我們學習孩子行為分析之自控力
孩子不管是在學習上還是在玩的同時，他的自控力難以控制，那我們看看這個案例，這個小朋友呢，他的自控力怎么樣呢，大家聽了之后說說自己的感受啊，一個叫星星的小朋友，放學回家后，就坐到了電視機前看動畫片，媽媽問：“你的作業(yè)寫完了嗎？
你不是答應(yīng)作業(yè)寫完才可以看電視的嗎？
”星星說：“知道了，馬上就去寫?！?/p>
媽媽說：“好的，再看一會就去寫作業(yè)，到時間我就關(guān)電視了哦?！焙玫?，20分鐘時間到了，媽媽高聲說到：
“該寫作業(yè)了，再不過來我就關(guān)電視了?！?/p>
星星說：“馬上就好，再看一會。
”媽媽猶豫了一會：“好吧，再給你2分鐘時間?！?0分鐘過去了，媽媽再一次提醒星星，星星繼續(xù)說到：“馬上就完，仍然在繼續(xù)看著?！眿寢尳K于發(fā)火了。
大家說說看，聽了這個故事有什么感受。
規(guī)則意識問題！[呲牙]
沒有時間觀念。
媽媽原則性不強，孩子呢自控力差，沒有自控力。
生活中我們經(jīng)常聽到父母抱怨孩子思想不集中，做事虎頭蛇尾，不能始終如一，或想到了但做不到，或做事缺乏堅持性，所謂只有五分鐘熱度，遇事不冷靜，無法自我控制，隨便發(fā)脾氣，上課說話，好插嘴和干擾大人的活動，常引起大人的厭煩，特別是答應(yīng)的事情卻做不到，那么我看到的這些現(xiàn)象就會發(fā)現(xiàn)我們孩子的自控能力缺乏。
我們說，好人生源于自控能力。
為什么這么說呢，自控力對人走向成功起著重要的作用，自古代百科全書似的科學家
亞雷恩多德到近代的哲學家們都注意到了，美好的人生建立在自我控制的基礎(chǔ)上。
我們曾經(jīng)有心理學家做過這樣一個的有趣實驗，大家可能聽說過，可能看過。
他們首先是請一群3-4歲的小孩子，分別給他們每人一份棉花糖，告訴他們你可以馬上就吃，但如果他愿意等一等，等到研究者出去辦完事回來以后再吃，他就可以得到雙份的棉花糖，記住哦，這是條件。
如果你愿意等一等，你就可以得到雙份的棉花糖。
研究者說完后就立刻離開了房間，那么這個時候，我們的孩子會怎么樣呢，讓我們看看，到底吃沒吃呢？
孩子們是如何表現(xiàn)的呢，我們把他分成三類：
第一類：是極不可耐，立刻把糖拿起來就吃的，
就像媽媽說的等你把糖放在手上立馬就吃的。
第二類：等了幾分鐘但實在忍不住了，也把糖掉吃了。
第三類：耐心的等待，一直等到研究者回來，終于吃到了第二份。
那么我們來看看分析一下，之后這些研究者對這些孩子進行了跟蹤研究，若干年后孩子們長大了。
自我控制能力強的第三類孩子討人喜歡，比較敢于冒險、自信、堅強、可靠、自制力較高，不僅在學習上表現(xiàn)優(yōu)異，社會實踐能力也很強，普遍都獲得了成功。
大家看到?jīng)]有，第三類孩子他耐心的等待，最后他成人之后，當他長大之后，他非常的討人喜歡，而且比較敢于冒險、自信、堅強、可靠、自控力較高，不僅在學習上表現(xiàn)優(yōu)異，社會實踐能力也很強，普遍都獲得了成功，這是我們的C類第三類孩子，他最后的成果。
但是呢，那些只想滿足眼前欲望的孩子，沒有辦法克制的第一類和第二類孩子呢，在各方面的成就都比較低，就是控制不住自己。
吃了吧，別人都吃了，我干嘛不吃，不吃白不吃。我們大家都分析了，通過這個案例呢，我們已經(jīng)初步了解了自控力的表現(xiàn)呢，大家對自控力的表現(xiàn)有沒有一定的認識了。
接下來我們進行第二個話題，自控力缺失的表現(xiàn)及原因，當然是給大家所看到的表面現(xiàn)象，接下來我們分析一下爭對這些現(xiàn)象的原因，為什么會有這種自控力差和缺乏的表現(xiàn)出現(xiàn)呢，我們一起來看看。
自控力缺失的表現(xiàn)及原因，自我控制是個人對自身的心理與行為的主動掌握。
比如說自己心里想的和自己行動是否主動掌握，是個體自覺的選擇目標，在沒有外部限制的情況下克服困難、排除干擾，采取某種方式控制自己的行為，以保證目標的實現(xiàn)，這就是我們對自我控制的定義。
就是說個人對自身的心理和行為的主動掌握，
