中暑了怎么辦 夏季養(yǎng)生必知的解暑小偏方
中暑了怎么辦
①中暑的早期只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的惡心。這時到較涼快通風的地方，喝些含鹽的涼水，休息一下往往就會好轉(zhuǎn)。
②較嚴重的中暑一般發(fā)病急，感到頭暈頭痛、嚴重無力、口干心慌、惡心嘔吐，多數(shù)還有體溫升高。這是應(yīng)及時到陰涼通風處，解開衣服，平躺休息，并喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。#p#副標題#e#
中暑了怎么辦 夏季養(yǎng)生必知的解暑小偏方
③ 嚴重中暑的病人會出現(xiàn)全身痙攣、神志不清、昏迷，甚至因高熱、呼吸循環(huán)衰弱而休克，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救。
注意事項在炎熱的夏季，人們應(yīng)盡量避免長時間在烈日下直曬，室內(nèi)要注意通風，穿肥大淺色的衣服，并注意吃好睡足。
出汗多時應(yīng)及時喝水和補充鹽分。家里應(yīng)常備人丹、十滴水、藿香正氣丸等防暑藥物。綠豆湯、酸梅湯、菊花水等都是方便、理想的消暑飲料。#p#副標題#e#
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下面給大家介紹一些解暑的小偏方
1.綠豆60克，用1大碗清水煮熟，撈出綠豆留汁，然后加進8朵鮮絲瓜花煮沸。取汁溫服，可治中暑。
2.鮮荷葉、荷花各適量，水煎服，可治中暑。
3.白扁豆1把，鮮荷葉1張，用水煎，當茶飲，治中暑。#p#副標題#e#
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4.綠豆100克，金銀花30克。先煮綠豆，后下金銀花。吃豆喝湯，可預防和治療中暑，痱子，瘡癤。
5.炎夏，在涼開水中加幾滴風油精，飲服后可消暑解熱，預防中暑。
6.楊梅15克，煎服可防中暑。
7.鮮苦瓜去籽后切碎，加水煎服?？芍蜗募緹帷⒖诳?。#p#副標題#e#
中暑了怎么辦 夏季養(yǎng)生必知的解暑小偏方
8.甘蔗或竹蔗切斷、劈細，加適量大米及清水，煮粥食服。有清暑、解煩、生津、止渴的功效。
9.空腹食生梨數(shù)個，連續(xù)數(shù)日，可瀉暑熱。梨汁加蜂蜜熬成膏狀，每天1次，每次1湯匙，能生津止渴。
10.發(fā)生輕度中暑時，應(yīng)迅速將患者移至陰涼、通風處，在太陽穴、人中穴擦點清涼油，再多飲溫開水，即可好轉(zhuǎn)。
11.冬瓜500克、鮮荷葉1張，加適量水煎湯。放食鹽少許，飲湯、食瓜，有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功效。#p#副標題#e#
中暑了怎么辦 夏季養(yǎng)生必知的解暑小偏方
12.在鮮姜汁中加冰糖水，灌入中暑者的嘴中，片刻即可解救。
13.鮮苦瓜200克，去籽、切塊。瘦豬肉100克，切片。加清水適量煮湯，再加少許食鹽等調(diào)味品，食瓜肉，飲湯，有消除暑熱、明目、解毒之功效。
14，鮮馬齒莧1000克，洗凈，加水煎湯，煮食，可治中暑。
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