天氣變冷，腰腿關節(jié)疼痛問題的人越來越多
中醫(yī)稱緩解疼痛為風寒濕痹
西醫(yī)成為肌肉勞損或骨性關節(jié)炎
那么骨性關節(jié)炎的病因是什么？
中醫(yī)有哪些預防策略及方法？
骨關節(jié)疾病與肝腎有關
最近天氣冷了，關節(jié)疼痛，腰疼腿疼的問題的病人越來越多，也包括大量的中青年人。這種疼痛像是鈍刀割肉，不致命，但是一直都在隱隱作痛，行走和坐臥都會受到影響，但是去拍CT拍核磁看不出來特別明顯的問題。這種非器質(zhì)性問題在中醫(yī)稱為風寒濕痹，在西醫(yī)上就經(jīng)常被歸類于肌肉勞損或者骨性關節(jié)炎。
骨性關節(jié)炎是多發(fā)于中老年人的手部小關節(jié)和負重大關節(jié)為主的慢性、進行性關節(jié)疾病，并且其發(fā)生率隨年齡的增長而逐漸升高，好發(fā)于腰椎、膝關節(jié)，是關節(jié)疼痛和致殘的主要原因。其主要病理特征為關節(jié)軟骨退變、破壞，繼而出現(xiàn)滑膜和軟骨下骨質(zhì)病變。
骨性關節(jié)炎的病因
中醫(yī)認為本病病因主要是肝腎不足、慢性勞損和局部損傷等。其病機一般為本虛標實，而以肝腎不足為本，寒濕、痰瘀痹阻經(jīng)絡為標。
肝腎不足 肝主筋，腎主骨?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩?“丈夫七八，肝氣衰，筋不能動”，充分說明此病的發(fā)生與肝腎精氣漸衰，筋骨懈惰，加之過度勞累，傷筋損骨。因此，肝腎虧虛是本病的主要內(nèi)因。肝腎充盈則筋勁強，關節(jié)滑利。在中年以年，肝腎逐漸虧虛，氣血不足，筋骨失其所養(yǎng)，筋軟骨萎，或兼遭風寒濕邪內(nèi)侵，易發(fā)本病。若膝部外傷、勞損，氣血運行不暢，經(jīng)脈受阻，致使筋骨失養(yǎng)而發(fā)病。
其實肝性骨病和腎性骨病在現(xiàn)代醫(yī)學中已早有提及。而今年3月份，西方權威醫(yī)學雜志研究發(fā)現(xiàn)肝臟的損傷與骨骼疾病之間的聯(lián)系，具體的作用機制不提，但是證明了我國傳統(tǒng)醫(yī)學的過人之處，早在那么多年前，就發(fā)現(xiàn)了肝腎與骨病之間的密切關系。
骨性關節(jié)炎的中醫(yī)預防方法
中醫(yī)學歷來重視疾病的預防，“未病先防，既病防變”是長久以來中醫(yī)學臨床的重要指導思想。中醫(yī)預防骨性關節(jié)炎，對抗疼痛與不便利，就是要針對可能導致本病發(fā)生的的機制，阻斷疾病發(fā)生通路，從而預防疾病發(fā)生。
目前對于中老年人我們要注重對全身關節(jié)的保護，尤其是腰椎，膝關節(jié)，要加強關節(jié)保暖，避免體重過度增加，同時加強關節(jié)的非負重運動。早期預防通過干預已確定骨關節(jié)炎的危險因素來減少疾病的發(fā)生。
如對于尚沒有發(fā)生骨關節(jié)炎的人來說，減輕體重能明顯降低骨關節(jié)炎的發(fā)病率。
同樣減少關節(jié)的損傷可以降低膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)病率，這一點在男性尤為明顯。這是因為男子更容易受傷，而且關節(jié)外傷會給男子帶來更大的風險。平時對受累關節(jié)注意保暖,可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷，晚上睡前用熱水泡腳等，都能起到比較好的保健效果。
對于已經(jīng)患有關節(jié)疾病的人來說，主要辦法就是調(diào)理肝腎。
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