小編曾經(jīng)也覺得認(rèn)為自己還年輕，抵抗力一定很好
能吃能喝能睡就是沒病，就算身體有點(diǎn)小癥狀
也覺得不是什么大事，堅(jiān)持一下也就可以了
然而最近不知道是天氣原因還是經(jīng)常熬夜加班
小編總是覺得身體肌肉酸痛，整天提不上精神
上醫(yī)院一檢查卻說沒什么確切的病
但是醫(yī)生卻很嚴(yán)肅的和我說癥狀表明身體亞健康
讓小編一定要多注意飲食和休息
回來以后，小編趕緊查了一下什么是亞健康
亞健康是指人們沒有器質(zhì)性疾病，但是自覺身體有各種不舒服的狀態(tài)，像尚未患病，但已有程度不同的各種患病的危險(xiǎn)因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。
這說的不就是我嗎？？？
據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果表明
全世界真正健康的人僅占5%，患病的也只占20%
而75%的人處于亞健康狀態(tài)
據(jù)統(tǒng)計(jì)中國死亡率最集中的年齡段
正在向30~40歲的人群逼近
朋友看我這樣
馬上就拉著我去做了個(gè)足部按摩
那感受真的不是“舒服”兩個(gè)字可以表達(dá)出來的
做完足部按摩以后整個(gè)人都覺得神清氣爽了
覺得自己放松了很多，睡覺質(zhì)量明顯提高
小編也是第一次做足底按摩
真的是被它強(qiáng)大的效果深深折服
很早就知道足底按摩淵源久、功效大
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家也覺得足部按摩有著保健養(yǎng)生的功效
中醫(yī)認(rèn)為“腳是人的第二心臟”
足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn)
與全身所有肝臟經(jīng)絡(luò)都有密切的聯(lián)系
華佗在《足心道》中是這樣說的
“樹枯根先竭，人老腳先衰，養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”
就連藥王孫思邈的也堅(jiān)持每天揉按腳底
香港演員袁詠儀在綜藝節(jié)目中
也一日不停地堅(jiān)持揉按腳底
并一直安利給同行的小伙伴
所以當(dāng)你覺得肌肉酸痛、腰酸背痛
或者是精神不振、腸胃不好、失眠多夢
工作壓力太大、身體非常疲憊時(shí)
簡單按一按腳底反射穴位
疏通全身的經(jīng)絡(luò)后，這些癥狀就能夠緩解很多
聯(lián)系客服
