網(wǎng)友提問：
請問馮名雨老師，像高血壓，高血糖這兩個(gè)比較常見的問題，有沒有比較有效的穴位可以參考呢？
解答分析：
肯定也是有的， 高血壓和高血糖這兩個(gè)問題，每個(gè)病癥我推薦兩個(gè)穴位把。
第一：高血壓
調(diào)控高血壓的話，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，血壓什么時(shí)間發(fā)生的是最快的？往往是人易怒的時(shí)候
前幾天的時(shí)候呢，就有一個(gè)朋友，她外出去旅游，旅游呢，本來心情應(yīng)該是很好的，但是呢，中間發(fā)生了一些小的摩擦，就出現(xiàn)了易怒的情況。易怒傷肝，從而的血壓就蹭蹭的往上升。
第1個(gè)先艾灸肝經(jīng)上的原穴，太沖穴
太沖穴，位于人體的足背側(cè)，在足大趾和第二腳趾中間向后靠攏的一個(gè)凹陷處。艾灸后太沖穴對于肝經(jīng)的氣血調(diào)度調(diào)控，有很好的效果，從而達(dá)到緩解血壓的目的。
第2個(gè)穴位，我們要說的是涌泉穴。
涌泉穴，它位于我們前腳掌1/3的凹陷處，在這里的話，我重復(fù)一遍，前腳掌我們不包括腳趾。
我們艾灸涌泉穴可以加速。其實(shí)對于降低血液的粘稠度，增加微循環(huán)，增加血管的彈性，有很好的效果。
高血糖
這個(gè)情況，我推薦兩個(gè)穴位，然谷穴和內(nèi)庭穴。
然谷穴，是我們很早就開始用于調(diào)治高血糖的穴位之一。
【位置】然谷穴在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖學(xué)稱之為舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。
【功效】然谷穴屬于最早治糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，具有升清降濁、平衡水火的作用，常見的就是用來治療煩躁口干、咽喉腫痛。
內(nèi)庭穴，歸屬于足陽明胃經(jīng)，我們都知道糖尿病有幾個(gè)典型的癥狀：三多一少。多飲多食多尿，體重減輕。那么，這個(gè)穴位就是調(diào)控個(gè)人飲食的。
【位置】內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端。
【功效】內(nèi)庭是足陽明胃經(jīng)滎穴，滎主身熱。針灸此穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食欲，治療口氣重、便秘、打呼嚕、牙、胃火牙痛等。
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