今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經(jīng)歷了連續(xù)幾個(gè)高溫天氣，我們老話會(huì)說“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣溫越來越高，人們的食欲也受到了一定的影響，在這里，我們平時(shí)的飲食最好還是以清淡穩(wěn)住，特別是孩子就更需要注意了,不然健康可能會(huì)受到影響！
雄性激素是男人的象征，是男人剛強(qiáng)的代表，雄性激素越足，男人就越剛強(qiáng)?？墒?，隨著時(shí)間的推移，歲月會(huì)摧殘人的精氣神，雄性激素也會(huì)被慢慢耗損，因此怎么樣補(bǔ)充雄性激素也就非常重要了。
雄蜂蛹
雄蜂蛹是雄蜂幼蟲封蓋后到羽化出房為成蟲前這一時(shí)期的一種營養(yǎng)體，營養(yǎng)藥用價(jià)值非常高，也被世人公認(rèn)為男性補(bǔ)腎益精的佳品。
肉蓯蓉
肉蓯蓉有沙漠人參之美譽(yù)，以前還是皇室貢品。常吃具有潤腸排毒，養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)精固腎，益精血的作用，是男人天然的“雄性激素”。
鴨胗
雖然鴨胗的膽固醇很高，可是男人可以經(jīng)常吃點(diǎn)，因?yàn)槟懝檀际呛铣赡行孕坌约に氐闹匾蛩?，所以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍嗠樱梢宰屇隳腥宋陡邮恪?/p>
桑葚
桑葚具有滋補(bǔ)肝腎的作用，如果與枸杞子搭配食用,，對(duì)治療腎虛、少白頭、眼目昏花等癥狀。男人經(jīng)常吃一吃，有助于補(bǔ)充雄性激素。
泥鰍
從小就不吃泥鰍，不過中醫(yī)認(rèn)為泥鰍具有固腎養(yǎng)精，補(bǔ)中益氣的功效。因?yàn)槟圉q含有氨基酸和性激素，對(duì)調(diào)節(jié)男性的性激素水平，增強(qiáng)男性的腎功能，提高精子的質(zhì)量等起到了很好的作用。
三伏天的氣溫是一天比一天高了，對(duì)于孩子來說卻是養(yǎng)生的絕佳時(shí)期，我們要把握好冬病夏治這個(gè)原則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，搭配好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣身體才會(huì)更加的健康！
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