據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)患有心腦血管疾病的人越來(lái)越多!截止到目前已經(jīng)有大約1.5億的人，死于心腦血管疾病的人更是很多。而且發(fā)病年齡也逐漸低齡化，三四十歲的人，卻有六七十歲人的血管，這種狀況越來(lái)越普遍，這與壓力大、運(yùn)動(dòng)量少、經(jīng)常熬夜喝酒、飲食不規(guī)律有著很大的關(guān)系。隨著人的年齡的增長(zhǎng)，人體的生理機(jī)能也會(huì)隨之退化，血管也不例外，也會(huì)逐漸的出現(xiàn)老化、堵塞，而血液流通不暢，就會(huì)引發(fā)血管硬化、血栓，最后導(dǎo)致血管堵死，危及生命！阿司匹林是一種抗血小板藥物，可清潔血管并防止血栓形成。你可以在生活中吃一些天然的“阿司匹林”食物來(lái)幫助你的身體清理血管的廢物。
這幾種食物是天然的“阿司匹林”，每天吃一點(diǎn)，血管越吃越干凈
香菇是人們經(jīng)常在生活中吃的一種真菌。它是血管的“清道夫”。它經(jīng)常在生活中吃香菇。它能有效補(bǔ)胃，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀。蘑菇可以降低血液中的膽固醇。加速血液循環(huán)，有效防止血管閉塞，減少腦梗塞的機(jī)會(huì)。
胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進(jìn)入血液后，能將血液中的油脂乳化，同時(shí)能有效地溶解堆積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，并將這些體內(nèi)渣滓排出體外。到達(dá)降血脂、降低血黏度、凈化血液、“清潔”血管、增加血管彈性、改善微循環(huán)的效果。
火麻仁能夠養(yǎng)護(hù)血管，增強(qiáng)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)性更活躍?？梢耘莩刹韬?，常喝它可以很好的預(yù)防血管里面血栓的形成，預(yù)防心腦血管疾病，喝水時(shí)放一點(diǎn)，能疏通血管，血栓不來(lái)擾。
洋蔥：主要得益于洋蔥中的前列腺素A ，他對(duì)于我們降低血液的粘稠度和降低血壓、預(yù)防血栓有非常好的效果，據(jù)實(shí)驗(yàn)，每周攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高（溶解纖維使血循順暢），以達(dá)到清血的效果。
花生
美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)：食用橄欖油，與食用花生加上花生油相比，對(duì)降低心血管疾病發(fā)病概率相差不遠(yuǎn)，兩者降低發(fā)病概率分別是25%和21%，所以，土生土長(zhǎng)的花生，并不比健康大V的橄欖油差！
蕎麥米
蕎麥，含有豐富的煙酸、蘆丁、維生素E、可溶性膳食纖維等物質(zhì)，可以有效降低血液中的總膽固醇含量及甘油三酯，從而達(dá)到降血脂養(yǎng)血管的效果。
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