和個體自覺的選擇目標，在沒有外部性質(zhì)下呢克服困難、排除干擾，采取某種方式控制自己的行為，以保證目標的實現(xiàn)，這是自我控制。
自我控制表現(xiàn)為人的意識對自我的協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督、校正、調(diào)節(jié)的作用，使自己的整個心理活動系統(tǒng)作為一個能動的主體，與客觀事實相互作用，一些研究認為孩子的自我控制，主要表現(xiàn)為三個方面，第一個為情緒自控。
第二個為行為自控。
第三個為堅持性。
這三者呢是自我控制的三大核心內(nèi)容。
好，我們來看看第一個，缺乏情緒控制的表現(xiàn)。
先看一個案例，主題是：沖動后后悔的超超，
超超是一個獨生子女，15歲，性格直爽，好沖動，頭腦較聰明，很講義氣，父母不在家，超超住校，半個月回家一次，父母對超超很寵愛，在各方面都盡力滿足超超的要求，對超超的期望值也很大，結(jié)果超超呢最近被學校勸退，原因是：“打架?！?/p>
其實上六年級開始打架對超超來說已是家常便飯，檢查和保證不知寫了多少，每次都答應(yīng)的好好的，也承諾以后再也不打架了，可一碰到事情呢，就管不住自己的情緒，事后又常常對自己的沖動而后悔。
我們說人的氣質(zhì)主要化分為四類：
黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)。
那么不同的氣質(zhì)類型具有不同的特點，表現(xiàn)出很大的差異，黏液質(zhì)的人不靈活，內(nèi)向，情緒興奮性弱，反應(yīng)速度緩慢；膽汁質(zhì)的，興奮比較
外向，情緒興奮性強，反應(yīng)速度很快；抑郁質(zhì)的人雖然興奮性強，但情緒抑郁，反應(yīng)速度慢，不靈活；多血質(zhì)，則興奮性強，靈活性，反應(yīng)性都很強。
曾經(jīng)有人做過這樣的研究，氣質(zhì)中的抑郁性，抑制性，沖動性，注意時間的長短，與孩子的自我控制表現(xiàn)水平存在著較高的相關(guān)性，就是說人的這些氣質(zhì)呀
與他的自我控制表現(xiàn)水平存在著較高的相關(guān)性。
相對來說，黏液質(zhì)的人最善于克制自己，自我控制能力強；而膽汁質(zhì)的人呢，則沖動，好斗，易激動，因此孩子不同的氣質(zhì)類型是影響其自我控制的一個重要因素。
那么這種沖動情緒呢，有先天的因素，
也有后天的影響，特別是我們父母教養(yǎng)方式的影響，一方面父母脾氣暴躁，會直接影響孩子的性格，因為孩子是在模仿中學習、進步和成長的，另一方面父母的過份的溺愛，會讓孩子形成自我中心以及任意而為的習慣，稍有不滿就會大動干戈甚至大打出手。
超超的父母他是常年不在家，所以對超超寵愛有加，在各方面呢盡量滿足超超的要求，造成了超超的任性、霸道、唯我獨尊的性格，加之性格直爽，好沖動，出現(xiàn)這種結(jié)局是情理之中的事情。
通過這個案例呢，我們發(fā)現(xiàn)孩子的這種自我控制能力呢，缺乏這種情緒控制的表現(xiàn)有時候是多方面因素的，包括他的家庭環(huán)境以及父母的一些行為，對他的一些影響，有先天的因素也有后天的因素，這是第一個我們講的缺乏情緒自控的表現(xiàn)。
我們再看一個案例，常常情緒失控的阿雅，阿雅是一名初二的女生，經(jīng)常會因為老師或者同學的一句話，不管是在課堂上還是在課下，都會失聲大哭，有時候同學之間呢，也會因一點小事而大發(fā)雷霆，而高興的時候又說又笑，明明知道是不對的，就是控制不住，甚至更糟糕的事是呢，同學們不知道她什么時候會發(fā)脾氣，所以對她進而遠之，這樣呢阿雅很痛苦。
我們借者這個阿雅小同學，她為什么會這么痛苦呢，我們來看一看情緒大致可分為兩大類：第一類是積極的情緒，第二類是消極的情緒。
積極情緒包括哪些呢？
包括：愉快、滿足、奮進、希望、信心、樂觀、堅韌等等。這是我們說的積極情緒。
那么消極情緒是什么呢？
