入冬以后，氣溫逐日下降。不少老年人每逢變天，膝關(guān)節(jié)就變得疼痛難忍，預(yù)知天氣變化比天氣預(yù)報(bào)還要準(zhǔn)，這是什么原因呢？其實(shí)，這都是“老寒腿”惹的禍。防治老寒腿，中醫(yī)有妙招——溫針灸。今天《家有大中醫(yī)》邀請(qǐng)山東中醫(yī)院督灸科張建英主任為您現(xiàn)場(chǎng)講解并展示溫針灸的治療方法。
什么是溫針灸？
溫針灸是在針刺穴位的基礎(chǔ)上加用艾柱進(jìn)行溫灸。在獲得針刺療效的同時(shí)，又借助了艾灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ぃㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，以達(dá)到治病、防病的一種方法。毫針給艾灸一個(gè)載體，讓灸溫不僅僅停留于表面，而是順著針身直達(dá)病灶；艾灸給針刺一個(gè)舒緩，大大緩解針刺后的酸脹不適，提高整個(gè)針灸過(guò)程中患者的舒適度，實(shí)現(xiàn)了一加一大于二的效果。唐代名醫(yī)孫思邈說(shuō)：“針而不灸，灸而不針，皆非良醫(yī)”。
溫針灸的適應(yīng)癥？
溫針灸的適應(yīng)癥主要是中醫(yī)辨證的“風(fēng)寒濕證”，主要有風(fēng)寒濕邪閉阻所致的頸肩腰腿痛等痛癥及骨關(guān)節(jié)病，如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、膝關(guān)節(jié)炎等；寒濕蘊(yùn)結(jié)所致的脾胃病及婦科疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎等；一些單純性肥胖患者及亞健康狀態(tài)的調(diào)理。在治療肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、腰腿痛的患者時(shí)，使用溫針灸都起到了很好的療效。
什么是“老寒腿”？
“老寒腿”是民間的俗稱(chēng)，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，好發(fā)于中老年人。膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，幾乎承受著全身的重量，負(fù)擔(dān)重，活動(dòng)大，關(guān)節(jié)軟骨容易受到磨損和破壞，從而發(fā)生退行性病變。 寒冷和潮濕等因素作用于機(jī)體，容易引起膝關(guān)節(jié)局部的神經(jīng)、血管及軟組織功能紊亂，從而誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)痛。
中醫(yī)認(rèn)為“老寒腿”屬于“痹證”的范疇。《素問(wèn)-痹論》說(shuō)：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹?！敝赋隼虾戎饕怯捎陲L(fēng)、寒、濕三邪侵入人體經(jīng)脈，痹阻于經(jīng)脈造成氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)絡(luò)不通，從而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。
溫針灸防治“老寒”腿的原理？
針灸有促進(jìn)氣血調(diào)和、通經(jīng)活絡(luò)的作用，艾灸有調(diào)和氣血、舒筋通絡(luò)、解郁止痛的作用。溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆及防病保健。
溫針灸治療老寒腿的常用穴位包括：膝眼、梁丘、陽(yáng)陵泉、膝陽(yáng)關(guān)、鶴頂、足三里。
在家中自行溫針灸，容易因?yàn)椴僮饕馉C傷，所以建議到醫(yī)院治療。
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