本該發(fā)出來而憋回來的情緒，這些爆發(fā)/壓抑的情緒回收之后，最終傷害的是肝！
○ 氣到胃痛
北方有句方言叫“犯橫”，用來形容氣到胃痛非常合適。肝木克胃土，生氣動怒導致肝氣不疏，肝氣橫逆克胃，胃就會痛。
○ 氣到增生
乳腺增生是一種典型的情緒病。心中有怨氣、胸中有悶氣，氣血堆積不暢通，就成腫塊。
○ 氣到囊腫
女性在月經(jīng)時期千萬不要拱火。肝氣不順，本來要往下走的瘀血下不去，會郁積在子宮、卵巢等，長期就容易發(fā)生子宮肌瘤、卵巢囊腫。
○ 氣到變丑
海綿吸了水，顏色會變深。身體也一樣，收納生的氣，肝氣得不到有效的疏導，面部也會因為氣血堵塞而變暗變黑：皮膚暗沉、長斑。
:
【接上篇生氣】三個穴位讓心情舒暢
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”不開心的時候，上下揉揉膻中穴，讓胸中氣不虛不亂，解開心結(jié)。
肝臟的能量會儲存在一個倉庫，這個能量倉庫有一道門，就是期門穴。生氣的時候，肝氣就會堆積在這個倉庫，所以多敲敲期門穴，把門打開，釋放一些郁滯。
女性在月經(jīng)前后容易煩躁、發(fā)脾氣，都可以按按太沖穴，能疏肝理氣，消除煩燥。
三個穴位，每個穴位按摩5-10分鐘即可。
聯(lián)系客服
