俗話說(shuō)：“老人先老腿”，隨著物質(zhì)生活條件改善，很多50-60歲左右的朋友，人還很精神，很有活力，但腿已經(jīng)先進(jìn)入“老年”狀態(tài)了：上下樓梯開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，蹲起動(dòng)作也沒(méi)以前那么自如了，有的天氣變就出現(xiàn)疼痛，甚至夜間出現(xiàn)靜息痛等一系列癥狀，這多數(shù)是由于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。

導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因

1慢性勞損：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良,負(fù)重用力,體重過(guò)重,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

2肥胖：體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

3骨密度：當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時(shí),其承受壓力的耐受性就減少,因此,在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。

4外傷和力的承受：當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時(shí),其承受壓力的耐受性就減少,因此,在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。

5遺傳因素：不同種族的關(guān)節(jié)受累情況是各不相同的,如髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎在白種人多見(jiàn),但有色人種及國(guó)人中少見(jiàn),性別亦有影響,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在女性較多見(jiàn)。

有研究表明，在60歲以上的人群當(dāng)中，50%以上的人會(huì)出現(xiàn)不同部位的骨性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)受限，而膝關(guān)節(jié)是發(fā)病率最高的部位，且隨著年齡的增加，病情會(huì)逐漸加重。

膝骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)造成老年人肢體殘疾的情況，特別嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)炎會(huì)影響到病人的行走功能，會(huì)直接影響到其生活質(zhì)量，如果能早期的干預(yù)、積極治療，完全可以恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。

白酒加它，專(zhuān)治膝蓋疼

資料：花椒一兩、高度白酒半斤、鮮姜半塊。

做法：把一兩花椒用破壞機(jī)破壞后，加生姜泡到半斤的白酒里，泡兩天。

運(yùn)用辦法：先把花椒酒倒在手上用力揉搓腿，發(fā)紅發(fā)燒，不斷地拍打，直到把膝蓋痛苦悲傷的處所都拍打紅，暖洋洋的以為。再敷上一個(gè)熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一端時(shí)光，以為內(nèi)部暖洋洋的，很溫馨??！腿也不疼了。天天保持2次便可。

【花椒泡酒熱敷】是一種官方傳播的辦法，可以活血化淤，減速血液旋轉(zhuǎn)，并且還可以增進(jìn)炎癥吸取，減緩布置粘連，改進(jìn)局部滋補(bǔ)。關(guān)于腿痛苦悲傷的減緩和防治結(jié)果十分好！置信許多鄉(xiāng)村好友都用過(guò)這個(gè)土方！

艾灸治膝蓋骨痛

膝關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹證”的范疇，是由于風(fēng)、寒、濕、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致肢體、筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。

《本草從新》說(shuō)：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭f(shuō)明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽(yáng)救逆等作用。

艾灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎是有效果的，但不同類(lèi)型的膝關(guān)節(jié)炎，在康復(fù)時(shí)是否選擇艾灸，應(yīng)因人而異。比較嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)炎患者，可用外科常用艾葉貼的理療，它藥力大穿透力強(qiáng)可透過(guò)表皮逐漸滲透至骨關(guān)節(jié)、組織結(jié)構(gòu)，具有消炎、消腫、鎮(zhèn)痛、疏通經(jīng)絡(luò)、松解粘連，調(diào)節(jié)和改善局部循環(huán)的作用，貼敷后癥狀即可緩解，還不易復(fù)發(fā)。

艾葉貼通過(guò)局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。依靠對(duì)人體皮膚和穴位產(chǎn)生生物調(diào)節(jié)作用和持續(xù)作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經(jīng)、關(guān)節(jié)等組織發(fā)生相應(yīng)的極化，局部微循環(huán)改善、血管通透性增強(qiáng)，組織環(huán)境的堿性化增強(qiáng)，組織供養(yǎng)改善。從而達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、改善微循環(huán)、化瘀止痛的作用。

艾葉關(guān)節(jié)貼避免了傳統(tǒng)艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在疼痛處，直達(dá)病灶?？梢赃_(dá)到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、鎮(zhèn)痛止痛、祛濕散寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、回陽(yáng)舉陷、增強(qiáng)身體免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治膝關(guān)節(jié)炎再好不過(guò)了。