據(jù)說，人類只用上了10%的腦細胞。而一部《超體》更是讓我們見識到了“腦洞開大”的威力。研究顯示，大腦在被迫接觸新鮮事物時，會生成新的神經(jīng)通路。而腦中的神經(jīng)通路越多，思考速度就越快，記憶力也越好。本文提供9個讓你更聰明的好辦法，幫你開發(fā)大腦中閑置的那90%的腦細胞。
1.限制觀看電視節(jié)目或網(wǎng)絡(luò)視頻的時間
長久地盯著屏幕看網(wǎng)絡(luò)視頻或電視節(jié)目所耗費的腦力極少，令大腦的健康狀況猶如因缺乏鍛煉而導(dǎo)致肌肉萎縮身體一樣，你的大腦也會逐漸僵化、衰弱。
建議你選擇信息量較大的視頻節(jié)目，比如：Discovery或Ted視頻，讓處于閑置狀態(tài)的腦細胞轉(zhuǎn)起來。
2.異國之旅
去陌生的國度旅行，會迫使你用全新的眼光去看待這個世界，用不同方式去處理與面對問題。這種經(jīng)歷會豐富你的大腦，促使它快速地轉(zhuǎn)起來。
3.學(xué)習(xí)一門新語言
在學(xué)習(xí)一門新語言的過程中，你將接觸到很多不同的學(xué)習(xí)方法，刺激腦細胞轉(zhuǎn)起來，讓大腦重獲新生。除此之外，這也有助于預(yù)防大腦在晚年出現(xiàn)記憶力衰退的問題。
4.鍛煉你不常用的那只手
如果你習(xí)慣使用右手，就嘗試著用左手從事日?；顒樱粗嗳绱?。總之，用全新的方式去做你曾經(jīng)熟悉的事務(wù)，這會刺激大腦生成新的神經(jīng)通路。
29招讓你更聰明 開發(fā)大腦閑置的90%
5.時常閱讀
在閱讀過程中，多花些時間去查詢那些你不熟悉的人物、知識點或事件背景。這不但能增廣見聞，也有助于擴充詞匯量，刺激大腦語言中樞。
6.玩益智游戲
Mayo醫(yī)學(xué)中心的一項研究結(jié)果顯示，做數(shù)獨或玩填字游戲會讓你的大腦在晚年時依然思路清晰、思維敏銳。
7.購物時請嘗試“心算”
別總依賴手機中的計算器或超市里的收銀機。把商品放進購物車的同時，在腦海中結(jié)算一下總價金額，看看你的“心算”結(jié)果跟實際花銷到底能相差多少?!
8.玩電子游戲
研究發(fā)現(xiàn)某些電子游戲會迫使你的腦細胞迅速轉(zhuǎn)起來。在玩游戲的過程中，不但需要動用你的判斷決策能力，還能夠提升你的算數(shù)能力。
9.動動手指，發(fā)條微博
學(xué)習(xí)在短時間內(nèi)僅用140個字符來完整地表達出自己的心意，這可是一項很棒的腦力訓(xùn)練喲!
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