的建設(shè)性的分析已經(jīng)很到位了。畢竟又不是咨詢師過來尋求督導(dǎo)~

【極樂的回答(1票)】:

談話治療其實是安娜.O.逼著布洛爾發(fā)明的,她一說就是一個下午,并且堅決拒絕打斷。

這樣的著名病人還有很多,比如科胡特的.F.。

曹老師的答案藝術(shù),

成老師中肯,并且是我最認(rèn)同的,

俞老師的專業(yè),

還有很多專業(yè)的從業(yè)者的切身體驗。

但是,我們這群,其實都是咨詢師,我們所能站的角度被我們的角色限制。

為什么,咨詢師就要一定如此“模糊的表現(xiàn)”?

我們反正都是這么被要求的(并且在實踐中,這種方式確實是最安全的),

我們很辛苦的做著自我體驗,尋求督導(dǎo),都是為了放空自己,解決自己絕大部分問題,給來訪者一個holding。

回去質(zhì)問自己的咨詢師,

為什么我們的信息不對等,

說不定一不小心,

又出現(xiàn)一個流派,

叫“信息流”,讓咨詢師變成一部電影,來訪者可以提取所有自己想要的信息。

【知乎用戶的回答(0票)】:

感覺好心累,咨詢師給不了你要的答案的,越咨詢越迷茫,開心點就好啦。不過我有認(rèn)識去心理咨詢了三年頗有成效的人。。。。。

【許文雪的回答(2票)】:

不邀自答,看到題主你的題目我很觸動,所以就想寫些東西。

我很為你的咨詢師感到幸運(yùn),你發(fā)現(xiàn)了自己這一感受,你們都在積極討論。

而我在面對我第一個客戶的時候,就發(fā)生了這樣的情景,那位客戶不像題主你這么冷靜了,卻是突然發(fā)起火來,不斷得在挑我的刺。我又驚又怒,拼命壓住自己,跟她周旋了多個回合,終于挨過了這五十分鐘,結(jié)束之后立馬跑到老板那里,眼淚都要下來了。

彼時我經(jīng)驗尚淺,還頗為心高氣傲,這位客戶是我在人手不夠的情況下被老板趕鴨子上架接的,哪里招架的了。但偏偏我不服輸,那一瞬間就覺得我今天招架不了,下次就一定要搞定!

我老板那什么段數(shù)!見我這樣,一句話尤如五雷轟頂,卻又如醍醐灌頂,他說:你較什么勁呢!

是啊,我較什么勁呢?

我這是在和來訪者較勁呢!這還是咨詢么!

而這,是我的客戶,來訪者自己挑起來的,如果她不是突然發(fā)起火來,我們會繼續(xù)平靜的咨詢下去,她說感受,我傾聽,安撫她。我們一起探討她生活中遇到的問題,去分析,找解決辦法。我們甚至聊到她的童年,她的人際關(guān)系,正努力將這些做聯(lián)結(jié)。她一直表現(xiàn)得很柔順,脆弱,我們進(jìn)行得很順利,她的情況也有了明顯改善。

可是為什么,這時候,她卻突然發(fā)生火來?

我將這些疑問拋給老板,他同樣是我的督導(dǎo)。

他的回答老套但又十分準(zhǔn)確,“移情”,他淡淡的說。

“移什么情?”我問。

“你自己問啊。”老板答。

得,我自己搞定吧。

不過經(jīng)他提醒,我是霍然開朗了,我突然就想到,依那位客戶所說,她的生活中其實沒有多少人會刻意為難她,相反,由于她是個漂亮姑娘,卻有不少人優(yōu)待她,可是她的生活依舊一塌糊涂。

而于此之前,我就隱隱覺得她對于別人,就算是那些愛護(hù)她的人,總有一絲怨氣。那么對我,是否也產(chǎn)生了這樣的怨氣?

我正在想的時候,老板說:“主動給她去個電話,解釋下今天的事,否則她可能就不來了,你知道,你一個新人,接單子不容易啊?!?/p>

“……”

要不是老板,要不是他長得帥,我真想踢他一腳。

事實上,我老板總是嘴欠說真理。

我給她打了電話,她有點受寵若驚的感覺,我主動道了謙,并告訴她下一周我們還會談到這次情況。

再之后的日子里,她告訴我,她想不到咨詢師會給她道歉,錯的是她,而且她覺得她深深傷害了我,覺得我不會再原諒她了,她準(zhǔn)備換個咨詢師了。

再后來我在咨詢室里讓她給了我一個擁抱。

她比我高十幾公分,在她的懷里我就顯得十分嬌小。

我問她感覺怎樣,她說她抱著我就覺得在抱著一個小妹妹,完全不像是一個高高在上的咨詢師。

高高在上的咨詢師。

無論我強(qiáng)調(diào)多少次,咨詢是個互助的過程,是平等的,更阻止她叫我老師。而在她心中,我仍是高高在上的,她甚至都忽略了自己年齡都是比我大的。

而我對于此,真的沒有責(zé)任么?

我一開始就介意她比我還大這個事實,故意做出老成有經(jīng)驗的樣子。

而每每讓她焦頭爛額的那些事只要和我討論之后,總能得到有效的建議。

我還總是那么溫柔體貼地對待她。

是如此無懈可擊的姿態(tài)。

而她,怨恨的正是這樣的無懈可擊!

就像她的老板,她的同事,甚至她的母親,這些人雖然都很溫柔地對待她,卻更凸顯得她除了漂亮一無是處。而那些男人,除了看上自己的外貌,再也看不上她的任何。她是如此地不甘心,可是偏偏自己就是這么平庸!

恨,她的心中隱藏著巨大的怨恨。

可是連她自己都不知道發(fā)生了什么事。

而現(xiàn)在,她接受到了一個咨詢師的道歉,咨詢師和犯了錯誤,而這個犯了錯的咨詢師在自己懷里也是如此弱小。

似乎,沒有那么了不起。

再到后來我們聊了很多,包括這一段插曲,她逐漸明白到,這是隱藏在她心底的一種比較之心,像是一種恐怖的執(zhí)念,當(dāng)這種執(zhí)念被激發(fā)的時候,她完全忘記了自己來咨詢的目的。

不過,這些討論過程并不輕松。

時至今日,這種執(zhí)念仍盤踞在她的心理,但她至少已經(jīng)清楚她的所在,也終于慢慢去適應(yīng)它,尋找到與它和諧共存的方法。

至于我嘛,我的這種執(zhí)念早被我的老板虐成渣渣了好么

泄漏太多,也有虛擬部分,于是匿了,希望不要被老板撞到

【stevenchan的回答(0票)】:

這是咨詢?nèi)藛T的問題,不是來訪者的問題。

原文地址:知乎

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