包括：憤怒、暴躁、嫉妒、焦慮、緊張、恐懼、仇恨、悲觀、絕望、報復(fù)，這就是我們講的消極情緒，我們要對自己的情緒要有一個認識，我們才能夠分辨什么時候該表達什么樣的情緒。
積極的情緒是我們樂于體驗的，擁有積極情緒會讓我們更樂觀、更寬容，做事更堅持不懈、堅持到底，并且在學習和交往中克服一個又一個的困難，把失敗看做是暫時的，意料之外的結(jié)果，把它當做是自身發(fā)展過程中所面臨的挑戰(zhàn)，能夠從失敗中學會、失敗中學習，做事堅持不懈，堅持到底。
而擁有消極情緒的時候，害怕失敗、害怕承擔責任，做事半途而廢，拒絕接受現(xiàn)實，事事怨天尤人，空想、虛榮等等。
自控能力差的人，為什么會有出現(xiàn)自控能力差的人呢，自控能力差的人，為什么會有出現(xiàn)自控能力差的人呢，就是因為，自控能力差的人很容易陷入這種消極的情緒，這種泥潭之中，使自己深受其害，他不能自拔了，對這種消極情緒所困擾，也就是情緒失控到喪失理智的時候
去傷害別人或被別人傷害，也就在情理之中了。
我們剛看了這個案例，阿雅呢是以優(yōu)異的成績升入到初中的，但是來到這個班級之后失去了原有的優(yōu)越感，讓她變的焦慮、恐懼、嫉妒、悲觀甚至憤怒，加之遠離親人。那么這就是她存在的消極情緒。
那么這種情緒，不能被及時的疏導(dǎo)，使自己一直處在消極的情緒之中，所以呢這就是阿雅為什么很痛苦的原因，當我們看到這一點的時候，我們也要反思一下，看看我們的孩子，我們自己的孩子是不是也存在這種消極情緒的積累，當我們的孩子情緒比較消極的時候，我們要學會引導(dǎo)他，一定要讓他的情緒釋放出來，當他的這種消極情緒累積久之后，不管是對心靈、還是對他的生理
和身體都有非常大的傷害。
這是我們講的第一個缺乏情緒自控的表現(xiàn)，那么從原因以及內(nèi)在情緒來說了這兩個原因
每天總是讓大人為他綁著一根弦，這就是我們看到的缺乏行為自控表現(xiàn)的一些孩子的表現(xiàn)。
我們再看下面一個，一位大方的小男生在幼兒園里上課的時候，不好好聽老師的講課，還打擾坐在他身邊的小朋友，影響其他小朋友聽課，每到睡午覺的時候他不好好睡覺，聽這位小朋友的老師說：這是一位堅決不睡午覺的小朋友，對睡午覺有一種抗拒的心里，別人睡午覺時候他就影響別的小朋友，不是踢踢睡在他身邊小朋友的腿，就是拍拍睡在他身邊小朋友的肩膀，
如果沒有小朋友理他，他就一個人自言自語，
如果他看到一群小朋友在一起玩，他就若無其事的走過去，或是拍到小朋友正在玩的一塊積木，或者把其他小朋友身上的書拍掉，即時是遇到自己的好友在玩他也會這樣做。
我們一起來看看，行為自控，缺乏行為自控的第一個原因是認知不足和生理原因造成的。
這對規(guī)則認知和行為后果認知的較差、模糊,不清楚什么是可以做的，而且可以做的，做到什么程度時，能夠被大家所接受。
于是當我們的孩子他對這個規(guī)則認知和行為后果認知還不夠完善,比較欠缺，比較怕、模糊，他不知道什么可以做，就算他知道做，但是不知道做到什么樣的程度，才能夠被大家所接受。什么是一定不能做的，都是父母也要讓孩子知道為什么要這樣做 ，不那樣做讓孩子逐漸形成憑借自己的行為及情緒的能力，比如我們的爸爸媽媽要培養(yǎng)我們孩子有自我評價的行為和情緒的能力，掌握相應(yīng)的規(guī)則，另外由于早期缺乏缺少足夠的鍛煉，造成感覺統(tǒng)合失調(diào)。這是他身體鍛煉不夠，老是在心理上和行為上不協(xié)調(diào)，心里想這么做，但是行動上又跟不上，這是由于早期缺乏缺少足夠的鍛煉，造成感覺統(tǒng)合失調(diào)，也會出現(xiàn)自控力差的現(xiàn)象，這部分特別是我們的孩子要多給他鍛煉。
我記得我們小寶貝，最小的時候，幾個月出來時，他就會一出生之后，就會要他去做那個游泳，剛出生沒幾個月就讓他去學游泳，其實這個游泳就是讓他學會四肢協(xié)調(diào) ，就是自己想動但是又控制不住 ，所以孩子從小就要學會多鍛練身體，這是第一個原因。就是認知不足和生理原因造成的，這個我們的爸爸媽媽可以采取實戰(zhàn)的進行培養(yǎng)，實戰(zhàn)的去鍛煉。
