141歲藥王臨終饋贈：不管男女，睡前拍打“一處”，拍掉多種?。∫黄饋砜纯窗?！每個行業(yè)都有拔尖人物的存在，對于中醫(yī)行業(yè)來說也是如此。
唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈憑借著高超的醫(yī)術(shù)以及對穴位的深入研究，也榮獲了“藥王”的稱號。他一生活了141歲，在臨終之前也給后人留下了寶貴的經(jīng)驗，在其生前的藥典當(dāng)中明確記載到：擊一穴無所不治。想要拍掉多處疾病，只需要在睡前拍打這一穴位即可。
一、拍打涌泉穴的好處有哪些？
涌泉穴是人體當(dāng)中最為重要的一個穴位，它位于足底部，想要尋找他也很簡單，只需要將腳趾頭蜷縮起來，在足心的凹陷處就是涌泉的位置。涌泉穴也是最為常用到的養(yǎng)生穴位，在進行涌泉穴拍檔的時候，一定要用手心去拍打腳心。
1、煥發(fā)生機。
對于一些患有氣血虧虛、虛勞虧損等消耗性疾病的朋友們來說，就會使身體的狀況受到影響。如果經(jīng)常用手心去拍打腳心的話，就能夠有效緩解這些癥狀，還可以起到煥發(fā)生機的作用。
2、緩解疾病。
俗話說得好：人老先老腿，樹老先老根。如果一旦上了年紀之后，很多腿部疾病就會出現(xiàn)，而這些疾病在出現(xiàn)之后也會造成行動不便的情況，每天按一下涌泉穴也能夠有效緩解這些足部的慢性疾病。
3、養(yǎng)肝解郁。
對于本身肝部不好的朋友們來說，也可以每天晚上在睡覺之前用手心去按一下腳心，這樣就能夠緩解肝部問題，而且對于膽部疾病也有一定的輔助治療效果。
4、緩解緊張。
很多朋友們都會出現(xiàn)情緒緊張，心緒煩躁等癥狀，想要緩解這種緊張情緒就可以通過按摩涌泉穴的方法來進行放松。只需要輕輕按摩5分鐘左右緊張，情緒就會有所緩解。
5、治療神經(jīng)衰弱。
如果經(jīng)常性的出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，身體疲勞等癥狀，也可以按摩涌泉穴來進行改善，因為涌泉穴能夠灌溉到身體的各個穴位，就好像是涌泉的水一樣，不管身體有什么問題，都能夠通過這個穴位來緩解。
二、正確拍打的方式是什么？
1、姿勢準備。
在用手心拍打腳心之前，首先就需要做好姿勢準備。盡量采用坐姿的方式來進行，也可以雙腿盤坐，可以根據(jù)自身的情況來選擇合適的姿勢，但需要注意的是姿勢一定要做到端端正正，盡量以舒適為主。在拍打穴位之前也需要保持放松的狀態(tài)，使用左手掌心去擊打右腳心的涌泉穴，每一次拍打都需要做到力度均勻。
2、拍打次數(shù)。
在進行拍打的時候，一定要采用循序漸進的方式去拍打，千萬不要貪多。從第1天開始，每天需要拍打100下，第2天再增加100下，以這種方式逐日增加。但拍打次數(shù)千萬不要超過900下，如果拍打次數(shù)太多的話，身體也可能會遭受不住。
3、拍打時間。
在進行穴位拍打的時候，也需要控制好拍打的時間。每天保持1~2次即可，如果是一次的話，盡量將拍打時間選擇在晚上睡覺前，如果是兩次的話就可以定為早晚各一次。
