慢性咽炎是一種發(fā)生在咽黏膜的慢性炎癥，是呼吸道慢性炎癥的一種，主要表現(xiàn)為聲帶、室?guī)У穆匝仔圆∽內(nèi)绠愇锔?、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或者在刷牙漱口，講話多時惡心作嘔。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性或干燥性咽炎。
女性咽炎可能原因分析：
●急性喉炎反復發(fā)作，遷延不愈造成；
●長期發(fā)音不當或過度用嗓；
●經(jīng)常遭受有害氣體、粉塵的刺激或平時煙酒過度；
●受鄰近器官的慢性炎癥，如慢性鼻竇炎、咽炎等影響。
咽炎之“中醫(yī)說”
慢性單純性咽炎屬中醫(yī)虛火喉痹范疇，原因多數(shù)是以肺腎陰虛、虛火上炎為主，或者是因為疾病過后體虛而余邪未消。夏季陽氣旺盛，女性本身是容易陰虛的體質(zhì)，如果不注意養(yǎng)陰，就會出現(xiàn)肺腎陰虛，頻頻上火。如果從事教師、售票員等經(jīng)常用嗓的職業(yè)，或者在空氣質(zhì)量不高，污染嚴重的城市里生活，更加容易患上咽炎或者令咽炎急性發(fā)作。
治療原則：滋陰降火，清熱利咽，扶正祛邪。
便宜好用護嗓醫(yī)方
治療方一
制劑：金銀花30g，玄參15g，知母、黃芩、桔梗、生甘草各10g，蜂蜜適量。
用法：將上述藥材裝入空暖瓶中，加沸水1500ml，蓋嚴，30分鐘后即可開始飲用，可分多次于1天內(nèi)服完，每日1劑。
中醫(yī)分析：金銀花氣味芬芳，能祛風清熱、解毒消腫、祛邪而不傷正，久服更能活血通脈，對多種急慢性炎癥均有較好的療效；黃芩能清瀉肺熱和胃熱；玄參、知母，滋陰降火、解毒涼血利咽；桔梗輕清上浮，功能宣肺祛痰利咽，與甘草相配合，更增加了清咽的效果；蜂蜜補中益氣，潤燥解毒，矯正藥味。這一方劑不僅清肺利咽，而且口味芬芳，很適合女性服用，而且可以連續(xù)服用，一般服用一周以后即可見效。
治療方二
制劑：玄參、麥冬、桔梗、北沙參各10g，甘草、木蝴蝶各3g，胖大海5枚
用法：將藥物配好，用大杯加入開水泡茶，30分鐘后飲用。每天1劑。
中醫(yī)分析：玄參清熱涼血、養(yǎng)陰清熱；麥冬養(yǎng)陰生津，潤肺清心；桔梗宣肺利咽；北沙參養(yǎng)陰清肺、益胃生津。。一般數(shù)日即可見效。
注意：忌食煙、酒、辛辣食品。
治療方三
制劑：干柿餅10～15克(勿洗)、羅漢果10克，胖大海1枚
用法：將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用；羅漢果洗凈搗碎，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯。沸水沖入，蓋嚴。5分鐘后飲服或含服。
中醫(yī)分析：柿餅上的一層白色結(jié)晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，對慢性咽炎造成的聲音嘶啞，喉干等癥狀效果很好。經(jīng)常服用效果更好。
治療方四
制劑：玄參、沙參、金銀花各3克
用法：開水浸泡，代茶飲
中醫(yī)分析：適用于慢性咽炎兼有干咳時飲用。如果是慢性咽炎急性發(fā)作，還可以改用甘草2克桔梗3克金銀花5克泡茶飲用。嚴重的時候還可以把藥方加倍使用，當湯藥煎服。
特別關(guān)注：清咽利嗓漱口方
制劑：黃連10克、生梔子12克、金銀花12克、生甘草3克
用法：放入水中小火煎煮5～6分鐘，當漱口水一樣在飯前飯后口中含漱。
中醫(yī)分析：這一方劑有清熱解毒、利咽止痛的功效。
便宜好用護嗓食方
聲音嘶啞食療方
●胖大海茶
胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。
●白蘿卜燉青果
白蘿卜250克、青果5個，將白蘿卜洗凈、切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可，每天1劑，連服l0～15劑，適用于肺熱傷陰導致慢性咽炎發(fā)作的女性。
●羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用，體質(zhì)比較虛弱而且容易腹瀉的女性盡量少服用。
●荸薺梨湯
荸薺10個洗凈、去皮，梨兩個去皮、去核切塊，加水適量，煮開后可加少許冰糖，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。
●桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，泄熱氣、通肺竅，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會減輕。
●鮮姜蘿卜汁
白蘿卜100克、生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽；同時，將榨汁后的白蘿卜、生姜渣用開水沖泡，代茶飲。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止咳的作用。鮮榨的汁液還能潤燥。
聲音嘶啞+喉嚨腫痛食療方
●涼拌銀耳
將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)。
●涼拌芹菜
把芹菜洗凈，切后燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
●飲濃涼茶水
將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲用。
●羅漢果梨湯
雪梨1個，洗凈切成碎塊。羅漢果半個，洗凈。一起用水煎，水沸30分鐘后即可飲湯。用于急慢性咽干、咽痛等癥。
●蜂蜜燉梨
大梨一個，洗凈后連皮切碎，加蜂蜜60克或冰糖適量，燉煮，吃梨喝湯?；蛘邔⒗嬷瓰V出后加胖大海、冬瓜仁、蟬蛻及冰糖適量煮后飲用。
護嗓按摩方
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3～4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20～30次。然后進行穴位按摩。
1.坐位或仰臥，用拇、食、中三指擠捏天突穴30～50次，然后，以拇指指腹輕輕按揉1分鐘。
2.用拇指掐按風府穴1分鐘，然后自上向下按揉頸部，反復操作2～5分鐘。
3.按壓肩井穴1分鐘。
4.按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
