專家教您繪制家族疾病譜

　　現(xiàn)在已經(jīng)知道，很多疾病的發(fā)生都與遺傳密切相關(guān)，這也說明了為什么在體檢或看病的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)問患者家里有沒有人患過同樣的病癥。

　　因此，不管是為了幫助醫(yī)生確定診斷，還是指導(dǎo)自己平時(shí)的保健，清楚地了解自己的家族疾病史都是至關(guān)重要的。建立了家族疾病譜，就能一目了然地看出家族中的遺傳問題和疾病傾向，并可分析遺傳類型，包括在各人和各代間遺傳變異的范圍和發(fā)病的嚴(yán)重程度。專家建議，人們應(yīng)該建立家族疾病譜，以預(yù)測(cè)自己的健康。

　　第一步：展開調(diào)查

　　首先是要搜集您的親屬曾患過的任何主要疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥、哮喘，以及出生時(shí)的缺陷、發(fā)育不健全、各種過敏癥、情感或行為障礙。同時(shí)，與健康有關(guān)的生活習(xí)慣也不應(yīng)放過，如吸煙、酗酒、從事特殊工作等。搜集的信息越詳細(xì)越好，比如成員的出生日期、死亡日期、健康狀況、死因等。

　　第二步：繪圖

　　在指定的方框內(nèi)填寫您每一位親屬的姓名(如下圖所示)，并用打勾表示他們是男性或女性。在下一行的橫線處填寫他們?cè)歼^的主要疾病(越詳細(xì)越好)的名稱。

家庭疾病譜

　　如果您知道他們被診斷疾病的年齡，請(qǐng)將此年齡填寫在該疾病后面的括號(hào)內(nèi)。例如：“糖尿病(診斷－37歲)”。

　　如果家族成員已過世，寫下“過世”及死亡時(shí)的年齡、患何種疾病逝世。例如：“心臟病發(fā)作(過世－63歲)”。

　　如果您的家族中包括同母異父或同父異母的兄弟姊妹，請(qǐng)?jiān)诘谝恍袑懴?#8220;同母異父或同父異母兄弟”或“同母異父或同父異母姊妹”，并在下一行注明“異父”或“異母”。

　　完成您的“家族疾病譜”后，對(duì)照前面幾種具有明顯遺傳傾向的疾病，您就可以清楚地知道自己患哪些疾病的危險(xiǎn)性更高，從而采取針對(duì)性的預(yù)防措施，并在健康體檢的時(shí)候注意該方向的檢查項(xiàng)目。同時(shí)，您還可以把“疾病譜”附在病歷上，看病的時(shí)候能夠給醫(yī)生一個(gè)全面的參考，以便醫(yī)生按照您的個(gè)人情況對(duì)您進(jìn)行健康指導(dǎo)和采取一些針對(duì)性的預(yù)防措施。當(dāng)然，您也要對(duì)表格進(jìn)行及時(shí)更新。

　　編后：建立家族疾病譜，對(duì)指導(dǎo)個(gè)人的生活習(xí)慣和保健計(jì)劃意義重大，了解了危險(xiǎn)因素的存在，您就可以及早地采取各種措施進(jìn)行預(yù)防。不過，一旦發(fā)現(xiàn)家族中有某個(gè)特定疾病的病史，也不要誠惶誠恐，馬上聯(lián)想到自己就是這種疾病的受害者。因?yàn)檫z傳因素只是可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，并不意味著其他家族成員一定會(huì)患此病。很多疾病的家族聚集現(xiàn)象，其實(shí)也跟一個(gè)家庭相同的不良生活習(xí)慣有關(guān)。因此，有家族疾病史者，應(yīng)反思家庭環(huán)境及生活習(xí)慣中的有害因素，堅(jiān)持每年體檢，讓家族疾病譜成為您的健康指南，而不是增加自己的思想負(fù)擔(dān)。