第二個家庭的教養(yǎng)方式不當造成的，首先我們的孩子大都是在隨意而為的情境下成長起來的，缺少規(guī)則及良好習慣的養(yǎng)成，同時溺愛包辦、代替是常有的事情，父母盡可能的去滿足孩子的要求，可能大家有這么一個觀念就在再苦不能苦了孩子，這樣就會養(yǎng)成孩子一切以自我為中心，我行我素，體驗成長過程，必須運動鍛煉，諸多益處！[偷笑][愉快][玫瑰]
什么都可以滿足，什么都能應(yīng)該滿足，我們還需要什么自我控制呢？
這是我們很多父母存在的這個觀念：再苦不能苦孩子。
覺得怎么怎么樣，一定要讓孩子吃得好穿的好，
睡的好，你卻不知道你這樣幫著孩子卻會是害了孩子，讓孩子形成一切以自我為中心，我行我素，什么都可以滿足，等他到了一個集體自然就格格不入，隨著他的性子來，其次學校為什么會有校紀校規(guī)，我們軍隊也有鐵的紀律，單位有相應(yīng)的規(guī)章制度，而我們的家里又有什么紀律呢？
到了家里就沒有紀律了，沒有規(guī)則，
我們的爸爸媽媽就沒有規(guī)矩了。
沒有把這個規(guī)矩告訴我們的孩子，但是到了學校，學校有學校的紀律呀。
孩子肯定就一下子無法適應(yīng)這紀律，執(zhí)行這個校規(guī)，所以我們的爸爸媽媽在家里要教會他什么規(guī)矩，在我們家里又有什么規(guī)矩紀律，又有多少家長可以認真的去落實，還有部分的父母對孩子的教育簡單的粗暴，不尊重孩子，缺少與孩子之間溝通與交流，缺少對孩子的鼓勵與認可，趨樂避痛，心里自然會讓孩子不愿回家或者逃避，或者撒謊，所以這個家庭的教養(yǎng)方式是個非常重要的，所以我們爸爸媽媽的觀念沒有轉(zhuǎn)變過來的時候，孩子也會造成一個誤導(dǎo)，以自我為中心，我行我素。
好，接下來我們講第三個自我控制的核心內(nèi)容，缺乏堅持性的表現(xiàn)。就這一點，我們很多父母是非常的心痛，我的孩子怎么老是不能堅持做一件事情呢？
一下做作業(yè)沒做幾分鐘就想去玩一下，我們來看看一個案例：不能持之以恒的小明，
規(guī)則意識要從小象種子一樣種到孩子的心里！
小明是一名初二的學生，媽媽說到這孩子做什么事情都沒有長進，5分鐘的熱度，聽到李陽瘋狂的英語講座，回家又是寫計劃又是寫教材，又是對著鏡子大聲的讀英語，起初父母還是挺高興的，結(jié)果就堅持了一個星期，一切照舊，崇拜喬丹，買海報，背著運動裝備呀，鞋襪褲衣服，樣樣具備。
說要打籃球，也是只堅持不到十天嫌累不干，幾分鐘熱度。
這樣的事就很多，房間也只能干凈幾天，是的
這是缺乏堅持性的表現(xiàn)。
通過昨天和今天所講的，我們發(fā)現(xiàn)孩子缺乏情緒自控，缺乏行為自控，缺乏堅持性，那么我們到底對待這些孩子自控力比較差的，我們怎樣去對待他們，怎么去幫助他們，這些我們進入下一個話題。
自控力后天培養(yǎng)策略，對于自控力差的問題，每個父母都要有足夠的認識，但也不必為此過分著急，只要從他們的實際出發(fā)，不放過每一個時機，嚴加的訓(xùn)練，持之以恒，自控能力就一定能夠逐漸、逐步的增強起來，
比如早起，鍛煉按時做作業(yè)，有節(jié)制的花錢，控制自己的情緒等等，這些都是我們做父母的應(yīng)該培訓(xùn)、訓(xùn)練他們的。
我們要給他時間，給他時間去訓(xùn)練他們，都要明知以禮，使孩子們能力上自愿加強自控，
注意訓(xùn)練，養(yǎng)成習慣，通過在習慣中行成優(yōu)良的品質(zhì)，你們知道怎么樣做才是一個好媽媽嗎？
你們一個都看不到自己，只看別人身上
你們都要在自己身上找原因
全部都是自私
天天逼自己的孩子，把孩子都沒有主見，你們是害孩子
你們自己去好好反思，我想救你們也救了孩子們
我做你們的老師都多余
我們是玩中學，學中玩，寓教于樂中就學會日常生活習慣、學習習慣，知識是順帶的事情，實踐中出真知，堅持中出效果，父母學習很重要！父母如果不學習，錯兒不知，何談修正。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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