1.桃膠 桃膠可以幫助女人補充黃體酮，常用桃膠煮東西吃，可以幫助暖宮暖身，幫助子宮驅(qū)寒。同時，女人在平時經(jīng)常吃一些桃膠可以進行毒素分解，將垃圾排出體外，讓子宮更加的干凈。
2.無花果 無花果是一種非常有營養(yǎng)的食物，特別是對于女性朋友來說，日常生活中吃無花果，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的狀態(tài)，促進身體中的雌性激素分泌，讓內(nèi)分泌功能更加穩(wěn)定，幫助暖宮排毒，保護卵巢。
3.黑豆 黑豆中含有豐富的黃體酮成分，不僅能夠補充身體的黃體酮，而且對于乳腺疾病比如乳腺結(jié)節(jié)，乳腺增生的，還能夠起到通乳散結(jié)的作用。同時，還能夠美容養(yǎng)顏，促進腸胃功能，女人不妨多吃。
4.海帶 海帶是一種物美價廉的常見海產(chǎn)品，很多人喜歡吃，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，被稱為天然“黃體酮”，女人經(jīng)常食用，可以幫助疏通血管，保持血液流動暢通，還可以滋養(yǎng)卵巢，呵護子宮，預(yù)防乳腺增生。
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