有的人說是過了一年，其實(shí)只是過了一天然后重復(fù)了364遍
你曾在紙上寫下多少豪言壯語，到頭來，那誓言還在紙上未曾實(shí)現(xiàn)，你曾在新年時(shí)寫下多少計(jì)劃，到年末，那計(jì)劃還是計(jì)劃。你望著自己身上日漸腫大的將軍肚，無奈的提起一坨肥肉，搖頭嘆息，你望著自己書架上長排的待閱之書，惆悵的捏開書蒙塵的封面，心煩意亂。
明日復(fù)明日，明日何其多，白駒過隙，滄海桑田，時(shí)間在你不經(jīng)意間溜走，以前之事恍如昨日。
拖延實(shí)在是罪大惡極，那么我又是怎么克服拖延癥的呢？
拿個(gè)紙條或者什么的能記的東西，把自己即將要干的事寫上去，任務(wù)完成就打個(gè)勾。那么這時(shí)可能有人會問了，我記了也沒有用啊，記了也不干??！對，光記要干的事還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的這時(shí)，就需要你自己在旁邊添加一些東西，先寫一些勵志的座右銘例如，
用功不求太猛，但求有恒。 --曾國藩
盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵，歲月不待人。 --陶淵明
然后寫達(dá)成了相對自己比較難一些目標(biāo)后給自己什么獎勵，例如吃好吃的一餐（當(dāng)然減肥的同志就不要吃了），看好看的電視劇，玩好玩的游戲，不要把娛樂看成是一件理所當(dāng)然的事，要認(rèn)為娛樂必須是自己奮戰(zhàn)來的，這樣完成目標(biāo)時(shí)會有成就感和幸福感。
同樣如果沒有完成目標(biāo)，就不要太放縱自己，強(qiáng)制自己縮短娛樂時(shí)間，必要時(shí)還可以拍打自己，頭懸梁錐刺股也不是蓋的。每日多多反省自己，我這樣做的好不好，對不對？哪里還需要改進(jìn)？
如果你們這樣做一定會有收獲的，成功是靠自己一點(diǎn)一滴累積來的，失敗是也自己一日一夜拖延造成的。
最后附上我最喜歡的一句話，大廈之成,非一木之材也;大海之闊,非一流之歸也。
為自己所向往的生活奮斗吧！
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