寶貝初生，家里突然迎來了一個(gè)小家伙，難免打亂了我們?nèi)粘５纳罟?jié)奏，很多新手爸媽會(huì)顯得手忙腳亂。而媽媽坐月子和寶貝0-1個(gè)月時(shí)期也是需要特別小心的照顧的。整理了42天坐月子的日程表，準(zhǔn)媽媽、新媽媽們可以照著做哦！

ps.還有新生兒護(hù)理的要點(diǎn)，媽媽們學(xué)起來，讓月子過的更輕松！

　一、媽媽篇——現(xiàn)代版42天坐月子日程表

二、寶寶篇——新生兒護(hù)理精華

　　第一次為人父母，在照顧寶寶方面難免手足無措，這些細(xì)節(jié)可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的成長受到負(fù)面影響，爸爸媽媽一定要關(guān)注。

　　1、身體的細(xì)微抽動(dòng)

　　來自外界的刺激比較多，尤其是聲音，很容易影響到睡眠中的寶寶，當(dāng)寶寶出現(xiàn)四肢抽動(dòng)的情況時(shí)，說明寶寶受到了驚嚇，急需爸媽的安慰，如果多次放任不管可能會(huì)讓寶寶驚醒，對(duì)寶寶的心理發(fā)育造成影響。

建議：在寶寶睡覺時(shí)發(fā)現(xiàn)身體輕微抽動(dòng)的情況時(shí)，建議將寶寶抱在懷里一會(huì)兒，使其情緒穩(wěn)定下來，再放下繼續(xù)睡。

　　2、 防止側(cè)臥蜷縮身體

　　寶寶出生后睡覺經(jīng)常縮著身體，很多家長會(huì)認(rèn)為這是寶寶還保持著在媽媽肚子里的姿勢(shì)，但是這種情況一般會(huì)隨著寶寶逐漸長大而得到改善。寶寶的骨骼非常脆弱，如果經(jīng)常蜷著睡會(huì)增加脊椎的壓力，長期如此會(huì)導(dǎo)致寶寶脊椎部位血流受阻，影響健康。

建議：當(dāng)看到寶寶睡覺時(shí)側(cè)著身體并且把四肢蜷縮在胸前，要輕輕的把寶寶放平，四肢打開呈自然彎曲的狀態(tài)。

　　3、 關(guān)注寶寶呼吸頻率

　　嬰兒的呼吸非常微弱，呼吸頻率不夠穩(wěn)定，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)短暫的窒息現(xiàn)象，隨著肺部發(fā)育逐漸成熟，窒息現(xiàn)象會(huì)逐漸減少，但爸媽還是不能放松警惕，窒息現(xiàn)象次數(shù)增加會(huì)對(duì)寶寶的健康不利。

建議：要保證寶寶休息的地方空氣清新，可以經(jīng)常開窗進(jìn)行通風(fēng)，衣著方面盡量保持寬松，因?yàn)樘o的衣物也是影響寶寶呼吸的重要原因。

　　4、 母乳喂養(yǎng)

嬰兒過早接觸奶粉容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，引起腸胃不適導(dǎo)致脹氣或腹瀉。不僅如此，長期不喝母乳的寶寶身體會(huì)比較虛弱，骨骼也會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不足而發(fā)育不良。因此，建議媽媽們能母乳喂養(yǎng)的盡量選擇母乳喂養(yǎng)。

建議：奶水不夠的寶媽，可以從飲食上進(jìn)行改善，多吃些提高乳汁分泌的食物，來保證寶寶的營養(yǎng)充足，有的媽媽奶水來的比較慢，千萬不要輕易以為自己沒奶就放棄了。

　　5、 皮膚保護(hù)

　　嬰兒的皮膚比較嬌嫩，受到輕微刺激就會(huì)泛紅，有時(shí)候面部還會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，千萬不要試圖用手觸碰寶寶泛紅的皮膚，或者用毛巾、紙巾來擦拭，這樣做容易讓寶寶皮膚沾染上細(xì)菌引發(fā)感染。

建議：爸爸媽媽可以給寶寶使用嬰兒專用的寶寶面霜（如、松達(dá)嬰兒山茶油霜），避免因皮膚過度干燥引起濕疹等其它皮膚疾病。